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心率是指正常人在安靜狀態(tài)下，每分鐘心跳的次數(shù)，正常范圍應(yīng)該在60次~100次/分之間。而正常健康的成年人，理想心率為55~70次/分之間，心率會(huì)受到很多因素的影響，如果心率長期低于60次/分有生理性因素，也有病理性因素。研究發(fā)現(xiàn)影響心率的因素，包括情緒、年紀(jì)、身體因素、性別等等。一般來說老年人心跳會(huì)比年輕人慢，而女性的心率會(huì)比同齡的男性要快；所以不同的群體心率的正常值要視情況而定；如果是運(yùn)動(dòng)員、士兵、建筑工人長期從事重體力勞動(dòng)，他們的心率范圍要比正常人偏慢一些，一般就在50次/分左右，所以他們的心率低于60次/分是屬于正常的。還有一些高血壓冠心病人群需要減慢心率，他們會(huì)服用藥物降低心率，包括β受體阻滯劑等等，所以如果他們的心率在藥物的作用下控制在55~60次/分也是比較理想的心率狀態(tài)。但是在臨床中會(huì)有一些疾病導(dǎo)致心率低于60次/分，這時(shí)就會(huì)顯著的降低心肌耗氧，導(dǎo)致重要臟器出現(xiàn)供血不足的情況，如果出現(xiàn)了腦供血不足，患者就會(huì)表現(xiàn)為頭暈、頭疼、黑蒙及視物模糊，而嚴(yán)重者將會(huì)出現(xiàn)暈倒的情況。如果有類似的癥狀就要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，如果出現(xiàn)心率偏低引起的重要臟器的供血不足，就要積極的進(jìn)行治療和控制；如果沒有積極的進(jìn)行治療控制，還會(huì)誘發(fā)腦缺血，甚至?xí)?dǎo)致腦梗的風(fēng)險(xiǎn)，這就會(huì)威脅到患者的生命了。

部分人群心跳過快與鍛煉過少有著密切的關(guān)系。一般來講，正常人心跳控制在每分鐘60次到80次之間，如果心率每分鐘超過了100次則屬于心動(dòng)過速。其中心動(dòng)過速又分為生理性和病理性兩種，對(duì)于激烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、過重體力勞動(dòng)時(shí)出現(xiàn)的心率加快屬于正常生理性心律加快，無需特殊治療，等到心情平靜之后會(huì)自然緩解。然而對(duì)于高燒、貧血、缺氧、心肌病等疾病所導(dǎo)致出現(xiàn)的心動(dòng)過快，則屬于病理性心動(dòng)過速。在這種情況下，心跳過快導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，還會(huì)誘發(fā)患者出現(xiàn)心悸心慌、頭暈?zāi)垦?、昏迷等癥狀。導(dǎo)致心跳過快的原因，有很多部分患者可能與平時(shí)鍛煉過少有密切的關(guān)系。

心律失常的病因主要包括有心臟本身的疾病，比如說冠心病，主要是心肌梗塞，還有風(fēng)濕性心臟病，心臟瓣膜病也經(jīng)常引起房顫，心動(dòng)過速之類的心律失常。其次是高血壓，高血壓會(huì)導(dǎo)致冠心病，同時(shí)也會(huì)引起高血壓性心臟病，引起心臟的隨后增大，這樣會(huì)導(dǎo)致心律失常。第三是甲狀腺疾病，比如甲亢或者甲減都會(huì)引起心律失常。第四是糖尿病，糖尿病會(huì)導(dǎo)致心臟的疾病也會(huì)引起心理失常。第五是阻塞性睡眠呼吸暫停，這個(gè)會(huì)導(dǎo)致心動(dòng)過緩、房顫的發(fā)生。第六個(gè)是電解質(zhì)的紊亂，各種電解質(zhì)紊亂的都會(huì)導(dǎo)致不同的心律失常。第七脫水這是血壓等這一些因素，也都會(huì)導(dǎo)致心律失常。

竇性心律就是心臟正常的跳動(dòng)所表現(xiàn)出來的正常心律。正常人的心臟都是由竇房結(jié)發(fā)出的沖動(dòng)而跳動(dòng)，而竇房結(jié)存在心臟右心房上，由特殊的細(xì)胞團(tuán)構(gòu)成。竇房結(jié)可以自動(dòng)地、有節(jié)律地產(chǎn)生電流，電流按傳導(dǎo)組織的順序傳送到心臟的各個(gè)部位，從而引起心肌細(xì)胞的收縮和舒張，以維持心臟的正常工作。人體正常的心跳就是從這里發(fā)出的，竇房結(jié)每發(fā)生1次沖動(dòng)，心臟就跳動(dòng)1次，在醫(yī)學(xué)上稱為“竇性心律”。竇性心律在心電圖上可表現(xiàn)為在每一個(gè)QRS波前，都有一個(gè)相關(guān)的P波，P波是竇房結(jié)發(fā)放電活動(dòng)激動(dòng)心房形成的，QRS波是心室激動(dòng)形成的，這說明引起心室激動(dòng)的電沖動(dòng)是由竇房結(jié)發(fā)放的。竇性心律是屬于正常心律，不是疾病或者異常現(xiàn)象，根本就不用治療。

成年人的正常心率范圍一般是60-100次/分，如果超過這個(gè)范圍，就被認(rèn)為是不正常，但也不完全是這樣，比如運(yùn)動(dòng)員或者長期從事重體力勞動(dòng)的人員，在安靜狀態(tài)下，心率可能會(huì)低于60次/分，正常人在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下或者情緒激動(dòng)等等因素的刺激下，心率可能超過100次/分，這些都不屬于病理狀態(tài)。另外，心率可因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個(gè)體差異。一般來說，年齡越小，心率越快，對(duì)于兒童來說，心率會(huì)偏快一些，比如新生兒的正常心率是每分鐘120-140次，1歲的兒童的正常心率是每分鐘110-130次，2歲到3歲的兒童的正常心率每分鐘100-120次，4歲以后兒童的正常心率接近于正常成年人。老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現(xiàn)象。