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膽固醇高對身體危害很大，可以采取一些措施進(jìn)行調(diào)理，降低膽固醇濃度，防止動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等危險性疾病發(fā)生。第一，合理地控制飲食，膽固醇升高和飲食結(jié)構(gòu)不科學(xué)非常有關(guān)系，建議堅持低脂、低鹽飲食，不要吃高脂肪、高膽固醇類的食物，如各種魚、蝦、蟹等海鮮類的食物；各種蛋類特別是雞蛋、鴨蛋、鵝蛋蛋黃，膽固醇含量還是比較高的，盡量少吃或者不吃。膽固醇輕度升高的人群，采取食療的方法降低膽固醇濃度是比較奏效的，平時可以多吃香菇、木耳、綠葉的蔬菜、新鮮的水果等，有利于降低膽固醇。還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一次三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，盡量不要喝酒。不要喝咖啡、碳酸飲料等。一些高糖分的食物，如奶油、各種果脯、糖果等盡量不要吃，因為糖分?jǐn)z入過多后也會經(jīng)過肝臟轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于膽固醇的控制。第二，使用藥物降低膽固醇，可以使用一些中成藥物，如血脂康膠囊，也可以使用他汀類藥物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，降膽固醇的效果還是比較肯定的。他汀類藥物建議每天晚上使用一次，具體的劑量需要根據(jù)膽固醇的檢查情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下來確定。一些降血脂的藥物，如煙酸類、阿昔莫司等藥物也可以用來治療，對于降低膽固醇也有作用。第三，降低體重和腹圍，有助于降低膽固醇。特別是后天因素造成的高膽固醇血癥人群，通過控制飲食，堅持長期的體育鍛煉，能夠達(dá)到一定的治療效果。

高脂血癥的好發(fā)人群之一就是有不良飲食習(xí)慣的人，如喜歡吃高脂肪和高熱量食物的人。除此以外，不喜歡運(yùn)動的人及精神壓力大的人也易患上高脂血癥。

高脂血癥屬于中醫(yī)上血濁范疇，可以辨證應(yīng)用中藥方劑治療，也可以通過食療方法緩解，艾灸療法也可以緩解病情。

對于高脂血癥這種常見的疾病，人們千萬不可忽略，因為該病會給人身體帶來的危害是非常多的。該疾病的發(fā)作不光可能會導(dǎo)致血液黏稠度增加，還有可能會誘發(fā)動脈粥樣硬化、腦血栓以及腦栓塞等病癥，而且會損害到人體肝功能。

身體里面有一種重要的物質(zhì)是血脂，它的功能作用是非常大的，如果出現(xiàn)高脂血癥危害性就非常大，容易引發(fā)動脈粥樣硬化，冠心病，糖尿病，胰腺疾病，腦梗，還會并發(fā)脂肪肝，對腎臟造成危害。

高脂血癥一般是由于脂肪攝入過多，脂蛋白合成及代謝過程異常引起的。高脂血癥發(fā)病原因非常復(fù)雜，到目前還不明確。按照發(fā)病原因，高脂血癥可分原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性多與基因突變有關(guān)，有明顯遺傳性，因此具有家族積聚性。很多原發(fā)性高脂血癥原因并不明確，可能是基因突變與環(huán)境因素相互作用引起。繼發(fā)性血脂異常，主要是繼發(fā)于全身系統(tǒng)疾病而引起，如糖尿病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。還有患者長期服用噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑及糖皮質(zhì)激素，也會促進(jìn)脂肪分解，引起血漿中膽固醇和甘油三酯升高。

高脂血癥的治療措施是綜合性的，生活方式改變，是首要的治療措施。治療性生活方式，包括醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療，根據(jù)各個患者制定食譜。藥物治療常用降脂藥有他汀類、貝特類、煙酸類等。高膽固醇血癥首選他汀類，若效果不良，可加用依折麥布。高甘油三酯血癥首選貝特類和煙酸類。混合型高脂血癥，總膽固醇和低密度脂蛋白增高為主，選他汀類。甘油三酯升高為主，選貝特類?？偰懝檀?、低密度脂蛋白和甘油三酯均升高，聯(lián)合用藥。首次服用降脂藥，建議一個月復(fù)查肝功、腎功和肌酶等。

高脂血癥患者最先考慮的就是飲食的合理把控，多吃清淡食物，減少食用油、油炸食品、高膽固醇、高脂肪食品的攝入，其次煙酒不能接觸，還要堅持鍛煉。許多高脂血癥和厚血患者可以不用藥物治愈，通過運(yùn)動或是注意飲食可以合理控制。

其實大多數(shù)患有高血脂的病人，都沒有明顯的癥狀。因為高脂血癥本身，并不會直接造成患者臨床癥狀的出現(xiàn)。但是，高脂血癥引起的一些臨床危害，其實都是屬于它的癥狀。主要可以包括以下幾點(diǎn)：第一，高血脂可以引起患者冠心病的出現(xiàn)，能夠?qū)е滦慕g痛、高血壓的發(fā)生，患者就可能會出現(xiàn)頭暈的癥狀；第二，還有一些病人，會因為血液粘稠度的增高，主訴自己經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈、頭發(fā)沉、腦子不清醒以及智力下降等情況；第三，一般來說，高血脂這種疾病，能夠引發(fā)血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷的發(fā)生，能夠使得患者血管壁的通透性增高，可以導(dǎo)致腎小球硬化的情況發(fā)生，能夠危害人體腎功能的正常工作；第四，除此之外，高血脂這種疾病，能夠引起急性胰腺炎的出現(xiàn)，可以造成患者上腹痛的情況發(fā)生。

針對高血脂的預(yù)防主要包括以下幾點(diǎn)：第一，少攝入多消耗；第二，如果想要預(yù)防高血脂的發(fā)生，就需要了解基因的情況，除詢問家族史以外，還要進(jìn)行一些檢查，測量有無患高血脂和心腦血管疾病的風(fēng)險。如果基因的類型不太好，就需要高度關(guān)注該類的人群，要注意定期進(jìn)行身體檢查，也要注意監(jiān)測血壓、血糖、血脂等是否正常；第三，在日常生活中，要保持規(guī)律的作息，注意勞逸適度，要保證較好的睡眠與休息，就能夠較好的預(yù)防高血脂的發(fā)生；第四，可以根據(jù)身心情況，來鍛煉身體。也可以做各種保健活動，比如健身操、散步、打太極拳等。但是，一定不要超負(fù)荷運(yùn)動；第五，飲食要平衡、多樣化，除米面雜糧均衡食用外，要多吃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類、瘦肉等。