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肥胖或者多產(chǎn)的這種女性，導(dǎo)致了腹腔高壓，腹直肌中間分離，當(dāng)分離到兩指以上就被認(rèn)為是異常的，就可以診斷為腹直肌分離。腹直肌分離會表現(xiàn)為肚子膨出，病人一開始還以為自己發(fā)胖了，實(shí)際上它是一個(gè)腹直肌中間裂開，中間除了皮膚就是脂肪對腹腔內(nèi)臟器沒有起到一個(gè)這種束縛的作用，使病人看起來好像有一個(gè)腹部的形狀非常不好，向前突出，就是腹直肌分離。腹直肌分離進(jìn)一步發(fā)展，如果不在意，也沒有特別注意沒有打腹帶，中間繼續(xù)往前突出，可能就影響腹部肌肉的平衡。腹部是有很多肌肉的，腹直肌、腹橫肌、腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌，它整體是一個(gè)平衡的過程。當(dāng)腹直肌分離就影響整個(gè)腹肌作為一個(gè)平衡的整體，病人就會出現(xiàn)腰背酸疼、不適，而且腹壁中間變薄，還在白線這個(gè)位置上，它承擔(dān)的壓力非常大，會容易形成腹壁疝，這都是腹直肌分離容易造成的一些后果。腹直肌分離在腹部的中央是有一條線叫做白線，兩側(cè)左右各有一片腹直肌，腹直肌上面一直起于我們胸骨的起點(diǎn)劍突下，下方一直到我們恥骨上，這兩片腹直肌正常的情況下，是緊緊靠在中間的白線上。

腹直肌分離早期可能沒有明顯癥狀，慢慢發(fā)展可能表現(xiàn)為腰往前膨、腰背酸疼、疝氣等癥狀。1.腹直肌分離，門診經(jīng)常最常遇見的就是年輕的媽媽等女性病人，在早期可能沒有明顯癥狀，覺得自己生完孩子以后肚子非常的不漂亮了，好像捏起來也沒有脂肪，覺得也沒有肉，但是站起來肚子就明顯地往外膨出，有的女性不敢穿裙子，不敢穿任何束腰的衣服，因?yàn)檠麄€(gè)是往前膨的，尤其從側(cè)面看非常的不美觀。這是主要來就診的部分患者。2.有的產(chǎn)后腹直肌時(shí)間長了，就導(dǎo)致了腹肌的失衡，最常見就是感覺腰背的酸疼。腹部肌肉就包括腹直肌、腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌和腹橫肌，們之間是相互平衡的，任何一點(diǎn)平衡打破了，導(dǎo)致身體失衡，就會出現(xiàn)腰背酸疼。第三類就是腹植肌的患者，中間沒有肌肉的保護(hù)，白線增寬，白線是整個(gè)腹腔壓力最高的地方，當(dāng)用力、咳嗽，白線所承受的壓力最大，所以腹直肌分離的病人在中間白線的地方，就容易合并這種臍疝，還有白線疝，一旦出現(xiàn)疝氣，就是病理性的情況，就等于形成了一個(gè)缺損，就容易形成嵌頓，也會造成不良的后果。

腹直肌分離部分患者能自愈，但也要看患者腹直肌是什么原因造成的。由于這種常見的年輕女性的這種產(chǎn)后腹直肌分離，有一部分患者在產(chǎn)后6個(gè)月之內(nèi)，是有自愈的可能性的，這需要患者第1個(gè)在產(chǎn)后一個(gè)要積極地打腹帶，給腹部起到一個(gè)支撐的作用，積極地打腹帶一直要打6個(gè)月左右。第2個(gè)在早期可以到專業(yè)的健身中心做一些運(yùn)動(dòng)，比如說平板支撐，一些運(yùn)動(dòng)來促使腹直肌的恢復(fù)，在產(chǎn)后6個(gè)月之內(nèi)或產(chǎn)后一年，積極地配合去恢復(fù)，都有可能將腹直肌分離治愈，或至少將腹直肌分離的距離縮小。產(chǎn)后一段時(shí)間，經(jīng)過努力沒有改善，這種情況自愈的可能性就非常小?；颊呷绻凶灾靼Y狀，確實(shí)影響了美觀，應(yīng)該尋求醫(yī)療方法，幫助去糾正腹直肌分離，將兩側(cè)的腹直肌用縫線把糾正到一起，給一個(gè)正常副部的外形。產(chǎn)后一年或兩年后再依靠是自己，恢復(fù)幾乎是不可能，因?yàn)榧∪庖呀?jīng)成型，已經(jīng)裂開，通過自愈的方法就不太現(xiàn)實(shí)。

腹直肌分離檢查最簡單的方法，可以教大家一個(gè)自我檢查的方法，自我檢查的方法非常簡單，大家在家里都可以自我進(jìn)行，平躺在床上，平臥位，然后腳也放平，就抬起頭來試圖做仰臥起坐的動(dòng)作，做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候我們腹直肌就繃起來了。然后把手指4指從中間插到腹部的中線的位置，當(dāng)你試圖做仰臥起坐的動(dòng)作的時(shí)候，你感覺如果4指能插入到中線里，然后你再把4指橫過來，看看能夠大概有幾指的這種間隔，一般超過2指以上就能夠診斷產(chǎn)后腹直肌分離，特別是當(dāng)我們把4指放到白線里能看見明顯的一個(gè)勾，明確地診斷就是產(chǎn)后腹直肌分離了，這是很簡單的一個(gè)自我檢查的方法。另外如果想更精確的了解，就可以求助于一些醫(yī)學(xué)的手段，比如說腹部CT，腹部CT是明確地可以清楚地顯示我們腹壁的各層的肌肉，皮膚、脂肪、肌肉，每一層肌肉都能夠清楚顯示，在CT下我們可以看見兩側(cè)的腹直肌，遠(yuǎn)離中間的白線增寬，就可以明確地診斷是腹直肌分離了。另外就說有一部分病人你自己也可以進(jìn)行一個(gè)觀察，有一部分產(chǎn)后腹直肌分離，經(jīng)常被誤認(rèn)為是肥胖，但是自我檢查皮膚和皮下脂肪并沒有很厚，你就發(fā)現(xiàn)平躺以后，肚子基本上形狀恢復(fù)，但它表現(xiàn)為站立之后明顯地向前突出，就高度懷疑是腹直肌分離。

腹直肌分離的危害首先是影響美觀，病人腰部出現(xiàn)變形，腹部向外突出，女性患者穿衣受到限制。其次是，腹直肌分離會導(dǎo)致腹部肌肉失衡，影響日常行走和體態(tài)美觀，久而久之還會造成腰疼、背疼。如果沒有進(jìn)行控制，日?；顒?dòng)、咳嗽、舉重物，導(dǎo)致腹部壓力增大，腹直肌會出現(xiàn)進(jìn)一步分離，肚皮上產(chǎn)生贅皮，及時(shí)再經(jīng)過治療，也會殘留多余皮膚。還有腹直肌分離造成腹部中間白線嚴(yán)重薄弱，容易引起疝，比如臍疝、白線疝等，形成疝，還會引發(fā)腹腔內(nèi)各種臟器疝出，嚴(yán)重情況還會卡住，甚至造成臟器壞死。