腳踝疼怎么辦
發(fā)布時(shí)間:2019-12-3056610次播放
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糖尿病患者如何進(jìn)行慢跑鍛煉
慢跑同樣沒有復(fù)雜的動(dòng)作,不需要投入時(shí)間和金錢去學(xué)習(xí),是一項(xiàng)輕松方便的運(yùn)動(dòng)。在慢跑的同時(shí),包括腹部內(nèi)臟脂肪在內(nèi)的體內(nèi)脂肪很容易分解和燃燒。慢跑可以刺激和增強(qiáng)心肺功能,有助于葡萄糖代謝,降糖效果顯著。慢跑的速度通常是正常行走速度的2倍,最好持續(xù)在平地上慢跑。比起柏油路和水泥路,在松軟的土地上慢跑更有利于關(guān)節(jié)健康。慢跑時(shí)需穿著可以減輕腳部負(fù)擔(dān)的跑鞋,腳接觸地面時(shí),按照足跟部-腳掌-腳尖的順序依次著地,以減小沖擊力。慢跑時(shí)的注意事項(xiàng),慢跑期間心、肺、肌肉和關(guān)節(jié)等部位要不斷的發(fā)揮作用,因此體力方面的負(fù)擔(dān)較大,體重負(fù)荷對(duì)腿部肌肉,特別是膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)造成的沖擊也很大。因此對(duì)于心肺功能差,患有糖尿病并發(fā)癥、心臟病、身體素質(zhì)差、自主神經(jīng)功能障礙及老年糖尿病患者等,長時(shí)間慢跑時(shí)可導(dǎo)致跌倒、血壓上升等癥狀。另外,由于孕婦可能會(huì)發(fā)生宮縮,需避免慢跑。
手指突然火辣辣的疼是什么情況

手指突然火辣辣的燒疼,是臨床上比較少見的一種現(xiàn)象,但在每個(gè)人一生過程中可能都會(huì)有一次或幾次出現(xiàn)這種現(xiàn)象,但原因不是很清楚。一、一般來說,手指突然火辣辣的燒疼是因?yàn)楸頊\的皮膚神經(jīng)受到了刺激,比如局部有一個(gè)比較輕的燙傷以后,比較輕的燙傷反倒會(huì)出現(xiàn)皮膚比較重的疼痛刺激。當(dāng)然,這跟手指沒有任何原因,突然出現(xiàn)燒疼又不完全一回事兒,但是通過這個(gè)現(xiàn)象可以解釋手指突然火辣辣的疼痛,是因?yàn)楸頊\的感覺神經(jīng)出現(xiàn)問題。二、一個(gè)糖尿病病人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手指或者指端了出現(xiàn)疼痛來解釋。糖尿病人也是經(jīng)常出現(xiàn)的周圍神經(jīng)、表淺的神經(jīng)、皮膚、感覺神經(jīng)末梢而出現(xiàn)疼痛。因?yàn)?,長時(shí)間的糖尿病出現(xiàn)的并發(fā)癥,這是一種周圍神經(jīng)的病變。所以說手指出現(xiàn)火辣辣的燒疼,經(jīng)常是因?yàn)楸頊\的周圍神經(jīng)的病變?cè)斐傻?。三、比如說雷諾綜合征,是一種血管兒的或者是因?yàn)橹参锷窠?jīng)的病變?cè)斐傻臒?。這種疼痛說明植物神經(jīng)跟感覺神經(jīng)也是有關(guān)聯(lián)的。除了上述的三個(gè)原因,其他的原因都比較相對(duì)來說更少見一些。但是臨床一旦遇到的這種情況以后,都應(yīng)該找??频尼t(yī)生比如骨科、神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)分泌科的醫(yī)生。當(dāng)然,偶爾出現(xiàn)的短時(shí)間的手指突然火辣辣的燒疼,可以自己先觀察一段時(shí)間。如果時(shí)間比較短,疼了一段時(shí)間,很短時(shí)間就好了也不再復(fù)發(fā),這樣暫時(shí)就可以不管。如果疼痛反復(fù)出現(xiàn),就應(yīng)該找醫(yī)生治療。

為什么吃了飯一會(huì)就餓了
吃了飯一會(huì)就餓了,最常見的一個(gè)原因,我們得需要考慮有沒有代謝或者是動(dòng)力性的疾病,比如代謝的疾病,最常見的包括糖尿病,是需要警惕的第一個(gè)疾病。第二個(gè)疾病就是全身能量高代謝的狀況,最常見就是甲狀腺功能亢進(jìn),甲狀腺功能亢進(jìn)也是這樣,吃了飯之后很快就餓。所以在日常生活當(dāng)中,最常見的疾病就是糖尿病或者是甲狀腺功能亢進(jìn)代謝的狀況。另外這些情況如果都沒有的話,就得需要考慮一下是不是飲食結(jié)構(gòu)不夠合理,或者是不是體力消耗過大導(dǎo)致的。建議先排除一下器質(zhì)性的疾病,尤其是糖尿病和甲狀腺功能亢進(jìn)。
胰島素偏低有什么危害

胰島素偏低有可能會(huì)導(dǎo)致糖耐量異常,甚至發(fā)生糖尿病。胰島素是降血糖激素,而且是體內(nèi)唯一的降血糖激素。其他激素,比如胰高血糖素、糖皮質(zhì)激素、兒茶酚胺、甲狀腺激素、生長激素等,都屬于胰島素的拮抗激素,都具有升高血糖的作用。人體之所以能維持正常的血糖濃度,是胰島素和各種胰島素的拮抗激素維持動(dòng)態(tài)平衡的結(jié)果。當(dāng)胰島素水平偏低時(shí),胰島素的降血糖作用減弱,有可能發(fā)生糖代謝異常,甚至糖尿病。所以胰島素偏低的患者應(yīng)當(dāng)盡可能的避免高熱量、高糖飲食,以免加重胰島β細(xì)胞的功能負(fù)擔(dān)。而且應(yīng)當(dāng)注意增加運(yùn)動(dòng)量,增強(qiáng)胰島素的敏感性,使胰島素更好的發(fā)揮作用,避免糖尿病的發(fā)生。
糖尿病會(huì)傳染人嗎
糖尿病這個(gè)名字相信大家都知道,這是一種很常見的疾病,然而很多并不了解它,所以導(dǎo)致了很多人患上了這種疾病后就不知所措了,下面就讓我們來告訴大家糖尿病是否會(huì)傳染吧。
糖尿病控制需要哪些指標(biāo)達(dá)標(biāo)
糖尿病患者的治療主要是通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等療法將血糖控制在目標(biāo)范圍內(nèi),但只是控制血糖對(duì)于糖尿病患者來說還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,為了減少未來并發(fā)癥的發(fā)生,應(yīng)同時(shí)控制好患者的體重、血壓、血脂和血黏度。
糖尿病的遺傳幾率有多大
在眾多疾病中,患者們最怕的就是疾病會(huì)遺傳給下一代,當(dāng)然糖尿病患者就是其中之一。糖尿病是一種與遺傳因素有關(guān)的疾病,如果父母兩人都患有糖尿病,那么其子女患上糖尿病的幾率就比普通人多15-20倍。那糖尿病的遺傳幾率有多大呢?
高胰島素血癥怎么治

高胰島素血癥是指各種原因引起的體內(nèi)胰島素水平高于正常。該病的并發(fā)癥有冠心病、高血壓、高血脂、肥胖等。高胰島素血癥產(chǎn)生的原因主要見于腫瘤、胰島素抵抗或者是胰島細(xì)胞增生,應(yīng)該根據(jù)高胰島素血癥的發(fā)病原因?qū)ΠY治療。高胰島素血癥分為先天性和后天性兩種。對(duì)于先天性高胰島素血癥在用藥物的同時(shí),進(jìn)行生活干預(yù),也可以手術(shù)治療高胰島素血癥。該病的患者在生活中應(yīng)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),增加機(jī)體新陳代謝,降低體重,減脂減肥,這樣才能減輕胰島素抵抗,使該病得到緩解。飲食上要以低熱量、低脂肪飲食為主,飲食要清淡、易消化,營養(yǎng)搭配合理,避免攝入過多的營養(yǎng)物質(zhì)。另外在治療上一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的醫(yī)囑使用藥物、藥量,不可以隨意增減劑量,否則會(huì)造成病情加重。
什么叫糖尿病

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時(shí)長期存在的高血糖,導(dǎo)致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙,血糖是診斷糖尿病的唯一標(biāo)準(zhǔn)。正常人空腹血糖在6毫摩爾每升以下,餐后2小時(shí)血糖在七點(diǎn)八毫摩爾每升以下。如果有明顯三多一少癥狀者,只要一次血糖達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)即可診斷;無癥狀者診斷糖尿病需兩次血糖達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn);可疑糖尿病者需做75g葡萄糖耐量試驗(yàn)來確診。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)目前仍然采用世界衛(wèi)生組織1999年標(biāo)準(zhǔn),即空腹血糖大于或等七點(diǎn)零毫摩爾每升或餐后兩小時(shí)血糖大于或等于十一點(diǎn)一毫摩爾每升即可確診。青少年與成人的糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)是一樣的,但妊娠婦女所出現(xiàn)妊娠期糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)不一樣。
糖尿病飲食要注意什么

根據(jù)食品進(jìn)入人體30分鐘后造成血糖升高的程度可分為三類,用生糖指數(shù)(GI)表示,葡萄糖的GI為100,GI小于55的為低糖生產(chǎn)指數(shù)食品,55-70為中等糖生成指數(shù)食品,GI大于70為高糖生成指數(shù)食品。糖尿病人可以選擇GI小于55的食物。嚴(yán)格來說糖尿病病人并沒有絕對(duì)禁忌的食物,前提是在控制一天攝入的總熱量,同時(shí)又要保證蛋白質(zhì)、脂肪的攝入,做到合理膳食、營養(yǎng)均衡。糖尿病對(duì)糖的代謝障礙,多食易饑,所以一般而言糖尿病人應(yīng)少吃含糖量高或者糖生成指數(shù)比較高的食物,比如比較甜的水果如紅蘋果、哈密瓜等,要控制米、面等食物的攝入量,可多吃一些含膳食纖維比較高的食物如米谷類食物、蔬菜類食物,金針菜、韭菜、冬筍、山芋、山藥等。這些食物不僅能補(bǔ)充能量,還能延緩食物吸收,降低餐后血糖高峰。

酮癥酸中毒治療
糖尿病酮癥酸中毒治療主要包括大量補(bǔ)液,補(bǔ)充胰島素,補(bǔ)充氯化鉀,補(bǔ)充堿性藥物四個(gè)方面。一、大量補(bǔ)液體,因?yàn)樘悄虿⊥Y酸中毒病人失水很嚴(yán)重,所以要補(bǔ)充生理鹽水,最好通過靜脈補(bǔ)液,一天可以補(bǔ)4000到10000ml。二、補(bǔ)充胰島素,因?yàn)檫@時(shí)候血糖很高,而胰島素降血糖的效果最好。而且需要靜脈使用胰島素,使血糖快速下降。三、給低血鉀病人補(bǔ)鉀。四、對(duì)酸中毒患者補(bǔ)充碳酸氫鈉,碳酸氫鈉是堿性物質(zhì),能夠中和酸中毒。

糖尿病酮癥酸中毒的表現(xiàn)
糖尿病酮癥酸中毒患者在早期會(huì)出現(xiàn)明顯的三多一少癥狀,多飲、多食、多尿,而且體重下降非常明顯。因?yàn)橥Y酸中毒是由于胰島素的絕對(duì)缺乏,造成血糖明顯升高而出現(xiàn)三多一少的癥狀。之后糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)各個(gè)系統(tǒng)的疾病,消化系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀?;颊卟l(fā)感染,表現(xiàn)為發(fā)燒、咳嗽咳痰,甚至出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛,等泌尿系感染的癥狀。在糖尿病酮癥酸中毒晚期會(huì)出現(xiàn)意識(shí)改變,包括昏迷、躁狂。糖尿病酮癥酸中毒患者,如果出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診,控制好并發(fā)癥。
手腳發(fā)麻怎么治療
想要治療手腳發(fā)麻,首先要明確手腳發(fā)麻的原因。血流不暢、糖尿病、骨關(guān)節(jié)病、勁椎病這類疾病都會(huì)引發(fā)手腳發(fā)麻。針對(duì)不同的病癥,可以采取不同的治療方式。可以選擇運(yùn)動(dòng)治療、中藥治療以及控制血糖的方式來緩解手腳發(fā)麻。

有糖尿病的心血管病怎么治
糖心病是指糖尿病患者并發(fā)或伴發(fā)的心血管系統(tǒng)病變,其治療分為三步,第一步血糖一定要控制理想。第二步血糖代謝及心臟病變相關(guān)的疾病,如血脂、血壓、血糖、體重要進(jìn)行嚴(yán)格的把控。第三步通過專業(yè)醫(yī)生對(duì)病情的評(píng)估,給出合理的方案改變?nèi)粘I罘绞健?/div>