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氣血不足最有效中成藥治療氣血不足證時(shí)，最常用的就是八珍湯，是由補(bǔ)氣基礎(chǔ)方和補(bǔ)血基礎(chǔ)方，即四君子湯和四物湯組合而成，可以治療因?yàn)榫貌∈е?、病后失于調(diào)養(yǎng)、失血過(guò)多的原因引起的氣血兩虛證。八珍湯的臨床適應(yīng)癥有面色蒼白或暗黃、肢體倦怠無(wú)力、氣短懶言、頭暈?zāi)垦！⑿幕?、飲食減少、舌淡苔薄白、脈沉細(xì)無(wú)力等。如果患者因?yàn)闅庋蛔阌忻黠@的心悸失眠表現(xiàn)，可以在八珍湯的基礎(chǔ)上加用遠(yuǎn)志、柏子仁、酸棗仁等養(yǎng)心安神藥；若是出現(xiàn)明顯的消化不良、腹脹等癥狀，可以在八珍湯的基礎(chǔ)上加用砂仁、山楂、神曲、麥芽等消食和胃的藥物。氣血不足怎么補(bǔ)最有效在日常飲食方面，患者可以多吃一些補(bǔ)益氣血的食物，比如大棗、龍眼、山藥、枸杞、豬肝、阿膠等。飲食應(yīng)清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富為主，少吃生冷、辛辣、油膩的食物。如果氣血不足較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些氣血雙補(bǔ)作用的藥物進(jìn)行治療，效果會(huì)較好。患者在日常生活中還應(yīng)注意多休息，不要熬夜，避免耗費(fèi)心神，還可適量進(jìn)行身體鍛煉，幫助氣血化生運(yùn)轉(zhuǎn)。氣血不足吃什么調(diào)理的又快又好氣血不足的患者平時(shí)可以多吃龍眼、枸杞子、當(dāng)歸、蓮子、山藥、大棗、桑葚等具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣功效的食物和藥材，有利于調(diào)理氣血，改善氣血不足的現(xiàn)象。此外，鐵元素能夠促進(jìn)血紅蛋白生成，能夠后改善貧血現(xiàn)象，因此要多吃豬肝、菠菜等鐵元素含量高的食物，有利于調(diào)理身體。必要時(shí)，還可以服用當(dāng)歸補(bǔ)血湯、八珍湯、十全大補(bǔ)丸等中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理，也能夠有效改善氣血不足的現(xiàn)象。

氣滯血瘀的患者可以服用加味逍遙散、柴胡疏肝丸、血府逐瘀口服液、銀杏葉片、速效救心丸。氣滯血瘀需要判斷是氣滯為主，還是血瘀為主，還是氣滯和血瘀同時(shí)出現(xiàn)。如果氣滯為主，加味逍遙散，柴胡疏肝丸都是可以選用的。如果血瘀為主，建議服用臨床上治療心腦血管的中成藥，如血府逐瘀口服液、銀杏葉片、速效救心丸，這些其實(shí)都是屬于理氣活血化瘀的中成藥。另外還有外用的藥，如治療跌打損傷的云南白藥氣霧劑，也有活血化瘀的作用，所以選擇中成藥的時(shí)候，一定要是結(jié)合病人的病癥、癥狀表現(xiàn)。

女性的生理期對(duì)于多數(shù)女性不會(huì)成為問(wèn)題，可能會(huì)略微不舒適，失血幾天之后就恢復(fù)正常。但是對(duì)部分女性來(lái)說(shuō)，生理期可能會(huì)成為一個(gè)比較大的問(wèn)題，月經(jīng)期失血過(guò)后會(huì)感覺(jué)到很疲憊、乏力，甚至?xí)写蟛〕跤母杏X(jué)，這說(shuō)明失血對(duì)她還是有生理影響的。此時(shí)在月經(jīng)過(guò)后，要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含動(dòng)物蛋白質(zhì)、富含鐵元素、富含血紅素的食物，比如來(lái)源比較可靠、清潔衛(wèi)生的血豆腐；瘦的牛羊肉、瘦肉蛋白；干果類(lèi)特別是葵花籽；還有像櫻桃、荔枝、桂圓肉、大棗等食物等，都具有補(bǔ)血作用，可以多多補(bǔ)充。

來(lái)月經(jīng)能不能喝姜棗茶應(yīng)結(jié)合具體情況分析：第一，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候如果是胞宮虛寒，同時(shí)有痛經(jīng)的患者，可以用一些姜棗茶，一方面能夠溫暖胞宮、補(bǔ)養(yǎng)氣血；另一方面還有活血通經(jīng)的作用。第二，極少數(shù)患者可能會(huì)是濕熱，血熱濕熱導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)一般是雖然有月經(jīng)，但是量會(huì)比較多，顏色比較鮮紅，甚至味道有點(diǎn)臭穢，這個(gè)患者可能會(huì)有盆腔的炎癥或者附件的感染等，對(duì)這種患者來(lái)說(shuō)清利濕熱是當(dāng)務(wù)之急，姜棗茶可能不適合用，但是如果喝錯(cuò)也沒(méi)有大問(wèn)題，因?yàn)檫@畢竟是一個(gè)藥食同源的食物，不會(huì)對(duì)身體造成很大的危害。

老中醫(yī)的治療方法都是根據(jù)長(zhǎng)久的用藥經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)的，能夠治療腳后跟疼痛的方法有很多，患者一定要選擇適合自身各方面條件的方法進(jìn)行治療，比如說(shuō)有每晚堅(jiān)持用醋泡腳來(lái)治療，還有中藥泡腳來(lái)治療，另外做成藥膏涂抹也是能夠治療腳后跟疼痛的。

黨參和黃芪是兩種常用的中草藥，都具有補(bǔ)氣益力的功效。一般黨參和黃芪可以一起使用，常配伍使用，以增強(qiáng)療效。在中醫(yī)理論中，上述藥物被認(rèn)為具有相近的功效和作用特點(diǎn)，常用于調(diào)理氣虛、脾虛、肺虛等病癥。

隨著現(xiàn)代社會(huì)壓力過(guò)大，很多男性在壓力過(guò)大時(shí)會(huì)因?yàn)楣ぷ骶o繃的壓力或時(shí)間逼迫的壓力，都會(huì)讓手腳發(fā)冷發(fā)抖，只要過(guò)了這個(gè)緊張時(shí)期，就會(huì)慢慢恢復(fù)溫暖。從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬于氣血的毛病，因?yàn)闅馓摗⒀撍斐傻难哼\(yùn)行不暢、血液量不足，手腳冰涼還有可能是腎透支的表現(xiàn)。

女人容易衰老，一方面是因?yàn)闅庋蛔?，一方面是因?yàn)榧∧w氧化加速。在這兩支利劍下，很容易使女性皮膚暗淡無(wú)光，提早進(jìn)入到衰老狀態(tài)。而要延緩這種衰老，就需要補(bǔ)氣血與抗氧化相結(jié)合，很多常見(jiàn)食物都有這種功效，適當(dāng)食用不僅可改善女人氣血不足的癥狀，更可以對(duì)抗氧化，延緩衰老，永葆青春。

氣血不足對(duì)于女性來(lái)說(shuō)傷害是很大的，會(huì)使女性的皮膚變的黯淡無(wú)光，整個(gè)人的狀態(tài)都不好，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)影響一個(gè)人的工作和生活，所以氣血不足大家一定要看重，其實(shí)采用食療的方法是可以得到改善的。氣血不足喝什么湯?大家可以一起來(lái)了解一下。

手足心熱是內(nèi)熱的癥狀，可以分實(shí)熱和虛熱，實(shí)熱是一切郁里內(nèi)熱，都可以導(dǎo)致手心發(fā)熱，如火郁、陽(yáng)郁、痰郁、血郁、氣郁，郁里而火不得散，就會(huì)造成手心發(fā)熱。陰虛內(nèi)熱也會(huì)導(dǎo)致手足心熱，常見(jiàn)于腎陰不足，腎陰不足手心發(fā)熱，常伴有腰酸、牙齒酸軟、盜汗、乏力。肺陰不足也會(huì)導(dǎo)致手心發(fā)熱，常見(jiàn)顴紅、口干、燥熱、干咳、盜汗、便秘。心陰不足也會(huì)造成手心發(fā)熱，常常伴隨心悸、失眠、多夢(mèng)。陰虛導(dǎo)致的手足心熱，多見(jiàn)于舌質(zhì)紅有裂紋的人。