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孕6個(gè)月平躺睡覺可能會(huì)使胎兒缺氧，所以孕期需保持良好睡姿。通常懷孕6個(gè)月屬于孕中期，該階段子宮的重量及容積明顯增大，且子宮與周圍臟器、血管的關(guān)系也發(fā)生改變。如果在孕中期平躺睡覺，可能會(huì)使子宮擠壓到腹部主動(dòng)脈、下腔靜脈等血管，且還會(huì)影響到部分鄰近器官血液供應(yīng)以及靜脈血回流，甚至?xí)T發(fā)子宮供血不足，從而會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧。而孕6個(gè)月平躺睡覺影響到子宮血流量不足的情況下，缺血的胎盤還會(huì)適當(dāng)大量腎素，若進(jìn)入母體血液循環(huán)，還可能會(huì)出現(xiàn)血管緊張、排尿量減少、動(dòng)脈壓升高等情況，部分患者還可能會(huì)出現(xiàn)浮腫，甚至?xí)T發(fā)妊娠高血壓綜合征，從而也會(huì)增加胎兒缺氧的風(fēng)險(xiǎn)。建議孕6個(gè)月盡量采取側(cè)臥的姿勢(shì)睡覺，以免對(duì)胎兒生長發(fā)育造成影響。

懷孕吃高維生素、高膳食纖維、高葉酸、高蛋白的食物有營養(yǎng)，例如胡蘿卜、香菇、玉米、山藥、菠菜、菜花、魚肉、蝦皮等。1.高維生素：常見食物有胡蘿卜、香菇、白菜、茄子、黃瓜、蒜苗、筍、西紅柿等。2.高膳食纖維素：常見食物有玉米、山藥、苦瓜、芹菜、白菜、地瓜、燕麥、土豆、蓮藕等。3.高葉酸：常見食物有蠶豆、甜菜、菠菜、菜花、芹菜、萵苣、甘藍(lán)、龍須菜等。4.高蛋白：常見食物有魚肉、蝦皮、雞蛋、豆制品、燕麥、蓮子、雞肉、牛肉、牛奶等。上述食物營養(yǎng)價(jià)值較高，其中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)和多種微量元素，能為機(jī)體提供能量，補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力。女性在懷孕期間需要合理搭配膳食，保證營養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡。同時(shí)需要多注意休息，可以適當(dāng)鍛煉身體，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

一般按月經(jīng)來計(jì)算，月經(jīng)推遲三到五天可以最早測(cè)出尿妊娠試驗(yàn)陽性。大部分月經(jīng)推遲一周左右都可以測(cè)出尿妊娠試驗(yàn)陽性，這是檢查尿妊娠試驗(yàn)的時(shí)間。如果按照同房時(shí)間來推算，一般同房后一到三周可以測(cè)出血HCG陽性，兩到四周可以測(cè)出尿妊娠試驗(yàn)陽性，這是按同房時(shí)間來推算的檢查時(shí)間。同房當(dāng)天如果有排卵形成受精卵，受精卵形成后七到十天會(huì)種植于子宮內(nèi)膜上著床，著床之后孕囊分泌的HCG才可以進(jìn)入女性體內(nèi)，表現(xiàn)為血HCG升高。血HCG升高后，一般在一周左右才出現(xiàn)尿妊娠試驗(yàn)陽性。所以同房后，一般至少需要一到兩周才可以測(cè)出血尿HCG陽性。當(dāng)然了，同房當(dāng)日不一定有排卵，不一定形成受精卵，精子在女性體內(nèi)可以存活三到五天。也有報(bào)道，最長可以存活一周左右時(shí)間。在這段時(shí)間內(nèi)，如果有排卵，都有形成受精卵，受孕的可能。血尿HCG陽性出現(xiàn)的時(shí)間就要相應(yīng)向后推遲，所以同房后一到三周查血HCG或者兩到四周查尿妊娠試驗(yàn)，常常就可以測(cè)出是否懷孕。如果按照月經(jīng)推算，目前多建議在月經(jīng)推遲三到五天之后或者月經(jīng)推遲一周左右，再檢測(cè)尿妊娠試驗(yàn)。當(dāng)然，個(gè)別情況排卵較晚，受精卵形成較晚，月經(jīng)推遲幾周以后才出現(xiàn)尿妊娠試驗(yàn)陽性。

臨床上確實(shí)經(jīng)常會(huì)被患者問到：大夫，我現(xiàn)在懷孕40天了，查了一個(gè)孕酮，您看一看正常嗎？需不需要補(bǔ)黃體酮？其實(shí)這個(gè)問題，很難給出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，因?yàn)椴煌娜嘶蛘咄粋€(gè)人在不同的時(shí)間檢測(cè)，得出的結(jié)果都是不一樣的。一般情況下，正常的宮內(nèi)妊娠孕酮值要大于5ng/ml。但是對(duì)于妊娠早期檢測(cè)孕酮值是要?jiǎng)討B(tài)來看的，不能簡單的認(rèn)為大于5ng/ml就是正常的，大于20ng/ml就不用吃黃體酮，大于40ng/ml就更好了、就不會(huì)流產(chǎn)，這樣的評(píng)估太機(jī)械了，是不正確的。因?yàn)樵型?，尤其是妊娠以后的孕酮，往往是脈沖式的分泌，在一天的變化過程當(dāng)中有高有低?，F(xiàn)在隨著人工助孕技術(shù)水平不斷增高，試管嬰兒的種植率也在逐步的上升，往往在醫(yī)生的建議下，要給孕婦提供大劑量的孕酮，這種情況下，孕酮值并沒有太大的臨床意義。單看孕酮值并不能指導(dǎo)我們的臨床處理，要關(guān)注是不是有先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)，比如要看孕媽媽有沒有陣發(fā)性的下腹墜痛，或者有沒有陰道出血。如果是，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)情況來補(bǔ)充孕激素的。臨床上常用的孕激素有兩類，一類是黃體酮，一類是地屈孕酮，這兩種都是可以使用的，具體使用的劑量和方法，需要個(gè)體化的制定。