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早上起來(lái)眼睛干澀睜不開(kāi)的原因，一是患者有干眼病，二是睡覺(jué)時(shí)淚液分泌減少，三是睡覺(jué)時(shí)眼睛沒(méi)有完全閉合。因?yàn)樗X(jué)的時(shí)候機(jī)體代謝過(guò)程跟白天生理狀態(tài)下是有區(qū)別的，瞬目減少，淚液分泌也相應(yīng)減少，然后有的人眼睛在睡眠的時(shí)候有一點(diǎn)微張，所以在這種情況下眼表，會(huì)比白天清醒的時(shí)候還要干。如果這種癥狀很?chē)?yán)重的話，可以考慮睡覺(jué)前使用凝膠類型的人工淚液，這樣保證在睡眠的期間，眼球的表面也相應(yīng)的濕潤(rùn)一些，這樣能改善晨起干澀不適的癥狀。

很多年輕人到眼科來(lái)看病，經(jīng)常主訴就是大夫眼睛非常的干，又覺(jué)得看東西模模糊糊的。很多的患者是因?yàn)橛醚圻^(guò)度導(dǎo)致的視疲勞，或者是明顯的干眼癥引起的。當(dāng)然了在出現(xiàn)這樣的情況的時(shí)候，首先就要讓患者要減少用眼量，因?yàn)楣ぷ鳜F(xiàn)在經(jīng)常一天會(huì)離不開(kāi)這種手機(jī)、電腦、iPad這些電子屏幕，每天就不停的在看，這樣眼睛實(shí)際上是一個(gè)超負(fù)荷的工作狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)明顯的淚膜的蒸發(fā)過(guò)快，然后一些眼部的慢性炎癥就會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)非常明顯的干澀的癥狀。此時(shí)可以減少用眼量的同時(shí)，讓患者用一些人工淚液，這種眼藥水有一些滋潤(rùn)的成分，有一些修復(fù)的成分，讓眼表緩解干澀。如果因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的用眼，出現(xiàn)了這種眼部的疲勞，調(diào)節(jié)出現(xiàn)一些影響，會(huì)出現(xiàn)一些視物的模糊，此時(shí)再用人工淚液之后，還可以再讓患者用一些幫助調(diào)節(jié)的眼藥水。這些眼藥水可以作用在眼睛的調(diào)節(jié)的肌肉上面，可以輔助眼睛的調(diào)節(jié)的功能，患者再充分的休息緩解疲勞在有一些藥物的幫助下，可以恢復(fù)調(diào)節(jié)的功能，就會(huì)讓視力重新回到正常的狀態(tài)。因此如果在用眼過(guò)多以后，出現(xiàn)了眼睛的視物的疲勞，還有干澀的癥狀，首先一定要充分的休息眼睛，降低用眼量，用眼時(shí)間，其次可以輔助一些眼藥水來(lái)幫助治療。

干眼癥是一種慢性疾病，多需要長(zhǎng)期治療。在日常生活中需要注意以下幾項(xiàng)。一在環(huán)境干燥時(shí)，使用加濕器增加空氣的濕度。二使用吹風(fēng)機(jī)空調(diào)時(shí)，避免氣流直接吹向眼睛。三對(duì)于已患有干眼癥的患者，平時(shí)可以配戴硅膠眼罩濕房鏡或潛水鏡，以減少淚液的蒸發(fā)。外出時(shí)要戴上防護(hù)眼鏡。避免眼睛遭到強(qiáng)光的刺激。四使用一到兩小時(shí)電腦后，休息十到15分鐘。眺望遠(yuǎn)方景色，來(lái)休息眼睛，緩解視疲勞。五戒煙，避免煙塵和污染的環(huán)境。六規(guī)律使用人工淚液，按照醫(yī)囑規(guī)律用藥。七多喝水，多吃高蛋白胡蘿卜魚(yú)堅(jiān)果等。增加維生素A和必需脂肪酸的攝入。

干眼癥往往自己無(wú)法自愈。對(duì)于干眼癥的治療，首先應(yīng)該明確病因，然后再針對(duì)病因進(jìn)行治療。干眼是一種慢性疾病。多需要長(zhǎng)期治療。對(duì)于急性期的患者，突發(fā)眼睛干澀，疲勞，可以使用人工淚液緩解眼部的不適。針對(duì)干眼癥的病因進(jìn)行治療。比如如果是由于藥物引起的肝炎。應(yīng)及時(shí)停用或換用其他藥物。有全身其他疾病引起的肝炎。眼科醫(yī)生應(yīng)聯(lián)合其他專科醫(yī)生積極治療原發(fā)病。淚液蒸發(fā)過(guò)多者可以佩戴濕房鏡及硅膠眼罩。對(duì)于瞼板腺功能障礙的患者，應(yīng)進(jìn)行眼瞼清潔熱敷及瞼板腺按摩等。此外，與工作和生活環(huán)境有關(guān)的，如經(jīng)常使用電腦手機(jī)或在空調(diào)環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間工作者。要積極改變工作和生活的環(huán)境。避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。注意眼睛的休息。此外，患者應(yīng)攝入足量的水分，補(bǔ)充維生素A，必需脂肪酸及其他營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)支持治療。

一般來(lái)說(shuō)，干眼癥形成的原因是有多方面的，首先干眼癥與人體體內(nèi)的雄性激素分泌水平有著直接的聯(lián)系。其次經(jīng)常服用部分降壓藥及精神安定劑對(duì)淚膜會(huì)產(chǎn)生影響。不良的生活習(xí)慣，比如長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)也會(huì)造成干眼癥的發(fā)生。