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建議大家在做體檢前不要同房，因?yàn)橥康臅r(shí)候，可能對(duì)體力消耗比較大，無(wú)論是對(duì)能量的消耗、營(yíng)養(yǎng)能消耗，出汗都比較多，相當(dāng)于是做了劇烈的運(yùn)動(dòng)，而劇烈運(yùn)動(dòng)以后，可能需要大量的補(bǔ)水，所以可能不能得到很好的休息。第二天在做體檢的時(shí)候，體檢出來(lái)的化驗(yàn)，各種檢查數(shù)據(jù)也好，能否反映是平常正常情況下的體質(zhì)情況就不好說(shuō)了，所以建議在體檢前3天都不要同房，使人體處在完全像平常一樣生活狀態(tài)，所以第二天做體檢的時(shí)候，得出來(lái)的無(wú)論抽血的化驗(yàn)，還是做B超、胸片等檢查，能反映平常正常狀況。大家可能對(duì)同房覺(jué)得認(rèn)為影響不大，可能也不是做婦科檢查，或者又不是做男性腎檢查，其實(shí)同房是挺消耗體力，對(duì)人體的機(jī)能影響比較大的行為，有些人可能身體好，自己不覺(jué)得，但實(shí)際上同房劇烈運(yùn)動(dòng)，而劇烈運(yùn)動(dòng)以后，人體就可能發(fā)生變化，包括血里面血清方面的檢查、抽血方面檢查、影像學(xué)方面檢查。所以如果體檢不能夠非常客觀的反映的平時(shí)狀況，那體檢就失去了意義了，所以體檢前對(duì)大家可能有要求，比如前一天晚上的不要喝酒、吃飯時(shí)間不要太晚，包括前天晚上吃東西盡可能清淡飲食，而且量不要太多等，只有這樣。體檢才能夠非?？陀^的反映日常身體狀況，所以建議大家體檢前不要同房。

做樣本采集前，盡量保持空腹，空腹時(shí)間，要求八到十二小時(shí)以上，尤其血脂檢測(cè)，如果想做血脂檢查，要求空腹時(shí)間至少要超過(guò)十二小時(shí)，但樣本采集前空腹時(shí)間也不能過(guò)于長(zhǎng)，如果超過(guò)十四小時(shí)，可能會(huì)對(duì)激素類(lèi)結(jié)果有干擾。所以做樣本采集前，既不能暴飲暴食，也不能過(guò)度節(jié)食。進(jìn)行正常飲食，這樣可以反映平時(shí)機(jī)體狀態(tài)，而不是刻意節(jié)食或過(guò)食造成機(jī)體狀態(tài)異常，會(huì)對(duì)醫(yī)生診斷造成一定影響。樣本采集以前要注意控制飲食，但控制飲食不是要刻意違背日常飲食規(guī)律。比如患者做血糖監(jiān)測(cè)，知道第二天去做血糖，所以特意少吃，或把含糖量比較高食物特意控制?；蛴腥艘膊辉诤酰m然明天做體檢，可是照樣大吃大喝，甚至吃了比平時(shí)更多糖分、肉類(lèi)、脂類(lèi)這些東西，都可能影響第二天檢測(cè)結(jié)果。所以在做樣本采集前，不要刻意改變飲食習(xí)慣，但樣本采集，要注意絕大部分檢測(cè)結(jié)果會(huì)對(duì)飲食含量有干擾，有影響。

血沉是什么：血沉實(shí)際上是指人的血液在豎直的情況下，單位時(shí)間內(nèi)所下沉的速度。因?yàn)檠褐惺呛屑t細(xì)胞、白細(xì)胞等血細(xì)胞的。血細(xì)胞在人體中由于流體的作用在血液中懸浮，但是如果抽出了人體之后根據(jù)重力的作用可能會(huì)緩慢的下降。一般來(lái)說(shuō)血細(xì)胞下降，都是有一個(gè)時(shí)間限制的，有一定的參考區(qū)間。如果下降的過(guò)快，可能會(huì)提示身體出現(xiàn)了一些問(wèn)題。但是血沉有一定的時(shí)間，比如男性一個(gè)小時(shí)血沉大約是12～16毫米。不同的試驗(yàn)室參考區(qū)間可能有所不同。女性由于月經(jīng)或者是妊娠等狀態(tài)，血沉可能會(huì)增加。而正常人如果是受過(guò)外傷，或者是經(jīng)受過(guò)手術(shù)移植，或者是一些其它的，比如年長(zhǎng)的患者，他們的血沉是也有能增加的。而且血沉在腫瘤病人，或者是其他的心腦血管病人，或者是服用過(guò)某些藥物的相關(guān)的病人的時(shí)候，血沉有可能是增加的。血沉減少是比較少見(jiàn)的一個(gè)情況，有可能是血液的含量增多、血容量增多、血清含量增多，或者一些其他問(wèn)題。臨床上主要關(guān)注的還是血沉增加，就是血沉加快這個(gè)情況所產(chǎn)生的問(wèn)題。血沉的升高或者降低實(shí)際上不是一個(gè)特異性的指標(biāo)，它是表現(xiàn)了身體整體的這么一個(gè)健康狀況。所以血沉的升高還需要根據(jù)其它的檢測(cè)，或者病人其它的表現(xiàn)來(lái)共同來(lái)判斷病人是否有機(jī)體的哪一方面出現(xiàn)了問(wèn)題。在正常情況下，血沉還是應(yīng)該在參考區(qū)間的范圍之內(nèi)的。

體檢注意事項(xiàng)有以下五個(gè)方面：第一，飲食方面，體檢的前3到5天的飲食要吃一些清淡、容易消化的飲食；而且不要吃大魚(yú)大肉等高脂肪的東西；其次，不喝酒；另外還有不要使用一些藥物，像VC或抗生素這些藥物，它會(huì)對(duì)有些體檢結(jié)果會(huì)有影響。所以體檢前3到5天要停用這些藥物。第二，體檢前一定要休息好了，保證一個(gè)良好的睡眠和精神狀態(tài)，這樣才能反映體檢的一個(gè)真實(shí)的情況。第三要特別注意，著裝要注意，一定要穿那種寬松的、易于穿脫的這種衣服，尤其提醒女同志穿衣服的時(shí)候，一定要注意點(diǎn)。因?yàn)榕居械臅r(shí)候會(huì)穿這種連褲襪，對(duì)體檢特別不方便。另外就是不要穿那種帶鋼托的這種文胸，這樣的話方便檢查。第四，留尿的時(shí)候要注意留中段尿，最好是晨起的中段尿。另外最好是空腹的時(shí)候留尿，這樣結(jié)果是最好的，尿是比較新鮮的。第五，女同志的生理期的時(shí)候，不要做婦科的檢查，不要留尿常規(guī)，因?yàn)闀?huì)對(duì)結(jié)果有影響。另外體檢前三天女同志不要同房，不要做陰道沖洗，以免影響一些檢查結(jié)果。

體檢的時(shí)候戴隱形眼鏡的病人，一定要摘了隱形眼鏡，這樣在測(cè)視力的時(shí)候，可以反映真實(shí)的視力。另外就是測(cè)眼壓的時(shí)候，如果戴著隱形眼鏡，會(huì)影響眼壓的測(cè)量。還有就是慢性病的一些病人，比如有高血壓、有糖尿病、有心臟病的病人，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)這類(lèi)人群就不吃藥了，認(rèn)為來(lái)體檢了，就停藥了，這是很危險(xiǎn)的，所以這部分人一定要注意，尤其是高血壓的人，起來(lái)以后用很少量的水把降壓藥吃進(jìn)去，隨身帶著降壓藥或心臟方面的藥，如果空腹項(xiàng)目做完了，要及時(shí)的把藥吃進(jìn)去，這樣不容易引起一些體檢中的意外。女生一定要注意生理期不要查婦科，不要留尿常規(guī)，不要做陰道沖洗，要提醒年輕的夫婦，有備孕準(zhǔn)備的情況下，比如半年之內(nèi)想要孩子，不要做一些放射性的檢查。