睡眠呼吸暫停綜合征如何預(yù)防
發(fā)布時(shí)間：2020-01-1462575次播放
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睡眠呼吸暫停綜合征可通過減肥，盡量避免飲酒，避免使用安眠類藥物，遺傳因素的疾病及時(shí)治療，進(jìn)行預(yù)防。
一、減肥。體重的控制，對(duì)于預(yù)防堵塞性睡眠呼吸暫停綜合征的發(fā)生，意義重大。
二、在睡前盡量避免飲酒。酒精的作用可以加重阻塞性睡眠呼吸暫停的程度。
三、睡前盡量避免使用安眠類藥物，藥物也可以加重阻塞性睡眠呼吸暫停的程度。
四、盡量側(cè)臥睡眠。
五、有家族性的遺傳性因素，要進(jìn)行及時(shí)的適當(dāng)?shù)闹委煛?br /> 阻塞性睡眠呼吸暫停的預(yù)防是一個(gè)綜合的方式，能夠使狹窄、阻塞的上氣道，保持足夠的通氣，從而達(dá)到預(yù)防阻塞性睡眠呼吸暫停發(fā)生的目的。
一、減肥。體重的控制，對(duì)于預(yù)防堵塞性睡眠呼吸暫停綜合征的發(fā)生，意義重大。
二、在睡前盡量避免飲酒。酒精的作用可以加重阻塞性睡眠呼吸暫停的程度。
三、睡前盡量避免使用安眠類藥物，藥物也可以加重阻塞性睡眠呼吸暫停的程度。
四、盡量側(cè)臥睡眠。
五、有家族性的遺傳性因素，要進(jìn)行及時(shí)的適當(dāng)?shù)闹委煛?br /> 阻塞性睡眠呼吸暫停的預(yù)防是一個(gè)綜合的方式，能夠使狹窄、阻塞的上氣道，保持足夠的通氣，從而達(dá)到預(yù)防阻塞性睡眠呼吸暫停發(fā)生的目的。
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絕大多數(shù)人在睡覺的時(shí)候，開合肌群和閉合肌群都是放松的，在放松狀態(tài)下，嘴巴就是微張的，只不過有的人可能會(huì)張的稍微大一點(diǎn)，有的人張的小一點(diǎn)。這是一個(gè)很正常的現(xiàn)象。當(dāng)然，睡眠呼吸暫停綜合征也會(huì)張嘴睡覺，這是一種病態(tài)的問題，需要用一種阻鼾器等進(jìn)行干預(yù)。此外，鼻炎、鼻竇炎患者，也會(huì)張口呼吸。還有一些患者，比如是錯(cuò)頜畸形，就沒有辦法閉嘴睡覺，也會(huì)出現(xiàn)張嘴睡覺的現(xiàn)象。需要通過口腔正畸、矯正，把錯(cuò)頜畸形做干預(yù)矯正，改變錯(cuò)頜畸形的情況，逐漸起到改變張嘴睡覺的現(xiàn)象。
睡眠呼吸暫停低通氣綜合征能自愈嗎
睡眠呼吸暫停低通氣綜合征分為阻塞性、中樞性兩種類型。阻塞性有自愈性傾向；中樞性無法自愈，需要通過CPAP治療、手術(shù)治療等方法改善癥狀。
睡眠呼吸暫停綜合征怎么治療
睡眠呼吸暫停綜合征治療方式有佩戴持續(xù)正壓通氣呼吸機(jī)治療和手術(shù)治療。佩戴持續(xù)正壓通氣呼吸機(jī)治療，又稱為CPAP呼吸機(jī)，它可以使人體的上氣道得到足夠的壓力，從而使上氣道能夠開放到足夠的程度，使患者不產(chǎn)生憋氣和缺氧的情況，從而改善患者因?yàn)樯蠚獾廓M窄阻塞而導(dǎo)致的憋氣和缺氧，對(duì)阻塞性睡眠呼吸暫停達(dá)到治療的目的。如果呼吸機(jī)不能達(dá)到足夠療效，在一定情況下要考慮手術(shù)治療。手術(shù)主要包括鼻腔手術(shù)、咽腔手術(shù)，以及舌根手術(shù)，必要時(shí)要考慮上下頜骨手術(shù)，針對(duì)上氣道不同的堵塞部位，而采取不同的手術(shù)方式，從而達(dá)到最好的改善效果。
睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的術(shù)后并發(fā)癥
睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的手術(shù)有很大區(qū)別，如腭咽成形術(shù)、鼻腔手術(shù)、舌根手術(shù)。不同手術(shù)術(shù)后并發(fā)癥不完全一致。一、腭咽成形術(shù)：腭咽成形術(shù)是將扁桃體雙側(cè)的軟腭、肥厚的軟腭以及肥厚腭咽弓去除部分，然后做一個(gè)咽部的成型。并發(fā)癥有出血、感染、術(shù)后麻醉沒有充分恢復(fù)。出血為術(shù)中、術(shù)后出血；術(shù)后麻醉沒有充分恢復(fù)，呼吸沒有完全回到規(guī)律的正常呼吸，可能會(huì)出現(xiàn)術(shù)后呼吸道梗阻、窒息，這種并發(fā)癥是致命的。所以說絕大多數(shù)的睡眠呼吸暫停低通氣綜合征做腭咽成形的患者，會(huì)送到ICU監(jiān)護(hù)，一宿到兩宿，在呼吸節(jié)律恢復(fù)正常以后再回到普通病房。二、鼻腔手術(shù)：比如鼻內(nèi)窺鏡下的鼻中隔矯正術(shù)、鼻腔腫物的切除，術(shù)后并發(fā)癥是出血、感染、鼻腔黏連，會(huì)影響術(shù)后的恢復(fù)。嚴(yán)重的并發(fā)癥，如窒息導(dǎo)致呼吸道梗阻，可能會(huì)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。三、舌根手術(shù)：做舌根的射頻消融以及舌根的部分切除，如果手術(shù)損傷到舌動(dòng)脈或者是舌神經(jīng)，可能會(huì)出現(xiàn)大出血，導(dǎo)致出血性休克，損傷到舌神經(jīng)會(huì)引起一側(cè)的舌的運(yùn)動(dòng)障礙。
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睡眠呼吸暫停綜合征如何用藥
睡眠呼吸暫停綜合征，不建議藥物治療。目前首選的治療方式是夜間睡眠時(shí)佩戴持續(xù)正壓通氣呼吸機(jī)治療，又稱為CPAP呼吸機(jī)治療。呼吸機(jī)可以在夜間睡眠時(shí)給患者起到正壓作用，從而使狹窄或閉塞的氣道開放到足夠程度，解決了患者呼吸堵塞、憋氣、缺氧的情況，從而達(dá)到治療阻塞性睡眠呼吸暫停的目的。目前藥物對(duì)于阻塞性睡眠呼吸暫停的療效并不確切，也不建議藥物治療。對(duì)于阻塞性睡眠呼吸暫停，如上氣道塌陷、狹窄，如舌根肥厚或扁桃體肥大、軟腭、肥厚、松弛等因素引起，又不能佩戴呼吸機(jī)或佩戴呼吸機(jī)效果不好，可以酌情考慮手術(shù)治療。
打呼嚕原因
一般情況下，打呼嚕可能是由于不良生活習(xí)慣、過度肥胖、身體疲勞這些非病理性因素導(dǎo)致的，也可能是氣道狹窄、內(nèi)分泌疾病、口腔疾病等病理性因素導(dǎo)致。
打呼嚕怎么回事
打呼嚕主要是過度疲勞，鼻部原因，呼吸道原因，肥胖，不注意生活習(xí)慣，遺傳引起，咽部原因等引起，所以，如果發(fā)現(xiàn)打呼嚕一定要對(duì)癥進(jìn)行處理，這樣對(duì)打呼嚕是有緩解作用的。
睡覺打呼嚕是怎么回事
打呼嚕本身就是一種比較常見的現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象的出現(xiàn)可能就會(huì)造成健忘失眠，而且也會(huì)引發(fā)缺氧的出現(xiàn)，其實(shí)之所以出現(xiàn)這種情況也有很多不同的原因，比如說可能是因?yàn)榛加邢忍煨员茄准膊《鴮?dǎo)致的，也有可能是因?yàn)榛加醒屎砑膊?，此外有一些人過于肥胖，那么氣道明顯要比正常人更窄，所以在睡眠的過程中也會(huì)因?yàn)闅獾辣蛔枞霈F(xiàn)明顯的打呼嚕現(xiàn)象。
如何檢查睡眠呼吸暫停綜合癥
睡眠呼吸暫停綜合癥的檢查方法也叫診斷方法，就是做睡眠呼吸監(jiān)測(cè)。病人在睡眠的時(shí)候，通過儀器設(shè)備來監(jiān)測(cè)病人平均每個(gè)小時(shí)有多少次呼吸暫停，暫停的持續(xù)時(shí)間是多久，暫停時(shí)候是否伴有缺氧來作出診斷。同時(shí)，給病人病情進(jìn)行分級(jí)，觀察輕、中、重級(jí)。如果是在更加完善的監(jiān)測(cè)，可能還包括腦電圖，可以評(píng)估病人的睡眠分期。因?yàn)樗吆粑鼤和＞C合癥會(huì)對(duì)病人睡眠質(zhì)量有影響，所以也要評(píng)估睡眠質(zhì)量。
睡眠呼吸暫停有什么危害
26周時(shí)，妊娠的并發(fā)癥主要有妊娠糖尿病、妊娠期高血壓、妊娠期貧血以及自身免疫性疾病等。首先在孕26周時(shí)，屬于妊娠中期，妊娠中期其對(duì)于妊娠狀態(tài)來說是一個(gè)相對(duì)比較穩(wěn)定的時(shí)期，因此，大多數(shù)女性沒有明顯嚴(yán)重的并發(fā)癥在此孕周發(fā)生，但有些女性尤其是對(duì)于有高危因素的女性，包括高齡，既往有過高血壓病史，糖尿病病史，或者自身免疫性疾病等疾病病史的孕婦，在妊娠26周，可能會(huì)發(fā)生異常的情況。一、妊娠糖尿?。阂话阏５脑袐D要在妊娠24到28周時(shí)進(jìn)行糖尿病篩查，即糖耐量檢測(cè)。因?yàn)?，在此孕周，胎盤分泌的激素，可起到胰島素抵抗的作用。因此容易發(fā)生妊娠期的糖尿病，因此在妊娠24到28周要常規(guī)進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。二、妊娠期高血壓疾病也容易發(fā)生在妊娠20周以后，此時(shí)也要進(jìn)行血壓的檢測(cè)，如果出現(xiàn)血壓大于一百四九十毫米汞柱，要考慮妊娠期高血壓疾病的問題。三、其他疾病，包括妊娠期貧血，妊娠期的自身免疫性疾病都可能在妊娠26周以后發(fā)生，因此要對(duì)26周以后的孕婦，做全面規(guī)范的產(chǎn)科檢查。
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睡眠呼吸暫停綜合癥是什么病
睡眠呼吸暫停綜合征是指病人在睡覺的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)重度打鼾的表現(xiàn)。在患者打鼾的過程當(dāng)中，會(huì)合并有頻繁的呼吸暫?，F(xiàn)象，而且會(huì)有比較明顯的低氧血癥出現(xiàn)。睡眠呼吸暫停綜合征是目前比較常見的一種疾病綜合征。睡眠呼吸暫停綜合征的常見病因，有鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部腺樣體肥大、巨舌癥以及下頜畸形等。睡眠呼吸暫停綜合癥可以對(duì)患者的很多的器官系統(tǒng)，都產(chǎn)生危害。睡眠呼吸暫停綜合癥的患者，會(huì)出現(xiàn)過度日間嗜睡、夜間失眠、晨起頭痛，以及智力減退等表現(xiàn)。如果長期不治療疾病，患者可以出現(xiàn)心肺功能衰竭的癥狀。睡眠呼吸暫停綜合癥必須是以患者出現(xiàn)的呼吸暫停，來診斷疾病的輕重程度，以及需要治療的方式，而不是以打鼾的聲音，來進(jìn)行診斷。
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睡眠呼吸暫停的危害
睡眠呼吸暫停可以對(duì)人體造成的危害主要有兩方面：第一，對(duì)于睡眠呼吸暫停反復(fù)發(fā)作的患者來說，主要會(huì)以淺睡眠為主，深睡眠絕對(duì)減少。因?yàn)槿梭w在晚上的睡眠可以分為淺睡眠以及深睡眠，而患者的睡眠質(zhì)量，是取決于深睡眠的時(shí)間長短；第二，一般情況下，當(dāng)患者發(fā)生睡眠呼吸暫停的時(shí)候，會(huì)伴有夜間低氧血癥的出現(xiàn)。如果患者的低氧血癥，出現(xiàn)得比較頻繁，而且低氧血癥持續(xù)的時(shí)間比較長，就會(huì)容易引起多器官系統(tǒng)的不良影響。因?yàn)椋脱跹Y會(huì)造成患者的交感神經(jīng)興奮，對(duì)血管、神經(jīng)系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)以及內(nèi)分泌系統(tǒng)，都會(huì)有持久，而且長期的危害。所以，睡眠呼吸暫停綜合癥這種疾病，是一個(gè)多器官多系統(tǒng)損害的疾病。睡眠呼吸暫停綜合癥對(duì)人體的危害，比較大。
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睡眠呼吸障礙有什么表現(xiàn)
睡眠呼吸障礙，又可以叫阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。一般情況下，睡眠呼吸障礙患者的臨床表現(xiàn)有很多，輕度的睡眠呼吸障礙患者，就是可以出現(xiàn)打呼嚕的癥狀。嚴(yán)重的睡眠呼吸障礙患者，會(huì)在打呼嚕的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)不同程度的睡眠呼吸幅度減弱，甚至?xí)和?。?0％的打呼?；颊?，會(huì)出現(xiàn)不同程度的睡眠呼吸暫停的表現(xiàn)。睡眠呼吸障礙患者，屏住氣不呼吸十幾秒，甚至在長時(shí)間之后，可以再次出現(xiàn)呼吸節(jié)律的恢復(fù)，包括打鼾或者是呼吸幅度的恢復(fù)。這樣，一些情況出現(xiàn)睡眠呼吸暫停之后，患者由此可以導(dǎo)致睡眠節(jié)律發(fā)生紊亂，深睡眠也會(huì)出現(xiàn)減少的情況。在第二天，患者會(huì)出現(xiàn)一系列與打鼾，以及睡眠缺氧相關(guān)的癥狀。比如，患者可以出現(xiàn)早晨起來的咽干、口干等癥狀。
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睡眠呼吸暫停的危害
睡眠呼吸暫停的出現(xiàn)，可以給患者帶來的危害，是非常廣泛的。睡眠呼吸暫停，可以稱為源頭性疾病。睡眠呼吸暫?？梢砸鹑梭w出現(xiàn)多系統(tǒng)的損害，最常見的就是可以損害患者的心血管系統(tǒng)，可以導(dǎo)致患者的心血管系統(tǒng)，出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，從而引發(fā)高血壓的疾病。睡眠呼吸暫停也可以引起患者出現(xiàn)血脂代謝的異常表現(xiàn)，可以使得患者出現(xiàn)高血脂；同時(shí)，睡眠呼吸暫停還會(huì)損害患者的內(nèi)分泌系統(tǒng)，可以引起糖尿病以及甲狀腺方面的疾病出現(xiàn)。另外，睡眠呼吸暫?？梢越o患者帶來的直接影響，就是神經(jīng)系統(tǒng)。睡眠呼吸暫停，會(huì)引起因?yàn)樯钏叩臏p少出現(xiàn)次日的嗜睡。嚴(yán)重的嗜睡，可以對(duì)患者日常的學(xué)習(xí)以及生活，造成一定的影響。睡眠呼吸暫停還會(huì)導(dǎo)致其他方面代謝異常，比如高尿酸血癥，出現(xiàn)蛋白尿，或者輕度的腎功能不全。
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