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喝濃茶有什么危害

發(fā)布時(shí)間:2020-01-1356162次播放

視頻內(nèi)容:

茶宜淡不宜濃,尤其是空腹和睡前更不建議喝濃茶。因?yàn)闈獠柚械目Х纫蚝肯鄬?duì)較多,容易使大腦過(guò)度興奮,影響睡眠,還會(huì)誘發(fā)心律不齊或心動(dòng)過(guò)速,還可促使胃酸分泌過(guò)多,導(dǎo)致身體缺鈣,容易發(fā)生骨折。
1、因?yàn)闈獠柚械目Х纫蚝肯鄬?duì)較多。如果常飲濃茶,咖啡因大量積累可對(duì)人的大腦產(chǎn)生強(qiáng)烈的興奮作用,使大腦處于過(guò)度興奮狀態(tài)。
2、晚上飲濃茶,會(huì)嚴(yán)重影響睡眠。
3、咖啡因的刺激還會(huì)誘發(fā)心律不齊或心動(dòng)過(guò)速。
4、飲濃茶還可促使胃酸分泌過(guò)多,易誘發(fā)胃、十二指腸潰瘍或加重原有的潰瘍病。
5、咖啡因還可抑制十二指腸對(duì)鈣的吸收,又可加速尿中鈣的排出,導(dǎo)致身體缺鈣,日久便會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥,容易發(fā)生骨折。

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這個(gè)問(wèn)題要根據(jù)具體藥物成分和具體病情判斷。首先蝦會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏,如果是對(duì)蝦過(guò)敏的同志,不論是否吃中藥,都不要吃蝦。其次,根據(jù)病情,如果這位患者有痛風(fēng),吃蝦是會(huì)增加尿酸的含量,是誘發(fā)痛風(fēng)的,也不要吃。第三,如果在吃苦寒的中藥,苦寒中藥是會(huì)引起體內(nèi)的尿酸排泄減慢的,如果吃中藥的時(shí)間比較長(zhǎng),尿酸排泄比較少,體內(nèi)尿酸會(huì)增加,吃蝦又會(huì)增加嘌呤的產(chǎn)生,就增加尿酸在體內(nèi)的濃度。所以,吃苦寒的中藥的時(shí)候,特別是那些有傷腎陽(yáng)的中藥,就不要吃蝦,這類藥物會(huì)導(dǎo)致蝦子代謝產(chǎn)物堆積在體內(nèi),不能排出體外。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16

2021-12-30

98196次收聽(tīng)

02:04
月經(jīng)期間可以喝綠茶嗎
月經(jīng)期間喝綠茶并不好。綠茶含有興奮中樞神經(jīng)的物質(zhì),且它是偏寒涼的,會(huì)容易傷脾胃。綠茶興奮中樞神經(jīng),就是它會(huì)過(guò)度的消耗腎精、腎陰,同時(shí)它是寒性的,又傷腎陽(yáng),是一個(gè)損傷人體腎陰腎陽(yáng)的物質(zhì)。女性在月經(jīng)期間,屬于腎氣虧損狀態(tài),因?yàn)轶w內(nèi)雌激素迅速下降之后,人體比較虛弱。這個(gè)時(shí)候喝綠茶是加重人體腎精的消耗,同時(shí)打擊整體的陽(yáng)性,所以喝綠茶在月經(jīng)期間并不合適。
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什么食物含葉酸高
葉酸雖然是人體造血系統(tǒng)必備營(yíng)養(yǎng)素,卻無(wú)法在人體內(nèi)自我合成,只能從外界攝取。一種是天然葉酸廣泛存在于綠色蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟中,一種是合成葉酸即片劑,分為每片5mg和每片0.4mg兩種規(guī)格。含有葉酸較高的食物有以下幾種,如水果中的橘子、草莓、香蕉、櫻桃、梨、蘋(píng)果等,蔬菜類中有菠菜、油菜、小白菜、西紅柿等,動(dòng)物肝臟、肉蛋類食物和谷物類中的大米、小米、面粉、糙米等。葉酸可補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增加抵抗力,起到抗病能力,特別是備孕婦女,葉酸可防止胎兒畸形,可防止老年人骨質(zhì)疏松癥。
03:09
吃什么可以長(zhǎng)胖
經(jīng)常吃含蛋白質(zhì)及熱量較高的食物可增長(zhǎng)體重,蛋白質(zhì)含量較高的如肉類、蛋類。肉類包括畜肉類如豬肉、羊肉、雞肉等。多吃面食對(duì)長(zhǎng)重體重也有益處,面食中含有糖分較高。還有蛋糕類,都適于短時(shí)間內(nèi)使體重增加。不挑食、不厭食,以肉食和面食為主,吸收功能好的加上運(yùn)動(dòng)量減少就能長(zhǎng)胖。經(jīng)常吃肉和面食不利于人體健康,易發(fā)生高血脂、高血壓、高膽固醇及慢性非傳染性疾病。建議合理膳食,葷素搭配。體重增加過(guò)多會(huì)引起骨性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出等,營(yíng)養(yǎng)不良人群可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)喝適量熱量的食物。
五個(gè)月寶寶可以喝肉湯嗎
孩子已經(jīng)5個(gè)月,很多家長(zhǎng)都會(huì)適當(dāng)性添加輔食,添加輔食時(shí)還需要注重于挑選,盡量不要選擇喂食肉湯,會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外在添加輔食時(shí),也需避免吃粗糧,盡量不要吃糖心蛋,都可能會(huì)影響健康。
孕婦血清蛋白正常值
血清總蛋白正常值60-80g/L,白蛋白40-55g/L,球蛋白20-30g/L是孕婦的血清蛋白正常值。血清鐵蛋白升高原因是鐵蛋白的來(lái)源增加或存在清除障礙。如患肝癌、肺癌、胰癌、白血病時(shí),癌細(xì)胞合成的鐵蛋白增加,使血清鐵蛋白升高?;几尾r(shí)肝細(xì)胞受損功能下降,使血清鐵蛋白升高。孕婦的血清蛋白和正常人的數(shù)值標(biāo)準(zhǔn)是一樣的。血清蛋白反映了肝臟功能是否正常,其正常值標(biāo)準(zhǔn)的變化和年齡相關(guān),和性別等其他因素基本無(wú)關(guān)。有些因素會(huì)影響血清蛋白的含量,正常的情況下也會(huì)有所波動(dòng),比如激烈運(yùn)動(dòng)后,標(biāo)本溶血或血脂過(guò)高引起乳糜血時(shí),都會(huì)影響檢查的準(zhǔn)確性,需要提前處理,消除干擾因素后再測(cè)定。另外血清蛋白的檢測(cè)還需要看白蛋白和球蛋白的比值,一般白蛋白、球蛋白比值在1.5-2.5之間。一般血清總蛋白降低,白蛋白也會(huì)隨之降低。肝臟有自身代償能力,在輕度肝損傷時(shí),白蛋白和球蛋白比值還是正常的,需要達(dá)到一定程度的肝臟損傷或病情發(fā)展到一定程度時(shí),才會(huì)引起血清總蛋白的明顯下降,當(dāng)發(fā)現(xiàn)血清蛋白不在正常值時(shí)一定要引起注意,查找病因盡早治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51

2020-03-17

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羊奶果的作用與功效
最近一段時(shí)間有不少人都非常喜歡吃羊奶果,這其實(shí)并非只是一種水果,也同樣擁有著藥用的價(jià)值,比如能夠有效補(bǔ)充人體的礦物質(zhì),更具有止咳平喘的效果,可以發(fā)揮活血消腫的效果,而且還能夠達(dá)到止瀉的作用,對(duì)于個(gè)人的健康是非常有幫助的。
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木瓜是熱帶水果,孕婦是可以吃一些的。木瓜里有豐富的果酸,有豐富的纖維素,具有通便的作用,木瓜里有豐富的微量元素、維生素,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有利,而且木瓜的糖分不算高,升糖指數(shù)也不高,對(duì)孕婦沒(méi)有血糖升高的不良作用。木瓜不僅在孕期,在哺乳期也可以吃。它有通乳的作用,可以促進(jìn)乳汁分泌,幫助乳汁順暢的流出來(lái)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15

2019-09-10

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孕婦可以吃榴蓮嗎
孕婦可以吃榴蓮。榴蓮含有豐富的植物蛋白,這種蛋白很容易被胎兒吸收,對(duì)胚胎和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育很有好處。但榴蓮屬于熱性水果里最強(qiáng)的那一類,所以不建議多吃。尤其對(duì)于體胖、本身就容易上火的孕婦,更不建議多吃榴蓮,而對(duì)于本身體弱、四肢冰冷、貧血的孕婦可以吃一些榴蓮。
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孕婦可以適量的喝一些姜湯。在早孕期孕吐明顯的時(shí)候,姜有明顯的對(duì)抗孕吐的作用,所以對(duì)于早孕期惡心嘔吐的女性,可以適量的喝些姜湯。姜湯可以健脾開(kāi)胃,可以促進(jìn)胃液的分泌,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),對(duì)于早孕期孕吐反應(yīng)有很大的幫助。姜湯還可以解表,用于治療感冒的早期。孕期如果不慎感冒了,大部分女性很忌諱吃藥,這時(shí)可以試一試姜湯的療效。
不吃晚飯能不能減肥
單純不吃晚飯,早飯隨便吃、午飯隨便吃的這一類人群,肯定達(dá)不到減肥的效果。如果不吃晚飯,從頭一天的中午飯一直到第二天的早飯,就會(huì)有一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)空缺,往往造成了能量攝入的效率會(huì)提高,也是機(jī)體會(huì)認(rèn)為這頓飯沒(méi)有得到保障,下一頓飯吃的營(yíng)養(yǎng)要盡量的儲(chǔ)存下來(lái)。建議如果減肥一定要均衡膳食,總量減少,三餐或者四餐分布要均衡,同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量,增加消耗。注意還要增加一些肌肉的鍛煉,讓肌肉練得更發(fā)達(dá),可以增加基礎(chǔ)消耗量。綜合以上因素會(huì)造成體內(nèi)的攝入要小于消耗,這樣體重會(huì)逐漸下降,而且還會(huì)肌肉發(fā)達(dá),比較勻稱,對(duì)健康是有利的。單純不吃晚飯效果非常差,奉勸大家不要采用這種方法。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2019-03-28

70364次收聽(tīng)

桃子吃多了會(huì)怎么樣
桃子吃多了一般會(huì)腹瀉、過(guò)敏、腹脹、上火、加重腎臟負(fù)擔(dān)等。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
泡發(fā)的銀耳能不能在冷凍后吃
泡發(fā)的銀耳冷凍以后,做成銀耳羹也可以吃,但是不建議吃泡發(fā)好以后放在冰箱的銀耳,如果是木耳就更不宜食用。木耳應(yīng)該是隨做、隨泡、隨吃。銀耳泡發(fā)放在冰箱以后口感完全不同于剛泡發(fā)的新鮮銀耳,會(huì)變得比較生硬、比較脆,沒(méi)有柔韌性。從口感、營(yíng)養(yǎng)上都會(huì)有很大的降低,所以建議應(yīng)該最好隨時(shí)做、隨時(shí)吃。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:50

2018-09-21

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酸性體質(zhì)與酸堿平衡的八大真相
謠言主體:酸性體質(zhì)是百病之源,是導(dǎo)致癌癥、脂肪肝、高血壓、冠心病、糖尿病、卒中等疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/div>
喝紅酒有什么講究嗎
因?yàn)轲B(yǎng)生學(xué)家的推薦,品紅酒日漸成為一種時(shí)尚。假日里,親朋好友相聚,有時(shí)難免也會(huì)小酌一番紅酒,增加加品味。不過(guò),品紅酒還是有一定講究的,既不能像飲白酒那樣抿嘴小嘬,也不能像飲啤酒那樣大杯豪飲。