哪些人群易患肥胖癥

發(fā)布時(shí)間：2020-01-0254734次播放

視頻內(nèi)容：

不良生活習(xí)慣的孕期女性以及母乳喂養(yǎng)時(shí)攝入高熱量垃圾食品的人群易患兒童肥胖癥。
肥胖的預(yù)防應(yīng)在生前開始，懷孕期間，應(yīng)注意良好的生活方式，合理飲食，有正常良好的宮內(nèi)生長環(huán)境和充足的營養(yǎng)供應(yīng)，確保相對(duì)正常的出生體重。
分娩后，一歲以內(nèi)，建議母乳喂養(yǎng)。延長母乳喂養(yǎng)時(shí)間，但是應(yīng)該及時(shí)增加輔食。一歲以后，建議粗細(xì)搭配和肉與蔬菜的搭配。
還建議患者有足夠的鍛煉，減少坐著的時(shí)間，避免攝入人造食物和所謂的高熱量垃圾食品。

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肥胖癥的預(yù)防要從生前開始，在母親懷孕期間就要注意良好的生活方式要飲食搭配合理，要讓孩子有一個(gè)正常的良好的宮內(nèi)生長環(huán)境和足夠的恰當(dāng)?shù)牟欢嗖簧俚臓I養(yǎng)供給，這樣保證有一個(gè)相對(duì)正常的出生體重。這個(gè)是保證患兒生后也會(huì)有一個(gè)正常生長發(fā)育的一個(gè)重要保證。在生后尤其是一歲以內(nèi)，建議要母乳喂養(yǎng)，如果可能的條件下盡量延長母乳的時(shí)間，但是要及時(shí)添加輔食。在一歲以后，更注意的是飲食習(xí)慣和飲食的搭配，也就是說建議粗細(xì)搭配、葷素搭配。此外還建議患者應(yīng)該有一個(gè)良好的生活方式有足夠的運(yùn)動(dòng)減少靜坐的時(shí)間，盡量避免攝入人工食品，盡量避免攝入那些所謂的高熱量卻含很少營養(yǎng)素的垃圾食品。

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三高，糖尿病，骨質(zhì)疏松，發(fā)育異常等都是肥胖癥的并發(fā)癥。肥胖的并發(fā)癥有高血脂、高血壓、高尿酸。兒童肥胖，也可能發(fā)生糖尿病，稱之為二型糖尿病。由于肥胖，還會(huì)導(dǎo)致女孩性早熟、男孩發(fā)育不良和發(fā)育異常，經(jīng)常會(huì)患有骨質(zhì)疏松癥。此外，一些兒童可能患有心理和精神異常，建議當(dāng)肥胖剛出現(xiàn)時(shí)，或者頸部開始變黑時(shí)，采取預(yù)防措施，盡早去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。

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兒童肥胖也是肥胖癥的一種，與成人肥胖的治療是相同的。首先要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，因?yàn)閱渭冃苑逝侄际悄芰康臄z入超過能量的消耗，因而只有將兩者平衡，甚至是能量攝入低于能量消耗時(shí)，體重才可能會(huì)減輕。這對(duì)于成人和兒童都是非常重要的。兒童性肥胖往往是因?yàn)檫M(jìn)食過多熱量很高的食物，比如可樂、漢堡。兒童在學(xué)校生活中運(yùn)動(dòng)量又很少，所以才造成兒童性肥胖。這種肥胖，最重要的是進(jìn)行生活方式的干預(yù)，一定要做到健康飲食，同時(shí)增加體育鍛煉。如果能達(dá)到以上要求，那兒童的體重控制還是有希望的。但對(duì)于兒童肥胖，還要關(guān)注一下是否存在病理性的情況。因?yàn)楝F(xiàn)在越來越多的兒童肥胖，并不單純只是飲食運(yùn)動(dòng)失衡的狀態(tài)，有些存在病理狀態(tài)。所以，在進(jìn)行兒童性肥胖診治或者干預(yù)時(shí)，要先區(qū)分一下，是病理性的肥胖，還是生理性的單純性肥胖。

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兒童肥胖要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，需要健康飲食以及增加體育鍛煉。兒童肥胖也是肥胖癥的一種，與成人肥胖治療是相同的。首先要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，因?yàn)閱渭冃苑逝侄际悄芰康臄z入超過能量的消耗，因而只有將兩者平衡，體重才可能會(huì)減輕。這對(duì)于成人和兒童都是非常重要的。同時(shí)需要健康飲食以及增加體育鍛煉。如果能達(dá)到以上要求，那兒童的體重控制還是有希望的。但對(duì)于兒童肥胖，還要關(guān)注一下是否存在病理性情況。因?yàn)楝F(xiàn)在越來越多的兒童肥胖，并不單純只是飲食運(yùn)動(dòng)失衡的狀態(tài)，有些存在病理狀態(tài)。

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