動(dòng)脈硬化吃什么食物好
發(fā)布時(shí)間：2020-01-0958332次播放
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動(dòng)脈硬化患者應(yīng)該清淡飲食，多吃一些富含維生素C的食物，盡量以花生油、豆油、菜籽油等植物油為原料。
膳食的總熱量要適量，要低脂低膽固醇飲食，年紀(jì)大的患者還要預(yù)防發(fā)胖。低脂飲食是指脂肪的攝入量不應(yīng)該超過總熱量的30%，動(dòng)物性的脂肪不超過10%。低膽固醇的飲食就是每日膽固醇總量不超過200毫克，并且限制酒和蔗糖以及含糖食物的攝入，40歲以上的患者即使沒有血脂異常，以食用低膽固醇、低動(dòng)物性脂肪食物為宜，如禽肉、各種瘦肉、蛋白、豆制品，減少鹽的攝入。
膳食的總熱量要適量，要低脂低膽固醇飲食，年紀(jì)大的患者還要預(yù)防發(fā)胖。低脂飲食是指脂肪的攝入量不應(yīng)該超過總熱量的30%，動(dòng)物性的脂肪不超過10%。低膽固醇的飲食就是每日膽固醇總量不超過200毫克，并且限制酒和蔗糖以及含糖食物的攝入，40歲以上的患者即使沒有血脂異常，以食用低膽固醇、低動(dòng)物性脂肪食物為宜，如禽肉、各種瘦肉、蛋白、豆制品，減少鹽的攝入。
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同型半胱氨酸偏高怎么回事
同型半胱氨酸是體內(nèi)含硫的氨基酸代謝過程產(chǎn)生的，就像是半氨酸代謝過程產(chǎn)生的一種中間的產(chǎn)物。如果同型半胱氨酸明顯的升高，是動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素，就像同性半胱氨酸明顯升高，又合并有像高血壓這些臨床疾病，會(huì)增加像腦梗就是腦中風(fēng)等，動(dòng)脈粥樣硬化疾病的風(fēng)險(xiǎn)。所以同型半胱氨酸現(xiàn)在在臨床上檢測(cè)的越來越普遍。正常同型半胱氨酸的水平在5-15μmol/L，如果同型半胱氨酸超過15μmol/L，尤其是明顯的升高可以補(bǔ)充葉酸、B族維生素的治療，但同時(shí)生活方式的調(diào)整，平衡膳食是最基本的。
動(dòng)脈硬化日常吃什么食物最好
動(dòng)脈硬化的人他的飲食以清淡、低脂、低鹽飲食為主，還需要減少像脂肪、膽固醇、糖等物質(zhì)的攝入量，同時(shí)需要戒除煙酒。所以動(dòng)脈粥樣硬化的人他要避免吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟和一些過于油膩的事物，同時(shí)也要避免暴飲暴食。飲食應(yīng)該是均衡飲食比較好，同時(shí)應(yīng)該多吃一些蔬菜水果。這樣既可以補(bǔ)充豐富的維生素，同時(shí)還可以保證大便的通暢。同時(shí)還是應(yīng)該服用一些瘦肉以及豆類的食品，這里邊富含有蛋白質(zhì)，這樣可以增加病人的抵抗疾病的能力。
高脂血癥合并動(dòng)脈粥樣硬化者如何降脂治療
高脂血癥合并動(dòng)脈粥樣硬化的降脂治療，主要分為非藥物治療和藥物治療兩個(gè)部分。非藥物治療主要是改善生活方式，其中包括低鹽低脂飲食，就是避免吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟或者是過于油膩的食物，避免暴飲暴食。同時(shí)要戒煙限酒，放松心態(tài)，避免過于緊張，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體。藥物治療主要是采用他汀類藥物治療，他汀具有逆轉(zhuǎn)斑塊，有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。所以合并動(dòng)脈粥樣硬化的高脂血癥患者，首選的治療就是他汀類藥物如果甘油三酯也偏高的話，可以采用β類藥物，降甘油三酯制藥。
動(dòng)脈硬化是什么
動(dòng)脈粥樣硬化是一組動(dòng)脈硬化血管病中最常見、最重要的一種。動(dòng)脈硬化的特點(diǎn)是動(dòng)脈管壁增厚變厚，失去了彈性和管腔縮小。動(dòng)脈粥樣硬化的特點(diǎn)是受累的病變，從內(nèi)膜開始，先后有多種病變合并存在，包括局部有直指和復(fù)合糖類的聚集，纖維組織增生和鈣質(zhì)沉著形成斑塊，并有動(dòng)脈中層的逐漸蛻變，繼發(fā)性的病變，還有斑塊內(nèi)得出血、斑塊破裂和局部的血栓形成。由于在動(dòng)脈內(nèi)膜聚集地直指外觀呈黃色粥樣，因此也非常形象地稱他為動(dòng)脈粥樣硬化。其他常見的動(dòng)脈硬化類型，還有小動(dòng)脈硬化和動(dòng)脈中層硬化。前者是小動(dòng)脈、彌漫性、增生性的病變，主要發(fā)生在高血壓患者，后者主要多累及中型動(dòng)脈常見于四肢動(dòng)脈，以雙下肢動(dòng)脈為主，在管壁中層有廣泛的鈣的沉積，除非合并中樣硬化，多不產(chǎn)生明顯的癥狀，其臨床意義不是很大。鑒于動(dòng)脈粥樣硬化，雖然僅是動(dòng)脈硬化的一種類型，但其臨床上非常多見，而且意義又大，動(dòng)脈硬化的意思就是多指動(dòng)脈粥樣硬化，因此習(xí)慣上簡(jiǎn)而稱之，動(dòng)脈粥樣硬化為動(dòng)脈硬化。
動(dòng)脈硬化的癥狀
動(dòng)脈硬化一般不同部位的動(dòng)脈硬化所出現(xiàn)狀況也是不一樣的，如果腦動(dòng)脈硬化，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴、肢體麻木、行走不利等，嚴(yán)重的腦動(dòng)脈硬化可以引起腦梗塞，就出現(xiàn)偏癱、言語的不利，還有認(rèn)知功能的障礙。如果心臟的動(dòng)脈硬化，可以引起心肌缺血缺氧的癥狀，比如胸悶、胸痛、氣短、心慌等，嚴(yán)重的可以引起劇烈的壓榨性的胸痛，伴有出汗、血壓下降、心慌、甚至猝死，如果四肢動(dòng)脈血管的硬化，可以引起間歇性跛行、肢體疼痛等，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)壞疽，如果眼底動(dòng)脈硬化，可能會(huì)有視物模糊，甚至失明，腎動(dòng)脈的硬化可能就表現(xiàn)為夜尿比較多或者出現(xiàn)蛋白尿，甚至腎衰竭，由于腎動(dòng)脈硬化可以引起繼發(fā)性血壓升高，動(dòng)脈硬化可累積全身各個(gè)動(dòng)脈系統(tǒng)，不同組織器官不同部位引起動(dòng)脈硬化所表現(xiàn)的臨床癥狀有不同表現(xiàn)，也是有很多差異的。動(dòng)脈硬化是指動(dòng)脈血管內(nèi)膜下有粥樣斑塊形成，可有纖維組織增生和鈣的沉積，是血管管腔狹窄或者閉塞，造成相應(yīng)的組織器官缺血缺氧。
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什么是動(dòng)脈硬化
動(dòng)脈粥樣硬化是動(dòng)脈硬化血管病中最常見、最重要的一種。動(dòng)脈硬化特點(diǎn)是動(dòng)脈管壁增厚變厚，失去彈性和管腔縮小。動(dòng)脈粥樣硬化特點(diǎn)是從內(nèi)膜開始，先后有多種病變合并存在，包括局部有直指和復(fù)合糖類的聚集，纖維組織增生和鈣質(zhì)沉著形成斑塊。由于在動(dòng)脈內(nèi)膜聚集直指外觀呈黃色粥樣，因此非常形象地稱其為動(dòng)脈粥樣硬化。其他常見的動(dòng)脈硬化類型，還有小動(dòng)脈硬化和動(dòng)脈中層硬化。前者是小動(dòng)脈、彌漫性、增生性病變，后者主要多累及中型動(dòng)脈常見于四肢動(dòng)脈，以雙下肢動(dòng)脈為主。
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動(dòng)脈硬化的原因
動(dòng)脈硬化主要的危險(xiǎn)因素有年齡、性別，血脂異常是動(dòng)脈粥樣硬化最重要的危險(xiǎn)因素，高血壓與本病的關(guān)系十分密切。新的發(fā)現(xiàn)提示，血同型半胱氨酸升高，胰島素抵抗增強(qiáng)，纖維蛋白原及凝血因子增高等均可導(dǎo)致此病發(fā)生。動(dòng)脈硬化的原因上現(xiàn)在尚未完全的確定。對(duì)于常見的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)行研究表明，本病是一類多病因的疾病。本病多見于40歲以上中老年人，男性與女性相比，女性發(fā)病率較低，60%~70%的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的患者有高血壓。所以控制好動(dòng)脈硬化各個(gè)危險(xiǎn)因素，對(duì)控制此病是至關(guān)重要的。
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動(dòng)脈硬化的危害
冠狀動(dòng)脈硬化危害很大，可以導(dǎo)致心肌缺血、缺氧或壞死，而引起冠心病、心肌病等。顱腦的動(dòng)脈硬化造成腦栓塞等腦血管以及腦萎縮，甚至發(fā)展為血管性癡呆。腎動(dòng)脈硬化可以引起頑固性的高血壓、腎動(dòng)脈的血栓，甚至腎萎縮。四肢動(dòng)脈硬化主要為下肢麻木、發(fā)涼、典型的間歇性的跛行，查體發(fā)現(xiàn)雙下肢足背動(dòng)脈的搏動(dòng)減弱或消失。動(dòng)脈硬化的危害是指供應(yīng)血液的功能受到影響，從而供血不足，誘發(fā)缺血缺氧性的疾病。通過合理的運(yùn)動(dòng)和飲食來延緩動(dòng)脈硬化的發(fā)展是很重要的。
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動(dòng)脈硬化的原因
動(dòng)脈硬化的原因是由高血壓、高血脂、高血糖以及高尿酸、高同型半胱氨酸引起。高血壓患者一定要控制血壓，因?yàn)檠獕涸龈呔蜁?huì)對(duì)血管壁造成沖擊，光滑血管內(nèi)膜就會(huì)千瘡百孔造成損壞，這時(shí)增高血脂就會(huì)沉積在裂隙里，然后被血管內(nèi)膜下巨噬細(xì)胞吞噬，形成泡沫細(xì)胞，出現(xiàn)斑塊形成動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈硬化目前多指動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈硬化發(fā)病原因較多，動(dòng)脈粥樣硬化主要是患者血脂增高，血管內(nèi)皮功能受損以后，增高血脂沉積在血管內(nèi)膜下，就會(huì)形成斑塊，最后導(dǎo)致血管管腔狹窄。
動(dòng)脈硬化的癥狀是什么
動(dòng)脈硬化癥狀較復(fù)雜。血管動(dòng)脈硬化就會(huì)引起缺血癥狀，如果血管硬化嚴(yán)重，就會(huì)導(dǎo)致斑塊形成，形成軟斑、硬斑就會(huì)造成管腔狹窄，引起相應(yīng)部位缺血癥狀。動(dòng)脈硬化癥狀，與血管硬化部位有關(guān)。比如腦動(dòng)脈硬化，就會(huì)出現(xiàn)腦卒中，即腦缺血就是一過性腦缺血，腦梗塞、腦出血，都是動(dòng)脈硬化導(dǎo)致；心臟動(dòng)脈硬化，就會(huì)形成冠心病、導(dǎo)致心絞痛、心肌缺血、心律失常、心功能不全；腎臟血管動(dòng)脈硬化，會(huì)造成腎動(dòng)脈供血不好，觀察腎臟會(huì)發(fā)現(xiàn)腎臟大小不一，因?yàn)槟I動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致腎臟萎縮，萎縮同時(shí)又會(huì)分泌激素讓血壓增高，這些都是動(dòng)脈硬化導(dǎo)致結(jié)果。血管出現(xiàn)病變病人來醫(yī)院，通常會(huì)建議病人做血管造影觀察動(dòng)脈有無硬化，頸動(dòng)脈有無硬化、里面有無斑塊，有無內(nèi)膜增厚；如果是下肢動(dòng)脈硬化，就會(huì)造成走路后腿疼，即為間歇性跛行，就是病人短距離行走就會(huì)造成疼痛，但是歇一會(huì)腿部疼痛就會(huì)緩解。所以，動(dòng)脈硬化就會(huì)引起相應(yīng)部位癥狀。
梨形身材人易患動(dòng)脈硬化
我們把腰粗腿細(xì)的身材稱之為“梨形”身材，這些人體重不一定超重，但是腰圍與臀圍比值超過平均值，這樣的人容易罹患動(dòng)脈硬化、糖尿病等慢性疾病。
下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的表現(xiàn)
最早癥狀常常是“間歇性跛行”，具體的表現(xiàn)是：步行一段距離后，無其他原因出現(xiàn)小腿無力、麻木、酸脹、甚至疼痛，不得不被迫停止走路，站定休息幾分鐘后癥狀消失，再次行走一定距離后癥狀再次出現(xiàn)。剛開始可能走300-500米，隨著下肢動(dòng)脈硬化病變的加重，跛行距離也會(huì)縮短，甚至最后可發(fā)展到只能走50米、10余米。
腿動(dòng)脈硬化支架手術(shù)后要注意什么
患者術(shù)后需要定期復(fù)查。醫(yī)生可以根據(jù)動(dòng)脈通暢情況，決定是否調(diào)整藥物用量與種類，以達(dá)到最佳的療效。另外，手術(shù)后如果感覺到又出現(xiàn)類似術(shù)前的一些癥狀，請(qǐng)不要忽視，應(yīng)該盡快去醫(yī)院看醫(yī)生。
下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥有哪些癥狀表現(xiàn)
下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥早期無特征性表現(xiàn)，可以是腿麻、乏力等不適。下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥癥狀的有無、輕重受病變進(jìn)展的速度、側(cè)支循環(huán)的多寡、個(gè)體的耐受力等多種因素的影響，單純依靠臨床下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥表現(xiàn)來診斷下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥容易漏診、漏治，可操控性差。
8招對(duì)抗動(dòng)脈硬化，讓男人延緩衰老
人體全身遍布血管，如果以顏色區(qū)分，血管有三種：紅色是動(dòng)脈、藍(lán)色是靜脈、粉色是毛細(xì)血管。隨著年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)血管病，血管病中發(fā)病率最高的是動(dòng)脈硬化。資料表明：50-60歲的中老年人中，有77%的人都有不同程度的動(dòng)脈硬化;60-70歲的老人中，這一比例增至87%;而70歲以上的老年人中，動(dòng)脈硬化的發(fā)病率居然達(dá)到了100%。
