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月經咖啡色是因為經血量少在體內停留時間長，氧化后排出的顏色即呈咖啡色，有時甚至呈黑色。正常月經血呈暗紅色、不凝固、堿性、無臭味。月經血可來自動靜脈，由于纖維蛋白溶酶對纖維蛋白的溶解作用，導致月經血的高纖溶活性，有利于經血和組織纖維的液化和排出。通常月經血不凝。一次月經的總失血量正常為20～60ml，少于20ml為月經過少。當月經血量過少，積在宮腔內或陰道內不能及時排出來，而月經血中含有大量的鐵離子，在富含氧氣的時候就呈鮮紅色，在缺乏氧氣的時候呈暗紅色，當富含鐵離子的血液被氧化成四氧化三鐵則顏色變深呈咖啡色、黑色。從中醫(yī)來講，辨證論治分為：1.氣滯血淤型：因氣行不暢，導致血液瘀滯；2.氣血兩虛型：多因過思、過勞或者久病損耗引起的脾胃虛弱、營養(yǎng)不足、氣血兩虧；3.血寒型：因身體受寒而導致寒凝血瘀；4.腎虛型：因房事過多、反復流產、多次分娩導致腎氣不足的病理狀態(tài)。從西醫(yī)來講，月經量少跟各種原因導致的內分泌紊亂，雌激素低下或者子宮內膜受損、內膜菲薄有關系。

一個月來兩次姨媽可能是月經不調，婦科炎癥，緊急避孕藥作用、排卵期出血和惡性腫瘤等。一個月來兩次月經的具體原因需要根據(jù)年齡和病情進行分析，可能有以下幾個原因：比較常見的是月經不調，由于內分泌紊亂或子宮內膜增厚而導致月經周期不規(guī)律，月經干凈后會發(fā)生內分泌紊亂，月經淋漓不盡或一個月來兩次月經的情況。婦科炎癥，如宮頸炎、陰道炎可以引起陰道出血，常發(fā)生于同房之后，婦科炎癥的病人需要盡快到醫(yī)院就診，對癥用藥，用藥期間禁性生活。服用緊急避孕藥后，也可能由于撤退性出血導致月經后陰道流血的癥狀，女性會認為是剛來玩月經沒幾天又來了。排卵期也可出現(xiàn)引道流血，流血稍多時可認為月經。排卵期出血是功能失調性子宮出血的常見類型，可能與雌激素水平絕對或相對不足。5.中年女性發(fā)生月經間期出血要警惕惡性腫瘤，如宮頸癌、子宮內膜癌等，需要去醫(yī)院進一步檢查，針對病因進行治療。此外，月經期間要清淡飲食，避免勞累，規(guī)律作息，盡量不要吃辛辣刺激和冰冷的食物，切忌暴飲暴食。

月經周期是規(guī)律的，來月經的時間也相對固定，一般三到七天的月經期屬于正常情況，若出現(xiàn)月經瀝瀝拉拉不干凈屬于病理情況，此種病理情況包括幾個方面的原因，首先是炎癥，再者是內分泌失調，部分人黃體功能不全，此外是流產后或產后恢復月經后子宮收縮不良。該種病理情況還包括子宮內膜病變，如有子宮內膜息肉或子宮內膜增生，臨床上出現(xiàn)此種月經改變較多見，如子宮腺肌癥或子宮肌瘤等都可出現(xiàn)月經拖拖拉拉不干凈的情況，建議應該及時到醫(yī)院進行?？茩z查并給予針對性的處理。

在女孩來大姨媽的時候，這時候女性的身體往往處于一個免疫力下降的狀態(tài)，由于月經血的排出使女性的氣血相對來說不足，所以抵抗力容易下降，所以在月經期的時候首先要注意保暖、不要貪涼飲冷。如果貪涼飲冷的話，在經期的時候一方面可能容易感冒，再一個的話由于貪涼飲冷，有可能會使經血造成凝滯，而使血不能排出通暢，然后出現(xiàn)痛經或者是月經量少，甚至有的人在經期吃了一些寒涼的食物之后，可能會突然出現(xiàn)月經的停閉。再一個的話就是，在近期的時候，不要做一些劇烈的活動，因為在月經期的時候經血排出，所以氣血相對虧虛，這時候，如果再進行一些劇烈活動的話，可能會更容易傷氣血，造成了氣虛不能攝血，然后出現(xiàn)月經量增多，或者是有的人可能會出現(xiàn)淋漓不盡，出現(xiàn)崩漏的這種情況，所以在經期的時候不要進行一些劇烈活動。第三點，就是在經期的時候要注意一些個人衛(wèi)生，首先像衛(wèi)生巾要勤換，衛(wèi)生巾不要時間太長，時間太長的話可能就會滋生一些細菌、病毒，容易造成女性的外陰炎、陰道炎，甚至有的人可能會上行感染造成了盆腔炎，所以在經期的時候衛(wèi)生巾要勤換。再一個的話要注意外陰的衛(wèi)生，但是這時候不要進行盆浴，可以適當?shù)剡M行淋浴，來保持外陰的清潔、干凈，以免一些細菌、病毒的上行感染。最后一點，如果是已婚的有性生活的女性，在月經期的話是絕對禁止進行性生活的，因為在經期的時候，由于經血的沖刷、宮頸口的開放，這時候往往女性容易感染一些病毒、細菌，很容易出現(xiàn)陰道炎、盆腔炎，嚴重的話也可能會造成輸卵管的阻塞而出現(xiàn)不孕不育，還有的時候由于在經期的同房，有可能對男性的精子產生抗體，而出現(xiàn)抗精子抗體，然后出現(xiàn)免疫性的不孕。所以在經期的時候，對于女孩來說是非常重要時期，一定要注意生活起居有常，不要過于勞累，適當吃一些營養(yǎng)豐富的食物。

月經期間可以吃藥。如果患有器質性疾病或者慢性疾病必須要吃藥，是可以用藥的，如感冒、發(fā)燒、痛經、腹瀉、糖尿病、高血壓等疾病，是可以用藥的。如果非必須用藥，最好是不要用藥。以下藥物最好不用：一、激素類藥物。女性月經的按時來潮與體內激素合成與代謝有關。如果在經期服用激素類藥物，容易打破人體自身內部平衡，造成月經異常。二、瀉藥。經期吃瀉藥容易使腸蠕動增快，應慎用。三、治療婦科感染的局部藥物。在婦科治療中常會用到局部藥物來治療陰道炎等疾病，如栓劑、洗液等，這些藥物在經期應暫時停用。因經期子宮內膜充血，宮口開放，經期使用容易感染，故經期應避免。四、止血藥。經期是一個經血由陰道向外排血的過程，如果使用止血類藥物，如維生素K或者具有較強止血作用類中藥，會使毛細血管收縮，降低血管通透性，從而造成經血流通不暢。五、抗凝血藥物?？鼓饔盟幬铮绺嗡?、香豆素等都具有活血作用，如果經期使用，可能會增加子宮出血幾率。六、減肥藥。減肥藥物中含有安非命，如果經期服用可導致多尿、月經紊亂、焦慮緊張等不良反應。此外，還有減肥藥物會通過抑制食欲、腹瀉、利尿來減肥，這類減肥方式常會使女性出現(xiàn)營養(yǎng)不良，加上經期本身抵抗力弱，特別容易生病。