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早上一般建議早飯后進(jìn)行刷牙，可能對牙齒的保護(hù)作用更佳，這是因?yàn)槿绻埱八⒀?，吃過早飯以后，難免食物殘?jiān)?，又會在牙齒的表面堆積，或者沉積在牙頸部，口腔內(nèi)的食物殘?jiān)逊e，容易被口腔的細(xì)菌所利用，產(chǎn)生酸引起齲齒和牙周疾病，因此建議早飯以后刷牙，可以保證整個(gè)上午的牙齒清潔，對于有效的預(yù)防牙周疾病效果更佳。大多數(shù)人，都是一天早晚兩次刷牙，如果早飯前刷牙，一整天的牙齒都會是臟的，睡覺前再刷牙時(shí)間間隔相對比較長，這樣口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，所以一般建議，養(yǎng)成正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，改掉早飯前刷牙，早飯后不刷牙的習(xí)慣。在進(jìn)食以后半小時(shí)左右刷牙，可以更好的預(yù)防牙菌斑的形成，或者是預(yù)防口腔炎癥的發(fā)生，飯后可以通過漱口來加強(qiáng)口腔清潔，及時(shí)的清理口腔內(nèi)殘留的食物，對于口腔的保健，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)口腔護(hù)理，有條件的話，建議每餐以后都刷牙，睡覺前也要刷牙。在刷牙以后也可以用牙線，牙精細(xì)刷把牙齒鄰面間隙，和牙頸部的食物殘?jiān)?，進(jìn)一步的進(jìn)行去除，這樣對于保證口腔衛(wèi)生，保證牙齒健康是有很重要作用的。另外在晚上睡覺之前，提倡大家不要吃太多的零食，或者是選擇用漱口水，或者淡鹽水進(jìn)行漱口，這樣長期堅(jiān)持會有良好的效果。同時(shí)定期看牙醫(yī)也是很重要的措施，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，一般建議每年1-2次，請牙醫(yī)做專業(yè)的檢查，和專業(yè)的口腔衛(wèi)生清潔，也就是所說的牙周潔治、洗牙，這能夠有效的清除牙齒上面的牙結(jié)石、牙菌斑，預(yù)防齲病和牙周疾病的發(fā)生。

口腔燙傷之后是有可能會一直痛的。在口腔發(fā)生燙傷之后，燙傷部位的粘膜受到損傷，黏膜下的末梢神經(jīng)也會受到損傷，或者是失去黏膜的保護(hù)而受到外界的不良刺激，或者燙傷之后局部發(fā)生了炎性滲出和腫脹，這都會引起疼痛不適的癥狀，而這種疼痛有可能會表現(xiàn)為持續(xù)性的。對于創(chuàng)傷之后所引起的疼痛癥狀，一般建議可以使用局部藥物對癥治療，比如涂抹利多卡因凝膠來緩解疼痛。在口腔黏膜創(chuàng)傷之后，還要注意保持口腔內(nèi)的清潔衛(wèi)生，以流質(zhì)或軟食為主，避免辛辣刺激，也有助于預(yù)防或緩解持續(xù)疼痛的癥狀。

口腔燙傷的時(shí)候是可以洗牙的，洗牙一般不會對口腔燙傷創(chuàng)面造成不良的影響，但是在洗牙的過程中需要用口鏡牽拉口角暴露視野，如果操作器械觸碰到燙傷黏膜創(chuàng)面就會引起疼痛不適的癥狀，這時(shí)可以暫緩洗牙，等燙傷創(chuàng)面恢復(fù)以后再洗牙。洗牙主要是對牙齒及牙齦進(jìn)行清潔，以去掉牙齦上面的牙石、菌斑等，通過洗牙可以延遲牙石以及菌斑的再沉積，能夠有效預(yù)防牙周病的發(fā)生，在洗牙的過程中，難免會對牙齦造成一定的損傷，所以有時(shí)會有口腔出血或者是牙齦破潰的情況，但是一般不會對口腔燙傷的創(chuàng)面造成不良的影響刺激。

口腔燙傷是否吃羅紅霉素，需要根據(jù)具體的燙傷嚴(yán)重程度以及感染的情況有關(guān)。如果口腔發(fā)生燙傷之后，粘膜并沒有明顯的破損，或者損傷的創(chuàng)面比較小，沒有發(fā)生明顯的感染，此時(shí)可以不用口服羅紅霉素等抗生素類的藥物，而是通過保持口腔的清潔衛(wèi)生，注意休息，多喝水，提高機(jī)體的免疫力，溫鹽水漱口等方法來促進(jìn)燙傷創(chuàng)面的恢復(fù)。如果創(chuàng)傷相對比較嚴(yán)重，發(fā)生感染的風(fēng)險(xiǎn)高或者是已經(jīng)出現(xiàn)了感染的情況，這需要考慮及時(shí)使用抗生素類的藥物進(jìn)行治療，羅紅霉素可以口服，但是一般并不作為首選，臨床上比較常用的口服藥物為青霉素類、頭孢類藥物，或者硝基咪唑類的抗生素。

牙膏分類有很多，可以根據(jù)自己的情況去選擇。如果在生活在低氟或者中氟地區(qū)，或齲病高危人群，還是建議使用含氟牙膏。含氟牙膏里面的氟離子的濃度是百分之零點(diǎn)零五到零點(diǎn)一五，使用含氟牙膏以后氟離子釋放，和牙齒表面的鈣離子產(chǎn)生反應(yīng)，產(chǎn)生一種抑齲反應(yīng)物，可以促進(jìn)釉質(zhì)表面再礦化，同時(shí)氟離子的進(jìn)入，可以防止牙齒表面的菌斑再沉積，抑制細(xì)菌的生長，所以使用氟化物牙膏一方面可以促進(jìn)牙齒的再礦化，使牙齒本身特別堅(jiān)硬。另外，防止細(xì)菌的沉積，所以含氟牙膏的防齲作用是可以肯定的，這是它好的一面。中國居民健康指南也推薦在低氟和中氟地區(qū)使用含氟牙膏，但是三歲以下的兒童不建議使用含氟牙膏。這是因?yàn)槿龤q以下兒童還不會含漱，再加上吞咽功能比較弱，所以害怕氟被誤吞或誤咽。關(guān)于含氟牙膏好不好？不好的地方就是人們說的，具有神經(jīng)毒性或致癌性，但是在安全地正確使用含氟牙膏的情況下，比如每天兩次，一次黃豆大小，不過量使用，是不會造成機(jī)體的氟含量超標(biāo)，也不會引起致癌、神經(jīng)癥狀，前提是正確使用。