脂肪肝的自然療法
發(fā)布時(shí)間:2019-12-3057816次播放
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自然療法包括運(yùn)動(dòng)和飲食。脂肪肝自然療法的前提是肝功能正常,如果肝臟有炎癥,則需要用抗炎保肝的藥物治療。
一、運(yùn)動(dòng)方面,提倡有氧運(yùn)動(dòng),結(jié)合適當(dāng)?shù)淖杩惯\(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)包括快走、慢跑、騎自行車、游泳、爬山等,建議一周五天運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)超過半個(gè)小時(shí)。
二、飲食方面,應(yīng)注意飲食清淡,同時(shí)建議做中藥的食療,比如蓮子、山藥、薏米可以起到化濕的作用。三七粉,降血脂的山楂、決明子、荷葉、枸杞子、桑葚這些代茶飲,可以起到降血脂、保肝,治脂肪肝的作用。
一、運(yùn)動(dòng)方面,提倡有氧運(yùn)動(dòng),結(jié)合適當(dāng)?shù)淖杩惯\(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)包括快走、慢跑、騎自行車、游泳、爬山等,建議一周五天運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)超過半個(gè)小時(shí)。
二、飲食方面,應(yīng)注意飲食清淡,同時(shí)建議做中藥的食療,比如蓮子、山藥、薏米可以起到化濕的作用。三七粉,降血脂的山楂、決明子、荷葉、枸杞子、桑葚這些代茶飲,可以起到降血脂、保肝,治脂肪肝的作用。
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02:52
脂肪肝是什么原因造成的
引起脂肪肝最常見的原因?yàn)榉逝?、酒精中毒、糖尿??;其次為營養(yǎng)失調(diào)、藥物中毒、妊娠、遺傳等。肝臟是脂肪代謝的重要場所。當(dāng)肝臟對(duì)脂肪合成能力增加和轉(zhuǎn)運(yùn)入血的能力下降時(shí),脂類物質(zhì)主要為三酰甘油,在肝臟內(nèi)蓄積過多,超過肝臟重量的5%,或在組織學(xué)上50%以上的肝實(shí)質(zhì)脂肪化時(shí),即為脂肪肝。因此,對(duì)脂肪肝的治療應(yīng)以降脂為主要目的,加強(qiáng)肝臟對(duì)脂肪的代謝能力。輕度脂肪肝不用治療。中重度脂肪肝需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。另外,調(diào)整日常的膳食結(jié)構(gòu)對(duì)脂肪肝病人的病情逆轉(zhuǎn)有重要作用。
脂肪肝相關(guān)檢查有哪些
對(duì)脂肪肝的檢查應(yīng)該說很重要,因?yàn)橹靖尾还苁蔷凭灾靖芜€是肥胖性脂肪肝這兩大病因來說,在臨床上往往表現(xiàn)輕微,體征也不是太明顯,除非到后期進(jìn)展到肝臟損傷比較重,甚至發(fā)展到肝硬化階段才有一定的表現(xiàn),所以臨床檢查這些客觀的指標(biāo)就非常非常重要。應(yīng)該說對(duì)對(duì)脂肪肝的這個(gè)檢查,客觀的指標(biāo),最主要是肝功,肝功里邊主要是谷草轉(zhuǎn)氨酶和谷丙轉(zhuǎn)氨酶會(huì)在引起肝臟損傷的時(shí)候會(huì)引起增高,另外就是轉(zhuǎn)肽酶,就是肝-GT,在酒肝或者是脂肪肝的病人也會(huì)增高,酒肝的病人升高的更明顯,當(dāng)然在嚴(yán)重的病人會(huì)出現(xiàn)黃疸,這是肝功里邊的指標(biāo),那除此之外,對(duì)于這種病人b超的監(jiān)測也是非常重要,一方面可以了解脂肪肝的程度,另外也可以看有沒有脾大有沒有門脈高壓,有沒有進(jìn)展到肝硬化,有腹水相關(guān)的情況。另外甲胎蛋白的檢測也非常重要,來看一個(gè)是肝臟炎癥的程度,另外,也早期發(fā)現(xiàn)肝癌同時(shí)現(xiàn)在CT,核磁,肝臟彈性,甚至有些難治性的脂肪肝病人,要做肝穿的檢測,這都是在臨床上相關(guān)的檢測另外脂肪肝的病人,他往往跟代謝很有相關(guān)的這種疾病,所以要注意也查血糖,血脂,尿酸,這些都可以了解脂肪肝的一個(gè)情況。
肥胖人會(huì)不會(huì)容易得脂肪肝
這個(gè)回答是肯定的,有大量的研究表明,肥胖和脂肪肝這個(gè)關(guān)系非常密切,比如2018年全球有一個(gè)數(shù)據(jù),普通人群患病的人數(shù),就是脂肪肝患病的人數(shù)是占25%,進(jìn)一步分層,在肥胖人群這個(gè)比例,患脂肪肝的比例可以達(dá)到60%~90%。那在北京2013年也有了,有學(xué)者做過統(tǒng)計(jì),在一般人群,脂肪肝的這個(gè)患病率是31%,但是,在肥胖人群可以達(dá)到60%。另外也有專家,從另一方面做過統(tǒng)計(jì),如果體重要是減肥,這個(gè)脂肪肝,或者是到脂肪性肝炎階段,應(yīng)該說脂肪肝的情況都是有所好轉(zhuǎn)。從這兩方面來看,肥胖和脂肪肝,應(yīng)該說有明顯的相關(guān)性,兩個(gè)互為易感因素,而且這兩個(gè)因素,也都是由于代謝紊亂造成的,也容易合并糖尿病,高血壓,引起心腦血管的病患。
02:17
酒精性脂肪肝怎么進(jìn)行鑒別診斷
有大量研究表明肥胖和脂肪肝的關(guān)系密切。有學(xué)者做過統(tǒng)計(jì),在一般人群中脂肪肝的患病率是31%,但在肥胖人群中達(dá)到60%。專家做統(tǒng)計(jì)表示減肥對(duì)脂肪肝的情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)。所以肥胖和脂肪肝是有明顯相關(guān)性,兩者互為易感因素且都由代謝紊亂造成,也易合并糖尿病等。
01:39
脂肪肝肝功能異常嗎
應(yīng)該說脂肪肝和高血脂的關(guān)系就更為密切,往往脂肪肝咱們說有他80%的一個(gè)病因,這部分病人,往往伴有一個(gè)血脂的一個(gè)增高,那b超發(fā)現(xiàn)也是肝臟成肝大,有肝臟的這種回升的衰減,應(yīng)該說脂肪肝和高血脂他們互為因果它絕對(duì)也是一個(gè)非均勻脂肪肝的一個(gè)高危人群。那么合并目前存在一個(gè)非均勻脂肪肝病人,往往合并高血脂,這部分病人從治療方面要特別注意生活方式少吃多活動(dòng),管住嘴,邁開腿養(yǎng)成一個(gè)良好的一個(gè)生活方式
01:52
脂肪肝會(huì)引起轉(zhuǎn)氨酶高嗎
脂肪肝癥狀非常輕微且沒有特異性。但在診治的病人主訴是肝區(qū)的脹痛。原因跟大量脂肪在肝內(nèi)囤積,引起肝包膜的飽滿、肝韌帶的牽拉造成肝區(qū)的脹痛感。同時(shí)也會(huì)影響消化系統(tǒng),引起腹脹、體力不佳、易疲勞、進(jìn)食無味、大便干結(jié)等,都是由于脂肪肝造成的。肝臟表現(xiàn)的脹痛,在臨床上跟它損傷的程度是不成比例的,不必過度擔(dān)心。只要對(duì)病因加強(qiáng)治療,如肥胖病人要管住嘴,邁開腿;飲酒病人注意戒酒。則腹部肝區(qū)脹痛的癥狀會(huì)逐漸消失。
02:58
脂肪肝怎么才能減掉
要減掉脂肪肝,首先要知道脂肪肝的成因是什么。對(duì)于一般人來說,脂肪肝主要的原因是兩個(gè),第一是飲酒,第二就是肥胖。因此首先要去除病因,那對(duì)于飲酒的病人要逐漸的減少飲酒的次數(shù),最后逐漸把酒戒掉。只有戒掉酒,才能逐漸改善肝臟功能,這樣的話才能完全就去除這個(gè)脂肪肝。另外一個(gè)就是肥胖,肥胖會(huì)造成肝臟組織血里頭的肝細(xì)胞脂肪脂肪變,可做肝臟彈性的檢查。
重度脂肪肝治療方法
脂肪肝的治療方法?
脂肪肝用通俗的話來說就是我們的肝臟上有了過多的脂肪附著,這種疾病和長時(shí)間的進(jìn)食大魚大肉有著很大的關(guān)系,脂肪肝這種疾病在現(xiàn)代化的社會(huì)已經(jīng)很常見了,為此大家對(duì)這種疾病一定要有一個(gè)深入的了解。脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變,其形成原因較多,攝入過多高脂肪、高蛋白的食物、飲酒
脂肪肝會(huì)不會(huì)傳染
脂肪肝在我國是普遍存在的,有些一線城市的脂肪肝患病率達(dá)15-20%,由于該病起病緩慢,癥狀隱匿,故多數(shù)患者對(duì)其的認(rèn)識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,那么脂肪肝會(huì)不會(huì)傳染呢
脂肪肝癥狀及怎么治療
脂肪肝是指患者的肝臟內(nèi),脂肪堆積過多,從而導(dǎo)致肝臟的病變,而引起脂肪過多的原因有很多種,所以算是一種比較危險(xiǎn)的疾病,主要可分為急性和慢性兩種類型,大部分患者都為慢性患者,今天為大家介紹下脂肪肝癥狀及治療方法有哪些?
什么是脂肪肝飲食治療原則
???????脂肪肝的飲食原則簡單來說就是少進(jìn)食油膩的食物,煙酒是必戒掉的,這是常識(shí),我們應(yīng)該明白。但是很多人不僅沒有做到以上幾點(diǎn),還沒有重視起這種疾病來,那么到后期脂肪肝是很嚴(yán)重的,針對(duì)于脂肪肝的飲食原則,專家提出以下幾點(diǎn),希望對(duì)您有所幫助。???????(1)一日進(jìn)食4餐為宜。???????(2
脂肪肝的癥狀是什么
脂肪肝患者可能會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)的脹痛不適,肝臟萎縮腹水,門靜脈高壓等癥狀。近些年隨著體檢的大范圍普及,在正常人群中檢出脂肪肝的概率逐年的升高,很多患者在發(fā)現(xiàn)脂肪肝的時(shí)候都會(huì)問,脂肪肝有什么癥狀。為什么在發(fā)現(xiàn)脂肪肝的時(shí)候沒有任何的癥狀,其實(shí)都是可以出現(xiàn),因?yàn)楦靖尾煌±黼A段有關(guān)系。一般把脂肪肝分三個(gè)主要的病理階段,早期主要是單純性脂肪肝,時(shí)期病人可能沒有任何的表現(xiàn),完全正常,實(shí)驗(yàn)室檢查肝臟酶學(xué)的指標(biāo)也完全正常。到后期進(jìn)展到脂肪性肝炎的時(shí)候,患者可能會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)的脹痛不適,同時(shí)可能合并有血清酶學(xué)的改變,如果出現(xiàn)肝臟轉(zhuǎn)氨酶的升高等指標(biāo)的異常,再進(jìn)一步可能會(huì)出現(xiàn)脂肪性的肝硬化,這時(shí)除有肝臟損傷的指標(biāo)以外還會(huì)有肝硬化的癥狀,比如患者可能出現(xiàn)肝臟萎縮腹水,門靜脈高壓的癥狀,比如脾大脾功能亢進(jìn)脾功能亢進(jìn),包括胃底食管血管的靜脈曲張,甚至引起消化道的出血。但是從單純性脂肪肝進(jìn)展到脂肪性脂脂肪性肝硬化,是一個(gè)很漫長的疾病過程,在臨床上發(fā)生的比例比較小,時(shí)間會(huì)比較長,如果早期通過生活方式干預(yù),大部分患者都不會(huì)進(jìn)展到階段。
脂肪肝如何治療
脂肪肝患者應(yīng)該調(diào)整生活方式,減少高脂肪高熱量的飲食,積極的鍛煉減輕體重,如果是有轉(zhuǎn)氨酶的明顯升高,肝臟已經(jīng)出現(xiàn)了炎癥那還要積極的配合保肝藥物的治療。脂肪肝有一個(gè)總稱,叫做脂肪性肝病,現(xiàn)在脂肪性肝病的發(fā)病率是日益的增高,所以得到了學(xué)術(shù)界的廣泛關(guān)注。學(xué)術(shù)界也出了很多的指南和專家的共識(shí)來論述這個(gè)脂肪性肝病的一些相關(guān)的治療,甚至是將來的預(yù)后。首先在這些共識(shí)或者指南當(dāng)中,都把脂肪性肝病分為兩大類,因?yàn)椴∫蚴遣灰粯拥?,一種是酒精性脂肪性肝病,另一種是非酒精性脂肪性肝病。脂肪性肝病分類:分為酒精性肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病兩大類。酒精性相對(duì)來說比較好說,因?yàn)橛幸粋€(gè)明確的病因,就是長期大量飲酒。針對(duì)這些病人比較強(qiáng)調(diào)的治療措施就是要嚴(yán)格戒酒。對(duì)于另外一大類非酒精性脂肪性肝病,其實(shí)又細(xì)分了單純性脂肪肝,非酒精性脂肪性肝炎NASH,以及NASH相關(guān)的肝纖維化、肝硬化甚至是有可能發(fā)生癌變。非酒精性脂肪性肝病的分類:包括單純性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝炎(NASH)所以非酒精性脂肪肝病是一個(gè)疾病譜,在這個(gè)疾病譜里邊大家最要值得關(guān)注的就是非酒精性脂肪性肝炎NASH。這些NASH病人肝臟已經(jīng)發(fā)生了炎癥,谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高了,而這個(gè)炎癥如果不及時(shí)控制,時(shí)間長了就會(huì)出現(xiàn)纖維化,纖維化在日積月累有可能就進(jìn)展到肝硬化然后出現(xiàn)肝硬化的各種并發(fā)癥。針對(duì)這種非酒精性脂肪性肝病的治療,更加強(qiáng)調(diào)的就是調(diào)整生活方式,健康的生活方式,可能會(huì)降低這個(gè)疾病的進(jìn)展。
脂肪肝飲食的注意事項(xiàng)
脂肪肝患者在飲食習(xí)慣上,首先要注意多吃一些新鮮的水果以及蔬菜,比如蘋果山楂以及葡萄;其次,可以多吃一些高纖維素的食物,比如香菇、魔芋以及糙米等等;最后,可以多吃一些維生素以及纖維束含量豐富的食物,比如洋蔥以及海帶等等。
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