脾胃虛如何調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2020-04-2264552次播放
視頻內(nèi)容：
脾氣虛在中醫(yī)里面，也是一個(gè)常見的癥狀。脾胃虛的調(diào)理方法主要有：
一、注意飲食的調(diào)控，要吃的比較平淡，以五谷為主的飲食調(diào)理。
二、不要吃太飽，適當(dāng)有點(diǎn)饑餓感，讓它有一定的空間，有一定的運(yùn)化。
三、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，比如說廣東人最喜歡的靚湯、粥，這些其實(shí)都比較養(yǎng)脾胃，尤其能滋養(yǎng)脾陰。對(duì)于脾胃來說，就是一個(gè)非常好的調(diào)整。
四、從經(jīng)絡(luò)上可以注意，比如身體足陽(yáng)明胃經(jīng)、陽(yáng)明經(jīng)，都是通中焦脾胃。手陽(yáng)明大腸經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)，這兩個(gè)陽(yáng)明經(jīng)，另外足太陰脾經(jīng)，手太陰肺經(jīng)，這兩條經(jīng)也是一個(gè)表里經(jīng)，在這些經(jīng)絡(luò)上進(jìn)行輕輕地拍打，或者選取重要的穴位，進(jìn)行艾灸，就可以通過陽(yáng)化氣來調(diào)理脾氣，使脾氣的功能增強(qiáng)，身體就變得很有精神、肌肉強(qiáng)健有力。
一、注意飲食的調(diào)控，要吃的比較平淡，以五谷為主的飲食調(diào)理。
二、不要吃太飽，適當(dāng)有點(diǎn)饑餓感，讓它有一定的空間，有一定的運(yùn)化。
三、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，比如說廣東人最喜歡的靚湯、粥，這些其實(shí)都比較養(yǎng)脾胃，尤其能滋養(yǎng)脾陰。對(duì)于脾胃來說，就是一個(gè)非常好的調(diào)整。
四、從經(jīng)絡(luò)上可以注意，比如身體足陽(yáng)明胃經(jīng)、陽(yáng)明經(jīng)，都是通中焦脾胃。手陽(yáng)明大腸經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)，這兩個(gè)陽(yáng)明經(jīng)，另外足太陰脾經(jīng)，手太陰肺經(jīng)，這兩條經(jīng)也是一個(gè)表里經(jīng)，在這些經(jīng)絡(luò)上進(jìn)行輕輕地拍打，或者選取重要的穴位，進(jìn)行艾灸，就可以通過陽(yáng)化氣來調(diào)理脾氣，使脾氣的功能增強(qiáng)，身體就變得很有精神、肌肉強(qiáng)健有力。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦
經(jīng)常胃口差沒食欲怎么調(diào)理
經(jīng)常胃口差沒有食欲多考慮是脾胃虛弱引起的，中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為氣血生化之源，后天之本。如果內(nèi)傷脾胃，脾胃虛弱，則百病從生。就會(huì)出現(xiàn)胃口差、消化不良、肚子發(fā)脹等癥狀。調(diào)理脾胃首先要合理飲食，不要吃生冷、辛辣刺激、高脂肪、油膩的食物。如生魚片、冰凍冷飲、燒烤、肥肉等食物吃進(jìn)胃里后，只會(huì)更加損害脾胃功能。此外，還可以采取食療的方法，平常多吃一些能補(bǔ)脾胃的食物或藥膳，如蒸山藥、四寶粥（蓮子肉10克，山藥20克，薏米30克，芡實(shí)10克，大米適量，熬成粥）。如果脾胃虛弱癥狀比較明顯，可以長(zhǎng)期服用一些中成藥，如參苓健脾胃顆粒，具有強(qiáng)健脾胃的功能，對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲差、消化不良都有很好的治療效果。
03:10
早上吃的東西下午就拉出來了正常嗎
早上吃的東西下午就排出，應(yīng)綜合分析。比方早上吃像火龍果、香蕉等滑腸的食物，可能下午就會(huì)排出。如果沒有異常情況，且拉出的是成形的軟便，則屬于正常排便。當(dāng)然，火龍果進(jìn)食后大便可呈紅色，也屬于正常的生理狀況。有的病人吃完就拉，拉出來的大便可能是溏，水分太多，不成形，這種情況可能是存在脾胃虛弱、吸收、運(yùn)化無力，導(dǎo)致食物沒有完全吸收利用就被排出。有的病人吃完后馬上拉，而且肚子疼的厲害，這種病人可能是脾胃虛寒的情況，摸上腹部肚皮也是涼涼的。
03:10
調(diào)理脾胃的方法
調(diào)理脾胃的方法有多種多樣，對(duì)于脾氣虛的情況，如果是脾氣虛，用一些補(bǔ)氣健脾的方法，用一些黨參、黃芪、山藥、茯苓、白術(shù)、白豆蔻等等中草藥，來進(jìn)行補(bǔ)氣健脾，常用的方劑就是四君子湯、六君子湯、參苓白術(shù)散，這些都是健脾的一些方劑。那么對(duì)于脾陽(yáng)虛，主要是用一些黨參、干姜、附子、像附子理中丸這個(gè)中成藥療脾陽(yáng)虛的情況，療脾陽(yáng)虛的情況，那么與脾的虛弱相比較，胃就容易出現(xiàn)實(shí)證叫胃火亢盛，那么胃火亢盛出現(xiàn)的情況，我們就清胃火用一些黃連、大黃等等，像清胃散就是治療胃火亢盛的情況。
脾胃虛弱有哪些病因
當(dāng)身體出現(xiàn)脾胃虛弱對(duì)健康影響還是比較大，然而想要避免這種疾病的產(chǎn)生就要了解其發(fā)病原因，導(dǎo)致脾胃虛弱的原因有很多，如飲食口味過重、喜歡吃涼食物、經(jīng)常喝酒等。
02:51
健脾的食物
健脾的食物有薏米、扁豆、小麥，蕎麥等。健脾胃可以用食物，藥物，也可以非藥物；非食物療法，比如艾灸、針刺等，應(yīng)該首選食療，藥物都有偏性，治療是以偏糾偏，不如食補(bǔ)好，食物是日常應(yīng)用的東西，對(duì)身體沒有明顯偏熱、偏寒的偏性，所以盡量食補(bǔ)。脾在人體當(dāng)中，是一個(gè)十分重要的器官。中醫(yī)認(rèn)為：腎為先天之本，脾為后天之本，脾胃為后天氣血生化之源，所以脾的作用，對(duì)于人的生長(zhǎng)、發(fā)育、成熟具有決定性的作用。如果脾胃功能失和，脾的功能失調(diào)，對(duì)人體的健康發(fā)育、生長(zhǎng)，有很大的破壞作用。
脾胃不好的癥狀
胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷后，或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。若以脾陽(yáng)虛衰證候?yàn)橹鲿r(shí)，可見腹脹納少，腹?jié)M時(shí)減，腹痛喜溫喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不溫，或肢體困重，或周身浮腫，小便不利，或白帶量多質(zhì)稀，小腹下墜，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無力。脾胃虛寒證，以脾失健運(yùn)和寒象表現(xiàn)為辨證要點(diǎn)。
脾胃虛寒吃哪些好
一，丁香、肉桂、紅糖。丁香、肉桂，用溫水浸透，武火煮沸，文火煮二十分鐘。取汁，調(diào)入紅糖，每服五到十毫升，日三次。適用于感寒腹痛者。二，高良姜、粳米。先用高良姜加適量的水，在砂罐內(nèi)煎取藥汁，再用藥汁和粳米煮粥，空腹食之。適用于胃寒性的胃痛。三，小茴香、胡椒。兩者共為細(xì)面，酒糊為丸，溫酒送下。散寒理氣止痛，適用于胃寒疼痛者。四，豬肚、粳米、丁香、肉桂、茴香，將上述各味一齊放入鍋中，再加入調(diào)料。如蔥、姜、鹽、酒、醬，文火燉至極爛。粳米煮粥，兌入空腹服用。適用于胃部疼痛者。
腸胃不好如何調(diào)理
腸胃不好首先飲食上要注意，腸胃不好宜食性溫，味甘辛，具有健脾補(bǔ)氣，溫暖腸胃以及驅(qū)寒作用的食物，忌食性質(zhì)寒涼，易損傷脾胃陽(yáng)氣的食物，同時(shí)腸胃不好的患者還可以通過足療來進(jìn)行調(diào)理?？梢远喑员热缪蛉?、雞肉、牛肚、豬肚、鯰魚、草魚、荔枝、韭菜、茴香菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香等食物。避免吃蕎麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、冬瓜、芹菜、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、桃子、獼猴桃等食物。此外，寒性胃痛者還應(yīng)該忌食柿餅、生番茄、生菜瓜、海帶、生蘿卜、生藕、生黃瓜、金銀花、薄荷、鴨蛋。
脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱的人平時(shí)都不敢吃的太多，也不敢吃生冷、難以消化的食物，否則就可能出現(xiàn)消化不良、腹脹、拉肚子等癥狀。那么出現(xiàn)脾胃虛弱怎么調(diào)理呢？
脾陽(yáng)虛是什么原因
脾陽(yáng)虛形成的主要原因是過食生冷、過用苦寒藥物、年老體衰三個(gè)原因。在癥狀方面，既有脾氣虛的特點(diǎn)，像食欲不振、食少納呆腹脹、大便不成形、稀溏，還會(huì)有陽(yáng)虛生內(nèi)寒的癥狀，像腹部冷痛、喜溫喜按、大便不成形、頑固不化、下利青谷等。
女人脾胃虛弱有什么癥狀
脾胃虛弱吃飯不香，沒有力氣，生活質(zhì)量也會(huì)下降，尤其對(duì)于女性來說，容顏也會(huì)大打折扣。女人脾胃虛弱有什么癥狀？女人一旦脾虛就會(huì)加速老去，這是很多人不愿意面對(duì)的事情，想要治好它，需要時(shí)間也需要耐心。
脾胃虛弱喝什么茶
現(xiàn)在由于人們生活習(xí)慣的不規(guī)律，造成了很多人脾胃虛弱，胃是人體的消化系統(tǒng)，如果胃不好的話，就會(huì)造成消化不良，消化不良引起身體營(yíng)養(yǎng)吸收不好，造成身體虛弱，對(duì)人身造成很大的影響。調(diào)理脾胃虛弱的方法有很多，今天講一下脾胃虛弱喝什么茶好。
01:49
脾陽(yáng)虛是什么意思
脾陽(yáng)虛形成的主要原因是過食生冷、過用苦寒藥物、年老體衰三個(gè)原因。在癥狀方面，既有脾氣虛的特點(diǎn)，像食欲不振、食少納呆腹脹、大便不成形、稀溏，還會(huì)有陽(yáng)虛生內(nèi)寒的癥狀，像腹部冷痛、喜溫喜按、大便不成形、頑固不化、下利青谷等。
01:38
脾胃不和的癥狀有哪些
脾主運(yùn)化，胃主受納，脾胃不和的癥狀表現(xiàn)為運(yùn)化和受納功能不協(xié)調(diào)。脾主升清，胃主降濁，營(yíng)養(yǎng)精微物質(zhì)需要清氣上升，胃的通降功能夠使?jié)釟庀陆怠Ｈ绻⑽覆缓?，就?huì)出現(xiàn)飲食不消化、胃脘脹滿、大便稀溏不成形的癥狀。
為你推薦
專家視頻
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
健康資訊
更多>-
2024-11-24
-
2024-11-24
-
2024-11-19
-
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是否可以用恩利？有什么作...
2024-10-24
