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腹直肌分離病情較輕時(shí)，可選擇物理修復(fù)方法緩解，可掛康復(fù)理療科；如出現(xiàn)腹壁疝需手術(shù)治療，在大型綜合醫(yī)院可掛腹部外科；規(guī)模較小醫(yī)院沒有腹部外科，可掛普外科。

腹直肌分離的原因多種多樣，最常見的是女性懷孕時(shí)，因胎兒過大或多次生產(chǎn)導(dǎo)致的。比如胎兒達(dá)到8斤或者以上，對(duì)母體肚子造成過大壓力，腹直肌就會(huì)裂開。生產(chǎn)后，新媽媽如果沒有打腹帶等恢復(fù)治療措施，腹直肌一直處于分開狀態(tài)，最終導(dǎo)致腹直肌平衡被打破，形成嚴(yán)重的分離情況。另一個(gè)常見原因就是肥胖，一般在中年男女體重增加、腹部脂肪堆積的時(shí)候產(chǎn)生。由于脂肪過多，久而久之把腹部白線撐開，隨著日?；顒?dòng)增加，導(dǎo)致腹直肌出現(xiàn)分離。需要注意的是，仰臥起坐不能幫助腹直肌分離恢復(fù)，反而會(huì)加重病情。如果想做恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，建議找專業(yè)教練做指導(dǎo)。

腹直肌的病因決定它能否自愈。臨床常見的腹直肌分離多發(fā)生在產(chǎn)后女性身上，一部分病人在產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)，有可能自愈。這種情況要有兩個(gè)條件，首先是積極地打腹帶，要堅(jiān)持6個(gè)月左后，給腹部起到支撐作用。其次是積極配合恢復(fù)，找專業(yè)教練做一些輔助運(yùn)動(dòng)，比如平板支撐等。這樣可以促使腹直肌的恢復(fù)。如果產(chǎn)后經(jīng)過一段時(shí)間的努力，腹直肌分離沒有得到改善，那么可以斷定自愈的可能性非常小，基本上產(chǎn)后1-2年以后，腹直肌分離幾乎不能自愈，這種情況應(yīng)該尋求醫(yī)療方法，比如用縫線方式將分離的肌肉糾正到一起。

腹直肌分離的檢查方法可分為自我檢查和醫(yī)療檢查。自我檢查的方法有兩種，一種是用手指測(cè)量，首先平躺在床上，抬起頭試圖做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候腹直肌緊繃，然后將4根手指插到腹部的中線位置，再把手指橫過來，用手指測(cè)量肌肉的間隔，如果超過2根手指以上，可以確診為腹直肌分離。另一種方法是女性產(chǎn)后檢查自身腹部，如果感覺肚子胖了，但躺下后會(huì)恢復(fù)常態(tài)，站立時(shí)明顯突出，高度懷疑是腹直肌分離。醫(yī)療CT檢查可以明確顯示腹部各層肌肉狀態(tài)，也是確診腹直肌分離最準(zhǔn)確的方法。如果檢查中發(fā)現(xiàn)腹部兩側(cè)腹直肌遠(yuǎn)離中間白線，可以診斷為分離。

腹直肌分離對(duì)病人的危害，第一個(gè)就是影響美觀，病人腰部的形狀就已經(jīng)變形了，尤其是側(cè)面看，因?yàn)橹虚g沒有肌肉的這種束縛，腹腔內(nèi)的臟器就往前突，門診也看見許多女性病人沒法穿束腰的衣服，用衣服把攏起來的肚子把它遮擋住。另外就是影響我們腹部的平衡，等于前面沒有保護(hù)了，腹腔內(nèi)的臟器往前突。然后，后邊肌肉不能夠和前面的肌肉保持一個(gè)平衡，這樣病人不管在走路和日常生活的體態(tài)都不美觀，而且久而久之了，就會(huì)出現(xiàn)這種腰疼、背疼、酸疼的表現(xiàn)。另外就是說腹直肌如果不得到很好的控制，因?yàn)槠匠Ｎ覀兓顒?dòng)，比如說日常的活動(dòng)咳嗽或者舉重物，腹部壓力大的話，導(dǎo)致腹直肌的進(jìn)一步分離，這樣話病人的皮膚久而久之就會(huì)出現(xiàn)了許多贅皮，如果不及時(shí)治療，等治療之后還會(huì)有多余的皮膚也不美觀。還有它會(huì)造成腹部中間的薄弱，腹部中間白線沒有肌肉的保護(hù)嚴(yán)重薄弱，但是我們腹白線卻是腹部承受壓力最主要的地方。在這種薄弱的情況下就有可能會(huì)出現(xiàn)形成疝，比如說我們臨床常見的是臍疝合并腹直肌分離，或者白線疝合并有腹直肌分離，在這種情況一旦形成了疝，它就是一個(gè)醫(yī)學(xué)上的問題了，病人就會(huì)出現(xiàn)腹腔內(nèi)臟器，比如脂肪、腸管的疝出，甚至嚴(yán)重的情況下可以卡住，影響血運(yùn)，造成臟器的壞死。

腹直肌分離的治療，對(duì)于女性產(chǎn)后患者來說，首先要打腹帶，給腹部肌肉形成很好地支撐。其次在生活里避免提重物，同時(shí)產(chǎn)后半年進(jìn)行有助腹直肌恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)，比如平板支撐。如果通過這些系統(tǒng)的恢復(fù)方法，沒有獲得理想效果，這種情況下應(yīng)該求助醫(yī)生做手術(shù)治療。傳統(tǒng)手術(shù)是開刀將腹部分離的肌肉進(jìn)行縫合，但由于疤痕大影響美觀，很多女性不愿意做，所以目前主流治療方法是腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。腹腔鏡的原理是在腹部隱蔽位置打兩個(gè)5毫米和一個(gè)1厘米小口，再利用腹腔鏡深入腹部將肌肉修不好，然后再使用補(bǔ)片進(jìn)行加強(qiáng)。經(jīng)過一段時(shí)間后，肌肉組織長到補(bǔ)片里，對(duì)腹壁形成雙重保護(hù)，外觀只留下軟軟的很小的疤痕。

腹直肌分離是一種比較常見的情況，主要是孕期隨著胎兒的生長出現(xiàn)的，有些人在產(chǎn)后會(huì)恢復(fù)比較好，有些人的情況會(huì)比較嚴(yán)重，出現(xiàn)腰背肌的疼痛，影響了日常的生活?？梢酝ㄟ^復(fù)位手法、鍛煉、手術(shù)等方法緩解癥狀。