膝關(guān)節(jié)粘連怎么鍛煉
發(fā)布時(shí)間:2020-01-0757218次播放
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患者膝關(guān)節(jié)粘連應(yīng)該鍛煉關(guān)節(jié)的活動度,鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈和伸。
膝關(guān)節(jié)粘連常見于膝關(guān)節(jié)置換,人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后,或者是骨折固定時(shí)間長了之后引起的習(xí)慣性粘連。一般是在康復(fù)室的康復(fù)師的指導(dǎo)下,或者說臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下鍛煉,因?yàn)檫@個(gè)鍛煉確實(shí)是一個(gè)痛苦的過程,要遵循一個(gè)循序漸進(jìn),由輕到重這么一個(gè)鍛煉過程。
剛開始你去到30度,慢慢的去到45度,60度90度,練的時(shí)候不要硬掰,一點(diǎn)一點(diǎn)來。有的時(shí)候臨床會打個(gè)封閉,打得寶松,打麻藥,所以說膝關(guān)節(jié)固定時(shí)間不會太長,一般不超過5到6周。
膝關(guān)節(jié)粘連常見于膝關(guān)節(jié)置換,人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后,或者是骨折固定時(shí)間長了之后引起的習(xí)慣性粘連。一般是在康復(fù)室的康復(fù)師的指導(dǎo)下,或者說臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下鍛煉,因?yàn)檫@個(gè)鍛煉確實(shí)是一個(gè)痛苦的過程,要遵循一個(gè)循序漸進(jìn),由輕到重這么一個(gè)鍛煉過程。
剛開始你去到30度,慢慢的去到45度,60度90度,練的時(shí)候不要硬掰,一點(diǎn)一點(diǎn)來。有的時(shí)候臨床會打個(gè)封閉,打得寶松,打麻藥,所以說膝關(guān)節(jié)固定時(shí)間不會太長,一般不超過5到6周。
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膝蓋酸無力是怎么回事
膝蓋酸無力是臨床上一種常見的表現(xiàn),最常見的是膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎,要分不同的部位,如脛骨和股骨之間,髕骨和股骨之間,還有膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板,或者韌帶有損傷。第二個(gè)原因是全身性的疾病,因?yàn)楦鱾€(gè)臟器,如肝臟、腎臟,甚至有的時(shí)候,出現(xiàn)了血液系統(tǒng)的毛病,如貧血,都會造成膝蓋地方酸無力。損傷或者是無菌性炎癥、老年性的退變,會出現(xiàn)膝蓋酸無力,但是這種酸無力經(jīng)常伴有疼痛。經(jīng)常出現(xiàn)該部位是在著涼以后,著涼這種情況可能出現(xiàn)酸更多,全身的情況主要造成酸而沒有疼,或者疼痛非常少。
膝關(guān)節(jié)炎怎么運(yùn)動
膝關(guān)節(jié)炎怎么運(yùn)動,雖然運(yùn)動時(shí)雖會產(chǎn)生一定疼,但并不導(dǎo)致病情加重,一旦機(jī)體適應(yīng)了這種鍛煉,炎和僵硬感就會減輕,一般說來,可選擇沖擊力小的溫和運(yùn)動最好,如散步、打太極拳、原地活動下肢等,如果能經(jīng)常選擇以下運(yùn)動方法,對減輕膝關(guān)節(jié)炎、緩解關(guān)節(jié)僵硬都能起到明顯效果。
膝關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)的原因
膝關(guān)節(jié)炎雖然治療有一定的難度,但是膝關(guān)節(jié)炎一旦治愈了就不會復(fù)發(fā)的,但是有時(shí)一些外在因素的發(fā)生,也會誘發(fā)膝關(guān)節(jié)炎再次復(fù)發(fā),這時(shí)會給患者帶來巨大的痛苦,那么導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎復(fù)的原因有哪些呢?下面就請骨科專家為您介紹膝關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)的原因
膝關(guān)節(jié)炎初期癥狀
膝關(guān)節(jié)炎是大家比較熟悉的疾病,很多老年人容易得膝關(guān)節(jié)炎,得了膝關(guān)節(jié)炎之后患者的膝蓋會很疼痛,影響走路,有些患者必須住院治療才能減輕痛苦,可見膝關(guān)節(jié)炎的危害很大,早期發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎癥狀有助于及時(shí)治療,膝關(guān)節(jié)炎初期癥狀是什么呢?
膝關(guān)節(jié)炎能治好嗎
關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因有很多,同時(shí)關(guān)節(jié)炎的患病類型也有很多,只有我們通過不同的臨床表現(xiàn),準(zhǔn)確的判斷關(guān)節(jié)炎的類型,才能夠?qū)ΠY下藥,事半功倍,那么,膝關(guān)節(jié)炎能治好嗎?我下面,就讓專家來具體介紹一下吧。
膝關(guān)節(jié)炎的治療吃什么藥
什么藥物可以治療膝關(guān)節(jié)炎,膝關(guān)節(jié)炎又稱膝關(guān)節(jié)病,退行性變關(guān)節(jié)炎、增生性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎等。膝關(guān)節(jié)炎多發(fā)于中老年人。嚴(yán)重影響患者健康生活,膝關(guān)節(jié)炎的治療吃什么藥好呢?下面讓專家來介紹一下。
膝關(guān)節(jié)炎治療方法
膝關(guān)節(jié)炎在臨床上通常指的是沒有什么特殊的疾病,是一些勞損性的或者老化性的骨性關(guān)節(jié)炎。對于年輕人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎,常常是由于膝關(guān)節(jié)運(yùn)動量太小,造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜功能下降,關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨得不到充分的營養(yǎng),形成一些軟骨早期的蛻變,對于這種早期的膝關(guān)節(jié)炎,如果疼痛嚴(yán)重的情況下,可以口服一些非甾體類的抗炎藥,如果疼痛的不嚴(yán)重,就不需要吃什么藥,在飲食上注意均衡營養(yǎng),適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,制定合理有效的鍛煉方法,膝關(guān)節(jié)早期的關(guān)節(jié)炎就能夠徹底的治愈;對于老年人出現(xiàn)關(guān)節(jié)蛻變性的關(guān)節(jié)炎,治療上需要多種方法綜合治療,首先要積極的補(bǔ)鈣,飲食上注意營養(yǎng)均衡,多攝入維生素,還要適當(dāng)?shù)脑黾泳植考∪獾牧α垮憻挘m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動,這種老年性的膝關(guān)節(jié)炎應(yīng)該得到明顯的好轉(zhuǎn)。
膝蓋疼痛怎么辦
如果軟組織挫傷,需要冰敷24小時(shí),后熱敷,減少下肢活動,抬高下肢,同時(shí)可以服用活血化瘀的藥物等進(jìn)行改善;如果髕骨骨折,需要試稿固定4到6周,拆除石膏后,進(jìn)行股四頭肌訓(xùn)練,六周后開始膝關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練,如果髕骨分離移位,需要切開復(fù)位內(nèi)固定。膝蓋疼痛,最常見兩個(gè)原因,一、軟組織挫傷;二、髕骨骨折。如果只是軟組織挫傷,受傷時(shí)可以進(jìn)行冰敷,24小時(shí)后熱敷。同時(shí)減少下肢活動,抬高下肢,促進(jìn)下肢靜脈回流,減輕膝關(guān)節(jié)的組織水腫。同時(shí)可以口服活血化瘀的藥物,如跌打七厘片,還可以貼活血化瘀,消腫止痛的膏藥,同時(shí)配合口服非甾體抗炎藥。髕骨骨折:暴力直接作用于髕骨,如跌倒時(shí)跪地,髕骨直接撞擊地面發(fā)生骨折。或者是跌倒時(shí),為了防止倒地股四頭肌猛烈收縮,以維持生理平衡,將髕骨撕裂。受傷后膝關(guān)節(jié)前腫脹,疼痛??梢孕校リP(guān)節(jié)的正側(cè)位片來確定骨折的部位類型,以及移位程度。無移位的髕骨骨折,可以采取保守治療石膏托外固定4至6周,拆除石膏,立即進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練。6周后開始膝關(guān)節(jié)的主動活動訓(xùn)練,如果髕骨分離移位則需要進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。
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膝蓋冰涼是什么原因
膝蓋冰涼常見于兩類人群,一個(gè)是中老年的婦女,中老年婦女絕經(jīng)后期之后,肝腎不足,筋骨微軟導(dǎo)致了整個(gè)機(jī)能下降,會引起膝蓋冰涼。還有另一類病人是感覺膝關(guān)節(jié)冰涼,是受傷之后或手術(shù)之后的青年人,青壯年人,比方說運(yùn)動員受傷了,做完手術(shù)之后,病人康復(fù)期總覺得膝蓋冰涼,可能一年還冰涼,一般過了第二年夏天病人就恢復(fù)了。像第一類膝關(guān)節(jié)冰涼的老年人,中老年的病人,給些抗炎藥口服上,還可以口服軟骨保護(hù)劑,像硫酸氨基葡萄糖,鹽酸氨基葡萄糖。
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎應(yīng)多注意保暖,合理運(yùn)動,注意飲食,避免關(guān)節(jié)受長期磨損等。一、注意膝部保暖避免受涼,特別是避免長時(shí)間處于陰冷潮濕的環(huán)境中。二、盡量不穿高跟鞋,不得不穿時(shí),應(yīng)避免蹲跪或爬樓梯動作。三、控制體重,減輕關(guān)節(jié)間軟組織的磨損,適當(dāng)參加體育鍛煉,多戶外曬曬太陽。四、參加體育鍛煉強(qiáng)肌健骨,但要避免運(yùn)動過量,避免膝關(guān)節(jié)部位過度的受力。五、經(jīng)常變換姿勢,避免某個(gè)部位的關(guān)節(jié)長期處于負(fù)重狀態(tài)。六、合理飲食、增強(qiáng)營養(yǎng)、控制血糖。七、注意防止外傷,避免反復(fù)蹲起跑跳活動,避免讓關(guān)節(jié)經(jīng)受長期壓力。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是一種退行性病變,由多種原因引起的膝關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生。除年齡外,引起骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)因素還包括膝關(guān)節(jié)慢性損傷、超重、受傷和糖尿病等。
兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎有什么癥狀
兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎比較常見。在兒童中,關(guān)節(jié)炎和骨髓炎同時(shí)存在,很難說清楚誰先誰后,當(dāng)然也有一部分是單純的關(guān)節(jié)炎。通過核磁能夠判斷出來,比如做完核磁后,如果沒有骨髓水腫,只是關(guān)節(jié)內(nèi)有積液,這種一般就是單純的關(guān)節(jié)炎。如果同時(shí)伴有骨髓水腫,骨骼破壞,同時(shí)關(guān)節(jié)內(nèi)又有膿,兩個(gè)病同時(shí)存在,往往有可能是骨髓炎早發(fā),膿出現(xiàn)以后通過骨骺破潰,進(jìn)到關(guān)節(jié)里導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。所以這兩個(gè)病的先后順序,不太好判斷,也可能同時(shí)發(fā)生。也有單純的就是一個(gè)化膿性關(guān)節(jié)炎,所以不同的病的處理方案不太一樣?;撔躁P(guān)節(jié)炎,如果單純的是關(guān)節(jié)炎癥,骨骼沒有變化,相對容易一些,經(jīng)過一些抗炎治療、沖洗,局部做一些特殊治療,效果還是不錯(cuò)。但是早期發(fā)現(xiàn),早期治療非常重要,到了慢性期后再去治療,就非常的嚴(yán)重。到晚期能看到局部肉芽形成,局部關(guān)節(jié)腫脹,甚至畸形,治療就非常的困難。
如何治療兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎
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膝關(guān)節(jié)炎手術(shù)后該怎么護(hù)理
患有膝關(guān)節(jié)炎的病人,進(jìn)行手術(shù)以后,如果做微創(chuàng)手術(shù),應(yīng)該讓病人早點(diǎn)下地活動,避免肌肉萎縮的發(fā)生,增加關(guān)節(jié)活動度,非常重要。如果膝關(guān)節(jié)炎患者做關(guān)節(jié)置換手術(shù)后,應(yīng)該讓病人在早期進(jìn)行主動和被動屈膝、伸膝的功能鍛煉,增加患者股四頭肌力量,減少血栓的形成,增加關(guān)節(jié)的活動度,同時(shí)減少萎縮的情況發(fā)生。膝關(guān)節(jié)炎手術(shù)后,病人一般在拔出引流管之后,兩天左右就下地進(jìn)行功能鍛煉,扶著助步器行走,這樣有利于膝關(guān)節(jié)炎病人盡早康復(fù)。
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膝關(guān)節(jié)炎能拔罐嗎
拔罐治療在中醫(yī)治療中運(yùn)用的比較廣泛,也是效果比較好的方式之一。膝關(guān)節(jié)是人體當(dāng)中較大的一個(gè)關(guān)節(jié),周圍肌肉、軟組織較少,難以形成好的吸附力,難度比較大,所以膝關(guān)節(jié)周圍的病變用拔罐治療的機(jī)會相對少一些。
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什么是膝關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)炎是由關(guān)節(jié)滑膜、韌帶、關(guān)節(jié)軟骨面、周圍肌肉包裹形成的,當(dāng)出現(xiàn)機(jī)理的損傷,磨損和一些無菌性炎癥統(tǒng)稱為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎是隨著人們身體年齡的增加,膝蓋出現(xiàn)磨損,自我修復(fù)的過程中,出現(xiàn)疼痛和功能障礙。建議改變運(yùn)動方式,少爬山爬樓。給膝關(guān)節(jié)一個(gè)自我修復(fù)和保護(hù)的過程。