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來月經(jīng)全身乏力、很累怎么解決

發(fā)布時(shí)間：2024-06-2956次播放

視頻內(nèi)容：

來月經(jīng)全身乏力、很累可以通過飲食調(diào)理、適當(dāng)休息、服用藥物、熱敷、泡腳等方式進(jìn)行解決，如果癥狀得不到有效改善，建議患者及時(shí)就醫(yī)并治療，以免影響身體健康。
1.飲食調(diào)理：來月經(jīng)時(shí)，一般會有乏力、情緒異常等表現(xiàn)，通?？梢赃m當(dāng)食用枸杞、紅棗等補(bǔ)氣血的食物，保證身體攝入足夠的營養(yǎng)后，通?？梢云鸬礁纳谱饔谩?br /> 2.適當(dāng)休息：月經(jīng)期間應(yīng)注意休息，避免過度勞累，避免劇烈運(yùn)動，同時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，可改善不適癥狀。
3.服用藥物：如果月經(jīng)期間有痛經(jīng)現(xiàn)象，可能導(dǎo)致身體不適，有乏力、疲累表現(xiàn)，因此可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用痛經(jīng)寶顆粒、暖宮七味丸、炔諾酮片等藥物進(jìn)行改善。
4.熱敷：月經(jīng)期出現(xiàn)身體不適時(shí)，通?？梢栽卺t(yī)生建議下適當(dāng)熱敷腹部，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于身體健康。
5.泡腳：月經(jīng)期間可以適當(dāng)泡腳，通常能夠提升血液運(yùn)行速度，有利于身體放松。
在月經(jīng)期間，應(yīng)保持飲食清淡，避免劇烈運(yùn)動、過度勞累，避免食用冰淇淋、火鍋等生冷、辛辣刺激性食物。

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運(yùn)動會影響月經(jīng)嗎
運(yùn)動是否會影響月經(jīng)，需要根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷。如果運(yùn)動的量較少，運(yùn)動較為輕微，可能就不會影響月經(jīng)；如果運(yùn)動的量較大，可能就會影響月經(jīng)。1、不會：通常在月經(jīng)期時(shí)，會有子宮內(nèi)膜周期性脫落、卵巢周期性改變的情況，從而會引起陰道出血，還可能會導(dǎo)致腹痛、乏力、情緒異常等，在月經(jīng)期間，如果不適癥狀較為輕微，可以進(jìn)行適量的運(yùn)動，例如散步、瑜伽等，有利于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，一般就不會對月經(jīng)產(chǎn)生影響。2、會：如果在月經(jīng)期間，存在較為明顯的不適，且進(jìn)行較為劇烈的運(yùn)動，例如跑步、跳高等，可能會影響月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)量增多、月經(jīng)延長等。在月經(jīng)期間，建議盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，需保持充足的睡眠時(shí)間，注意多臥床休息，有利于改善月經(jīng)期間的相應(yīng)不適，如果在月經(jīng)期間存在較為明顯的不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。
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產(chǎn)后第一個月來月經(jīng)干凈后可以同房嗎
月經(jīng)干凈指月經(jīng)結(jié)束，生孩子第一個月一般是指產(chǎn)后第一個月。一般產(chǎn)后第一個月來月經(jīng)結(jié)束后，通常是不可以同房的，容易導(dǎo)致陰道感染，引起婦科疾病，所以建議避免同房。產(chǎn)后第一個月，此時(shí)正處于產(chǎn)褥期，產(chǎn)婦身體較虛弱，還可能會有惡露排出。由于在分娩的過程中，產(chǎn)婦的身體有一定程度的損傷，需要休養(yǎng)一段時(shí)間才能逐漸恢復(fù)。若產(chǎn)婦是屬于順產(chǎn)，則對身體的損傷較小，一般在1個月左右，子宮能夠逐漸恢復(fù)正常。若是屬于剖宮產(chǎn)，則身體損傷會比較大，一般需要3個月或者更長時(shí)間。所以產(chǎn)后第一個月來月經(jīng)結(jié)束后建議避免同房，避免身體抵抗力弱，出現(xiàn)細(xì)菌感染，影響身體健康。同時(shí)還需隨時(shí)監(jiān)測自身情況，以便于了解自身情況，做好針對性治療。產(chǎn)后多注意休息，避免過度勞累。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。
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子宮內(nèi)膜回聲不均勻吃什么藥
子宮內(nèi)膜回聲不均勻，建議吃益母草膠囊、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物改善，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，如果不適癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。1.益母草膠囊：該藥物具有活血化瘀的功效?？筛纳平?jīng)期延長、月經(jīng)淋漓不盡等癥狀，如果存在子宮內(nèi)膜回聲不均勻的表現(xiàn)，可以使用該藥物。2.炔雌醇環(huán)丙孕酮片：該藥物可改善婦女激素過多的情況，促進(jìn)子宮內(nèi)膜正常脫落，改善不適。3.戊酸雌二醇片：可改善女性激素缺乏引起的相應(yīng)疾病，上述癥狀可能與激素異常有關(guān)，可以吃該藥物改善。4.黃體酮膠囊：該藥物可治療由黃體酮缺乏引起的機(jī)能障礙，上述情況，可能是體內(nèi)的相應(yīng)激素異常導(dǎo)致的，可以使用該藥物改善。5.地屈孕酮片：該藥物可改善內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病，例如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥等，如果存在上述情況，也可以使用該藥物調(diào)節(jié)體內(nèi)激素，改善相應(yīng)不適。在用藥期間需注意保持充足的睡眠時(shí)間，以免影響藥效發(fā)揮。
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平時(shí)瘙癢，月經(jīng)期間就不癢
平時(shí)瘙癢，月經(jīng)期間就不癢可能是清潔護(hù)理不當(dāng)、內(nèi)褲不合適、接觸過敏原、外陰炎、細(xì)菌性陰道病等因素導(dǎo)致，可根據(jù)自身情況及醫(yī)生建議采取改善措施。1.清潔護(hù)理不當(dāng)：若日常沒有注意進(jìn)行身體的清潔護(hù)理，可導(dǎo)致上述表現(xiàn)。建議在不同的時(shí)間段均做好清潔護(hù)理措施，比如按時(shí)洗澡、及時(shí)清理分泌物等。2.內(nèi)褲不合適：穿不同的內(nèi)褲容易對身體造成不同的影響，如果內(nèi)褲比較緊，對皮膚造成摩擦，可引起上述情況。建議更換適合自身的內(nèi)褲，并選擇純棉質(zhì)地的內(nèi)褲。3.接觸過敏原：存在此種情況時(shí)，也會導(dǎo)致上述情況，多伴有紅腫、灼痛等癥狀。通常應(yīng)遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪口服溶液、鹽酸異丙嗪片等藥物緩解。4.外陰炎：若上述情況伴有局部糜爛，也可能患有外陰炎。一般需結(jié)合醫(yī)生建議使用復(fù)方黃松洗液、硝呋太爾片、硝酸咪康唑栓等藥物改善。5.細(xì)菌性陰道?。捍瞬∫话闶羌?xì)菌入侵引起，可導(dǎo)致上述表現(xiàn)，多伴有白帶異味的癥狀。通常可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用苦參凝膠、紅核婦潔洗液、甲硝唑凝膠等藥物改善癥狀。日常應(yīng)保持飲食清淡，避免吃辣椒、生姜等辛辣的食物，以免加重局部的不適癥狀。
月經(jīng)結(jié)束十幾天又來了什么情況
一般來說月經(jīng)周期是28到30天，這個周期是月經(jīng)第1天到下次月經(jīng)的第1天，為一個周期，是28到30天。每個月經(jīng)持續(xù)1周左右，多數(shù)人可能在5到7天，如果說月經(jīng)來了5到7天，又過了十幾天又來了，有可能周期比如在20幾天，可能是二十二、二十三天，可能是這種情況。有的人可能年齡在40幾歲，快絕經(jīng)了，認(rèn)為是處于一個圍絕經(jīng)期狀態(tài)，就會出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短這種情況，其實(shí)是一個比較正常的現(xiàn)象。有的人比較年輕可能20多歲，周期就比較短，有人甚至23天左右，可能月經(jīng)剛干凈十幾天就又來了。如果這種情況總是比較規(guī)律了，一直多少年都是這個周期，也認(rèn)為是一個比較規(guī)律的月經(jīng)周期，也可以不用去干預(yù)，如果以前是非常正常的，周期比較長的現(xiàn)在周期縮短了，而且?guī)讉€月都是這樣，可能是黃體功能不全，可以到醫(yī)院去做一下檢查，如果沒有什么器質(zhì)性病變，比如肌瘤、卵巢囊腫等情況，可能就是內(nèi)分泌的異常，可以用一些孕激素來治療。一般可以在月經(jīng)后半期加孕激素，就是黃體酮這一類的孕激素，讓它維持一個比較長的時(shí)間，維持到一個正常的月經(jīng)周期，再停藥讓周期延長。
語音時(shí)長 02:16

2021-11-05

73244次收聽

來月經(jīng)肚子痛怎么辦
女性在來月經(jīng)期間肚子痛，首先要注意保暖，其次可通過飲食調(diào)理、按摩等方式改善此癥狀。具體分析如下：
姨媽來了肚子疼吃什么
姨媽來了肚子疼痛的情況可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^藥物的方式來緩解，比如可以酌情使用布洛芬和元胡止疼片，同時(shí)也應(yīng)該要做好一些保暖工作，不要接觸刺激性的食物和生冷的東西，應(yīng)該要多注意休息，不宜過多疲憊。
女生肚子疼怎么回事
女生肚子疼首要考慮是否是痛經(jīng)所導(dǎo)致的，尤其是對于還處在青春發(fā)育階段的女生朋友就更比較常見，其次就是考慮是否是腸胃炎所導(dǎo)致，另外如果是患有腎結(jié)石，那么也會引起一側(cè)腹部的劇烈疼痛，這種疼痛是非常痛苦的。
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來月經(jīng)前頭疼是經(jīng)前期緊張綜合征，可以通過按摩太陽穴、百會穴止疼；還要注意清淡飲食，避免吃辛辣刺激的食物；保證充足的睡眠時(shí)間、適度進(jìn)行戶外活動、保持愉悅的心情等，也可緩解頭疼癥狀；必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物止疼。
大姨媽來了吃什么好
這個問題其實(shí)不是問題，為什么呢？大姨媽來了，你是什么都可以吃的。吃什么都沒問題，關(guān)鍵是看你自己的體質(zhì)。一般情況我們在飲食上是不受限制的，我們也沒有規(guī)定下，一來大姨媽你就不能吃啥了、你就能吃啥了、你就敢吃啥了。關(guān)鍵是看看你的媽媽，或者說看看你以前來月經(jīng)和這些涼東西有沒有關(guān)系，如果是有關(guān)系的話，那就是避開這些冷飲冰糕，避開冷水，比如說冷水沖涼、冷水洗手、洗碗等等，還有一個就是辛辣刺激的食物也不是特別好，但是沒有絕對的禁忌說能吃什么，不能吃什么，吃什么好。所以這個沒有什么特別的，但是要知道一些常識，特殊體質(zhì)的、敏感體質(zhì)的，不要吃冷那樣?xùn)|西，也不要用涼水。
語音時(shí)長 01:21

2019-08-15

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來月經(jīng)能洗頭嗎
來月經(jīng)當(dāng)然可以洗頭，因?yàn)橄搭^的時(shí)間是比較短的，洗頭一般都用熱水，除非是南方人沖涼用冷水，部分人對冷水、冷飲、冷東西的刺激比較敏感，這種情況可能會引起月經(jīng)的減少，當(dāng)然了嚴(yán)重的有的可以引起閉經(jīng)，但是我們在洗頭的時(shí)候用溫?zé)崴菦]有問題的，時(shí)間短，溫度適宜，所以應(yīng)該沒有問題。當(dāng)然如果說你非常緊張，你自己覺得你害怕，你就可以不洗。所以這個沒有說絕對的一定是行還是不行?？傊畞碚f一般情況沒有問題，是可以的，除非你自己覺得洗頭的話，會影響你的月經(jīng)量，那你就最好不要洗了。
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2019-08-15

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月經(jīng)期可以喝茶嗎
月經(jīng)期能否喝茶，要看個人的體質(zhì)，不能一概而論。體質(zhì)好的女性，平時(shí)又有喝茶的習(xí)慣，月經(jīng)期適量喝茶是可以的，但是不能喝濃茶或者冰凍茶飲。而對于體質(zhì)比較弱的女性，本身就貧血、月經(jīng)血量偏少或存在痛經(jīng)，經(jīng)期喝茶會加重貧血的癥狀，甚至引起痛經(jīng)等不適。
胸部脹痛怎么解決
胸部脹痛并不是乳腺癌的表現(xiàn)，可能跟乳腺增生等有關(guān)系；尤其是跟月經(jīng)來潮，來潮之前有可能疼痛很明顯，來潮之后有可能會緩解。如何處理胸部脹痛，其實(shí)沒有具體的治療或者處理措施。如果乳腺增生比較明顯，可以適當(dāng)?shù)某造铕錾⒔Y(jié)的中成藥，會對胸痛會有一定緩解作用，西藥方面沒有任何特效藥，建議大家一定要盡量心情愉快，如果心情放松心態(tài)，可能對乳腺脹痛也會有一定緩解作用。
語音時(shí)長 03:24

2019-06-04

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安全期怎么計(jì)算
正常育齡的婦女每個月會來一次月經(jīng)，從本次月經(jīng)開始到下次月經(jīng)來潮的第一天，稱為一個月經(jīng)周期。如果從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期及安全期。安全期避孕就是只在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。婦女的排卵日期一般是在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，如果女性月經(jīng)比較規(guī)律，那么從下次月經(jīng)來潮的第一天開始倒數(shù)14天或者減去14天，就是理論上的排卵日。排卵日及其前五天和后四天加在一起就稱為排卵期。舉個例子，如果一個女性的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第一天是在12月1日，那么下次月經(jīng)來潮就是在12月29日。再從12月29日減去14天，則12月25日是她的理論上的排卵日。排卵日及其前五天和后四天，也就是12月10日到12月19日，是她的排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期之外，其余的時(shí)間均為安全期。
語音時(shí)長 01:39

2019-05-09

57191次收聽