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在回答這個(gè)問題之前，我們先要建議女性朋友們不要輕易做流產(chǎn)，因?yàn)閷?duì)于今后的身體健康和生育可能會(huì)有影響。但是如果因?yàn)榉N種原因不準(zhǔn)備繼續(xù)妊娠，必須要做流產(chǎn)的話，一定要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。因?yàn)樽隽鳟a(chǎn)是有風(fēng)險(xiǎn)的，一定要由有資質(zhì)的大夫，在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)來完成。在做流產(chǎn)之前，首先要排除宮外孕的可能。流產(chǎn)的方式一般有兩種，一種是藥物流產(chǎn)，一種是人工流產(chǎn)，各有利弊。人工流產(chǎn)是利用刮匙或者負(fù)壓吸引器進(jìn)入宮腔，把胚胎清除出來。這種方法的優(yōu)點(diǎn)，是流產(chǎn)失敗或者宮腔殘留的可能性相對(duì)比較小，出血時(shí)間也相對(duì)比較短，而且可以打麻醉做無(wú)痛人流，但缺點(diǎn)是宮腔操作有可能會(huì)導(dǎo)致器械對(duì)于宮腔的傷害。藥物流產(chǎn)是通過口服藥物促進(jìn)宮頸軟化，誘發(fā)宮縮，依靠子宮自己收縮的力量把胚胎組織排出體外。藥物流產(chǎn)的優(yōu)點(diǎn)是沒有宮腔操作，相對(duì)損傷會(huì)比較小一些，但是缺點(diǎn)是不能做無(wú)痛流產(chǎn)，而且發(fā)生流產(chǎn)失敗或者宮腔殘留的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)比較大。如果藥物流產(chǎn)過程順利，恢復(fù)的也很好，對(duì)于機(jī)體的損傷可能相對(duì)會(huì)比較小一些。但是具體使用哪種方法操作，要請(qǐng)計(jì)劃生育科的大夫，綜合評(píng)估之后再做決定。

懷孕5個(gè)月流產(chǎn)之后飲食方面要多吃容易消化的和營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，以促使身體的迅速恢復(fù)。懷孕5個(gè)月屬于孕中期，不管是做引產(chǎn)還是自然流產(chǎn)，對(duì)身體的損傷都會(huì)比較大的。流產(chǎn)之后會(huì)有一段時(shí)間的陰道出血和肚子疼，持續(xù)時(shí)間大概會(huì)在半個(gè)月左右。流產(chǎn)期間大量失血會(huì)影響到體質(zhì)，容易導(dǎo)致貧血，頭暈，乏力等。因此在流產(chǎn)后要注意多休息，不要著涼，不能勞累。飲食方面一是要營(yíng)養(yǎng)豐富，可以迅速增強(qiáng)體質(zhì)，另外要容易消化。像面條，米粥，綠色蔬菜，肉湯等都可以。

通過B超檢測(cè)流產(chǎn)是否干凈了，是監(jiān)測(cè)子宮腔里面是否有殘留的絨毛組織或者是積血。在流產(chǎn)之后，一般一周左右陰道出血就會(huì)徹底干凈。如果流產(chǎn)的月份比較大，或者是子宮恢復(fù)比較慢，也有可能出血時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)一些。建議流產(chǎn)后一周到兩周之間復(fù)查B超，來判斷是不是流干凈了。流干凈的B超影像會(huì)顯示子宮內(nèi)膜清晰，子宮里面沒有陰影。如果沒有流干凈，那么子宮腔里面會(huì)顯示內(nèi)膜不清晰，有塊狀的混合回聲或者是無(wú)回聲，出現(xiàn)這種情況就是不正常的，需要清宮。

女性流產(chǎn)后要適當(dāng)多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素a、鐵劑、維生素c等的食物，也要多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水。一、蛋白質(zhì)：任何一種流產(chǎn)對(duì)子宮內(nèi)膜都會(huì)有個(gè)創(chuàng)面，此創(chuàng)面需要修復(fù)，就必須有充足的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是抗體的重要組成部分，如果攝入不足，機(jī)體的抵抗力會(huì)下降，蛋白質(zhì)在預(yù)防感染中也是一種重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此流產(chǎn)后半個(gè)月內(nèi)，要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦豬肉、雞肉、蛋類、豆制品等。二、維生素a：流產(chǎn)后也要多攝入含維生素a，維生素a對(duì)于維護(hù)子宮內(nèi)膜，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)也有特別的好處，在動(dòng)物肝臟中的含量很多，植物中是胡蘿卜素，也有一定的維生素a活性。如豬肝、雞肝、鴨肝，以及胡蘿卜等食物。三、鐵劑：流產(chǎn)后也要多補(bǔ)充足夠的鐵劑，預(yù)防產(chǎn)后貧血的發(fā)生，如中藥成分，如食補(bǔ)的黃芪、阿膠、紅棗、紅糖。四、維生素c：流產(chǎn)后也要多攝入含維生素c，因?yàn)榫S生素c可以增加鐵劑的吸收和利用度。五、其他食物，也要多吃新鮮的水果和蔬菜，另外女性在流產(chǎn)后身體是比較虛弱的，容易出汗，一定要注意水分的補(bǔ)充。

藥流后多久來月經(jīng)，與人的體質(zhì)有關(guān)，一到兩個(gè)月之內(nèi)來月經(jīng)都算正常。因?yàn)樗幬锪鳟a(chǎn)的實(shí)施，說宮腔內(nèi)殘留，也要有兩次月經(jīng)來潮后才能定奪。因此要看子宮內(nèi)膜的修復(fù)時(shí)間，子宮內(nèi)膜修復(fù)的越快，月經(jīng)來潮或復(fù)潮就越快。藥物流產(chǎn)，通常指的是懷孕49天內(nèi)的藥物流產(chǎn)。由于孕周比較早，因此在做藥物流產(chǎn)時(shí)胎囊相對(duì)較小，退膜量也不是很大。但是退膜真正的排干凈需要15天到18天。而藥物流產(chǎn)和人工流產(chǎn)一樣都會(huì)對(duì)卵巢功能造成傷害。通常卵巢的排卵功能的恢復(fù)需要大約一個(gè)多月的時(shí)間，但也有的需要45到50天。有的人會(huì)在藥物流產(chǎn)后出現(xiàn)明顯月經(jīng)紊亂，如經(jīng)期延長(zhǎng)周期的長(zhǎng)短不一樣，甚至有時(shí)出現(xiàn)閉經(jīng)，因此藥物流產(chǎn)后，可吃上短效口服避孕藥進(jìn)行調(diào)經(jīng)，以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)，加快那些創(chuàng)面的排出過程。