備孕期有哪些注意事項

發(fā)布時間：2019-12-3166350次播放

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備孕期需要進行體檢，調(diào)整生活方式，適度的進行健身，注意事項主要包括以下幾點：
一、在備孕之前夫婦雙方要到正規(guī)醫(yī)院做常規(guī)的體檢，檢查身體各個方面，包括感染方面和遺傳方面的因素。
二、夫婦雙方要調(diào)整成正常生活的規(guī)律，避免熬夜、吸煙、泡桑拿等行為對精子有損傷的行為。
三、如果雙方有條件最好在懷孕之前做輕度的健身，提高身體各個方面的機能和免疫力。

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