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前列腺腫瘤可以通過加強(qiáng)身體鍛煉，避免泌尿系統(tǒng)感染，戒煙戒酒，注意起居適度、控制情緒、房室有節(jié)來預(yù)防。一：加強(qiáng)身體鍛煉。前列腺腫瘤是晚年男性是前列腺癌的易發(fā)人群。平時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)。中醫(yī)講正氣存內(nèi)、邪不可干，當(dāng)免疫力增強(qiáng)以后，疾病就不容易找上門。二：避免泌尿系統(tǒng)的感染，避免的最好方法，要多喝水，可以多喝綠茶，有利于減少泌尿系統(tǒng)的感染。三：戒煙戒酒。煙和酒，是前列腺癌的重要致病因素，盡量做到忌煙限酒，酒可以助濕升熱，可以導(dǎo)致濕熱下注，也是形成前列腺癌的重要原因。四：注意起居適度、控制情緒、房室有節(jié)，不能過度的房室，過度房室容易傷腎。傷腎之后，容易導(dǎo)致排便的異常。五：要注意個(gè)人的清潔。六：中晚年男性，平常應(yīng)少用或不用富含雄性激素的藥物及保健品。因?yàn)槿魏伪＝∑?，都不如五谷雜糧和鍛煉，因?yàn)楸＝∑氛f的作用很好，其實(shí)沒有大的作用。盡量還是以五谷雜糧加上體育鍛煉為主，保持樂觀的心態(tài)。這是很重要的因素。百病皆生于氣，腫瘤尤其是惡性的腫瘤，往往都與情緒的異常有關(guān)。平時(shí)保持樂觀的心態(tài)。經(jīng)常進(jìn)行定期的直腸直診檢查。尤其是50歲以上的男性，應(yīng)定時(shí)做直腸直診，進(jìn)行預(yù)防性的防癌普查。

前列腺腫瘤與飲食有關(guān)，與運(yùn)動(dòng)缺乏有關(guān)，所以我們首先要清淡的飲食為主，盡量忌煙酒或者忌煙限酒。因?yàn)榇罅康娘嬀疲部梢詫?dǎo)致濕熱的下注，過多的高脂肪，過食肥甘厚味以后，可以引起濕熱下注，濕熱下注以后，就影響排尿的異常，可以導(dǎo)致排尿的異常。所以說前列腺腫瘤，首先要清淡的飲食。第二要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，避免經(jīng)常久坐，經(jīng)常久坐也容易導(dǎo)致前列腺腫瘤。前列腺腫瘤，如果家族中有前列腺腫瘤的患者，應(yīng)該注意了，出現(xiàn)排尿的異常，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。另外中醫(yī)認(rèn)為，前列腺腫瘤與腎虛有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為腎司二便，前列腺腫瘤，因?yàn)樗饕桥拍虻漠惓?，出現(xiàn)了排尿的異常，這與腎氣虧虛有著密切的關(guān)系。一般的到50歲以上，往往人就開始腎氣逐漸的虧虛，這個(gè)年齡段的人，尤其應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，控制飲食，盡量以清淡飲食為主，少食肥甘厚味，平時(shí)比如說打打太極、練練氣功、唱唱歌、跳跳舞，這樣可以減少前列腺腫瘤的發(fā)生。當(dāng)然你家里，如果有前列腺腫瘤的患者，就應(yīng)該經(jīng)常關(guān)注前列腺的檢查，出現(xiàn)排尿異常及時(shí)就醫(yī)。

前列腺腫瘤術(shù)后還是以清淡的飲食為主，中醫(yī)講魚生火、肉生痰，蘿卜白菜豆腐保平安，其實(shí)還是以清淡的飲食，比如說西紅柿、黃瓜、蘿卜、白菜、豆腐之類的為主。另外多喝一些綠茶，對(duì)防癌、抗癌有一定的功效，因?yàn)椴枞~具有防癌、抗癌的功效，這是肯定的，尤其是在綠茶當(dāng)中，含有這個(gè)茶多酚，具有一定的抗癌的功效。建議如果得了前列腺癌的患者，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┚G茶，最重要的盡量少食肥甘厚味和辛辣刺激之物，以免加重病情。前列腺腫瘤術(shù)后，還可以多吃一些水果，比如說蘋果、梨、橘子之類的，另外蔬菜當(dāng)中多吃一些冬瓜，冬瓜有利水的功效，對(duì)前列腺腫瘤的康復(fù)，有一定的作用。所以總的來講，應(yīng)該是以清淡的飲食為主，盡量少吃辛辣刺激動(dòng)火之品，比如說荔枝這些容易上火，盡量少吃。

比如說前列腺增生，就是一種良性的腫瘤。它主要是由于腎氣虧虛導(dǎo)致的，中醫(yī)認(rèn)為腎司二便，當(dāng)二便出現(xiàn)異常時(shí)，往往都是由于腎氣虧虛，腎氣不足導(dǎo)致的。這樣可以通過補(bǔ)腎，化氣、行水的方法對(duì)前列腺的增生進(jìn)行辨證的治療，往往可以改善他的癥狀，甚至可以完全治愈。前列腺增生，其實(shí)一個(gè)主要的原因，是患者比如說經(jīng)常熬夜，或者有憋尿的習(xí)慣，所以不建議大家憋尿，有了小便應(yīng)該及時(shí)的排出，這樣憋尿日久，對(duì)腎臟會(huì)造成一定的損傷。所以我曾經(jīng)見過一個(gè)小孩，他20歲開車，經(jīng)常長時(shí)間的憋尿，最后導(dǎo)致了腎功能衰竭，最后做腎移植手術(shù)了，所以這個(gè)習(xí)慣是非常不好的。另外是熬夜，就是一個(gè)很不好的習(xí)慣，應(yīng)該養(yǎng)成日出而作、日落而息的良好習(xí)慣，應(yīng)該與天地共陰陽，你要是逆陰陽而作，往往容易罹患各種各樣的腫瘤。所以患了前列腺腫瘤，應(yīng)該積極的進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合的治療，中藥針灸治療前列腺腫瘤，有較好的療效，可以提高他的生活質(zhì)量，減少痛苦。有一部分前列腺增生，可以徹底的治愈。

前列腺腫瘤首先要注意規(guī)律的生活，盡量不熬夜。因?yàn)榘疽谷菀讓?dǎo)致腫瘤的發(fā)生，要起居有時(shí)、飲食有節(jié)。第二個(gè)就是飲食，這里要強(qiáng)調(diào)的是，盡量的不喝酒了，得了腫瘤以后，因?yàn)榫瓶梢灾鷿裆鸁?，可以加重或誘發(fā)。這些前列腺腫瘤的癥狀，所以說盡量的是清淡的飲食為主。第三一點(diǎn)是規(guī)律的性生活，因?yàn)榉坷线^度會(huì)傷腎，傷腎以后免疫力下降，同樣可以加重前列腺腫瘤的癥狀，所以說盡量還是房室要有節(jié)，不能縱欲。所以說以上幾點(diǎn)，最重要的一點(diǎn)，就是加強(qiáng)體育鍛煉，平時(shí)保持樂觀的心態(tài)，比如說打打太極、練練氣功，這樣對(duì)預(yù)防前列腺腫瘤，意義非常重大。另外前列腺腫瘤盡量避免久坐，有的人就是愛看手機(jī)，愛看小說，經(jīng)常這個(gè)在室內(nèi)久坐，其實(shí)這對(duì)前列腺腫瘤，是非常不利的。所以應(yīng)該平時(shí)多除外走一走，散散步，到戶外活動(dòng)，這樣可以減少前列腺腫瘤的發(fā)生。