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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷一般都有一個(gè)我們叫外傷史，或者叫有一個(gè)暴力史，最常見的是運(yùn)動(dòng)。我們說現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)很發(fā)達(dá)，足球籃球、各種球類，包括羽毛球網(wǎng)球這些，都容易引起膝關(guān)節(jié)的韌帶損傷。那么膝關(guān)節(jié)韌帶分為前后交叉韌帶和內(nèi)外側(cè)副韌帶。這四個(gè)韌帶干什么用？他主要是維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，如果韌帶損傷之后膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，而膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的退變，也就是說會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生、加重關(guān)節(jié)間隙的狹窄，從而產(chǎn)生很嚴(yán)重的疼痛的癥狀。所以對(duì)于膝關(guān)節(jié)的韌帶損傷，如果有明確的外傷史，而且膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了腫痛、行走非常不便，這種情況下一定要及時(shí)就醫(yī)。我們通過一些影像學(xué)的檢查來去判斷到底膝關(guān)節(jié)韌帶損傷了沒有、損傷了幾根韌帶，然后再根據(jù)年齡、根據(jù)你對(duì)你工作和生活的要求，選擇合適的方法治療。

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以通過被動(dòng)鍛煉和主動(dòng)鍛煉幫助康復(fù)。被動(dòng)鍛煉是指的膝蓋放在一個(gè)機(jī)子上或者由專業(yè)人員進(jìn)行操縱。主動(dòng)鍛煉主要是靠自己的力量來去恢復(fù)膝蓋節(jié)的運(yùn)動(dòng)，比較好的鍛煉方法有膝關(guān)節(jié)的直腿抬高和膝關(guān)節(jié)的屈伸抗阻運(yùn)動(dòng)。對(duì)于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的患者，希望能夠在醫(yī)生的嚴(yán)格的指導(dǎo)和嚴(yán)格的要求下進(jìn)行鍛煉，因?yàn)椴煌捻g帶損傷有不同的鍛煉方法，比如損傷一個(gè)月應(yīng)該怎么鍛煉，損傷六周應(yīng)該怎么鍛煉，損傷兩個(gè)月又應(yīng)該怎么鍛煉，都是有一套完整程序的。

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷往往有明顯的外傷史，根據(jù)受傷時(shí)受到力量的大小，還有膝關(guān)節(jié)受傷時(shí)的姿勢(shì)，可以造成不同的韌帶損傷，韌帶損傷的程度，因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不同有所差別，受傷后，如果韌帶損傷的比較輕，一般局部疼痛腫脹的不會(huì)特別厲害，只會(huì)有輕度的活動(dòng)受限，一般膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性不會(huì)受到影響，只需要適度的休息，注意避免劇烈的活動(dòng)，都會(huì)緩慢的恢復(fù)。如果外傷時(shí)力量比較大，受傷后膝關(guān)節(jié)疼痛劇烈，在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)迅速出現(xiàn)局部的腫脹，而且伴有膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，不能行走，這說明韌帶損傷的比較嚴(yán)重，建議到醫(yī)院檢查膝關(guān)節(jié)的核磁，了解韌帶損傷的情況好決定下一步的治療方案，取得正確的治療，盡快恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能，患者才能恢復(fù)的更好。

膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶比較多，包括前方的髕骨下方的髕腱，還有髕骨兩側(cè)的支持帶，膝關(guān)節(jié)外側(cè)的外側(cè)附韌帶，內(nèi)側(cè)的內(nèi)側(cè)副韌帶，還有后方的韌帶復(fù)合體，還有膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的前后交叉韌帶。如果膝關(guān)節(jié)的韌帶損傷損傷的程度不重，只是部分的韌帶撕裂，對(duì)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性沒有什么影響，首先會(huì)選擇保守治療，局部外用石膏或者支具固定，固定的時(shí)間和撕裂的部位有關(guān)，一般需要4~6周；如果是韌帶的完全性撕裂，大多數(shù)情況下，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性會(huì)受到明顯的影響，這時(shí)候就需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)的方法包括韌帶的修補(bǔ)和重建兩種手術(shù)，手術(shù)方式的選擇和受傷的韌帶，還有韌帶受傷的部位有關(guān)系，一般手術(shù)的原則，是能修補(bǔ)的就修補(bǔ)，實(shí)在不能修補(bǔ)的再進(jìn)行韌帶重建手術(shù)。

膝蓋韌帶撕裂可能會(huì)自愈。主要取決于具體撕裂的部位及撕裂的嚴(yán)重程度。膝蓋的主要韌帶包括4個(gè)部位，分別是膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)副韌帶、膝關(guān)節(jié)的外側(cè)副韌帶、膝關(guān)節(jié)的前交叉韌帶和膝關(guān)節(jié)的后交叉韌帶這四條韌帶。具體治療如下：1、外側(cè)副韌帶撕裂，絕大多數(shù)情況下是能夠自愈的，予以石膏固定3-4周，拆除石膏后進(jìn)行功能鍛煉即可，如果撕裂嚴(yán)重合并韌帶止點(diǎn)的撕脫性骨折或其余韌帶損傷時(shí)需手術(shù)修復(fù)。2、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶的撕裂，如果淺層的撕裂是可以自愈的，可以行保守治療，但是大多數(shù)臨床上較多見的是屬于深層的完全撕裂，這時(shí)不能夠自愈的，需要手術(shù)治療。3、膝關(guān)節(jié)的前后交叉韌帶，輕微的撕裂或者僅僅韌帶的挫傷，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性無影響，可以行非手術(shù)治療。而一旦明確為完全撕裂，不能自愈的，對(duì)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性影響也較大，所以也是需要手術(shù)治療。手術(shù)之后還需要進(jìn)行關(guān)節(jié)支具固定4到6周，逐漸的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。