男人性功能鍛煉方法
發(fā)布時(shí)間：2019-12-2557756次播放
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性功能和全身的身體機(jī)能是個(gè)完整的聯(lián)合，性功能是全身身體功能的一個(gè)部分。
第一，鍛煉身體，全身身體機(jī)能好了，性功能也會(huì)增強(qiáng)。
第二，跟精神、心理有關(guān)系。性功能往往是人身體健康的正常情況下，更好的心理活動(dòng)。所以精神愉快，才會(huì)有性的愉悅。
第三，性本身是人類身體的技能，性生活本身也是一種鍛煉。就是有些朋友性生活很少，或者因?yàn)槠渌蛑袛嗔诵陨?，就覺得性能力下降了。所以要保持規(guī)律性生活，這是對(duì)性能力維護(hù)的重要方面。
第四，有些疾病也會(huì)損害性功能，如糖尿病等。所以要保持良好的健康生活方式。
第一，鍛煉身體，全身身體機(jī)能好了，性功能也會(huì)增強(qiáng)。
第二，跟精神、心理有關(guān)系。性功能往往是人身體健康的正常情況下，更好的心理活動(dòng)。所以精神愉快，才會(huì)有性的愉悅。
第三，性本身是人類身體的技能，性生活本身也是一種鍛煉。就是有些朋友性生活很少，或者因?yàn)槠渌蛑袛嗔诵陨?，就覺得性能力下降了。所以要保持規(guī)律性生活，這是對(duì)性能力維護(hù)的重要方面。
第四，有些疾病也會(huì)損害性功能，如糖尿病等。所以要保持良好的健康生活方式。
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早泄有哪些原因
早泄最常見原因是由于慢性的生殖系統(tǒng)的炎癥或心理的因素。早泄指的是在性生活的過程當(dāng)中，陰莖沒有插入陰道之前，或剛剛插入陰道不足一分鐘就出現(xiàn)射精。而且這種射精是由于患者不能自主控制射精，而這種由于早泄給患者的夫妻心理造成沮喪和焦慮，把稱之為射精過快或者叫做早泄。主要分為兩大類，第一類是原發(fā)性的早泄，第二類是繼發(fā)性的早泄。原發(fā)性的早泄主要是患者由于大腦的神經(jīng)中樞所分泌的神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)異常所導(dǎo)致，稱之為原發(fā)性的早泄。原發(fā)性的早泄主要指的是患者從第一次性生活開始，就出現(xiàn)射精過快現(xiàn)象。常見是繼發(fā)性的早泄，這類的患者開始有正常的控制射精的功能，在以后逐漸出現(xiàn)了射精過快現(xiàn)象，稱之為繼發(fā)性的早泄。導(dǎo)致繼發(fā)性早泄的原因有慢性的前列腺炎或慢性的精囊炎等原因。其次由于長(zhǎng)期的分居、過度的勞累或者夫妻關(guān)系不融洽等原因都導(dǎo)致繼發(fā)性早泄。
男人性欲強(qiáng)該怎么辦
對(duì)于性欲亢進(jìn)的男性患者，首先要除外原發(fā)疾病所導(dǎo)致的性欲亢進(jìn)。這些常見的疾病，包括性腺的腫瘤和腎上腺的腫瘤。如果除外了原發(fā)疾病所導(dǎo)致的性欲亢進(jìn)，主要采用這種轉(zhuǎn)移注意力的方法來降低患者的性欲。要囑咐患者在飲食當(dāng)中多吃一些清淡的食物，避免服用過度辛辣的食物。在工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中，可以培養(yǎng)自己生活當(dāng)中的興趣，通過工作來轉(zhuǎn)移或者是降低注意力，從而達(dá)到降低性欲的目的。
酒后性生活有危害嗎
酒后性生活的危害包括以下幾個(gè)方面。第一，由于大量的飲酒以后，可以明顯的抑制大腦的勃起的中樞或者是射精的中樞，由于酒精的抑制作用，可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)勃起功能的障礙。第二，大量的飲酒以后進(jìn)行性生活，由于酒精本身有明顯的擴(kuò)張血管以及加速血液循環(huán)的作用，在性生活的過程當(dāng)中，就有可能會(huì)誘發(fā)心小血管的疾病，尤其是對(duì)于原來有原發(fā)心腦血管疾病病史的患者，酒后進(jìn)行性生活可以增加心腦血管疾病的發(fā)生幾率，甚至是猝死的現(xiàn)象。第三，由于酒后性生活患者大腦的意識(shí)不是很清楚，夫妻雙方如果配合不好的情況下，可以對(duì)患者性器官造成損傷，臨床就有過由于酒后進(jìn)行性生活，暴力同房，造成了陰莖折斷的這樣的病例。
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性功能是怎么檢查的
性功能檢查包括性欲、勃起、射精功能的檢查。對(duì)于性欲的檢查，通常采用男性性激素檢查，尤其是睪酮和泌乳素的水平是否在正常范圍內(nèi)，以此來判斷是否有性欲亢進(jìn)或低下；對(duì)于勃起功能障礙的患者，需要檢測(cè)夜間陰莖勃起功能。若考慮血管性的ED，可采用血生化檢測(cè)。若考慮心血管的ED，可進(jìn)行陰莖彩色多普勒超聲和陰莖靜脈造影。若考慮內(nèi)分泌性ED，可檢測(cè)男性性激素。若考慮神經(jīng)性ED，則可以檢測(cè)球海綿體反射等；對(duì)于射精過快的患者，常給患者進(jìn)行龜頭敏感度測(cè)定，查看患者龜頭敏感度是否在正常范圍內(nèi)。
男人如車，需定期保養(yǎng)
男人一向被認(rèn)為是強(qiáng)者的化身，在家庭和社會(huì)的雙重責(zé)任下，很多男性背負(fù)壓力、透支體力，身體卻不知不覺垮下來，尤其在性能力方面，變得越來越“不行”。其實(shí)，男人如車，再好再?gòu)?qiáng)大也需要定期保養(yǎng)。在不同的年齡階段，男人需要“檢修”和“保養(yǎng)”的項(xiàng)目也各不相同。
排尿習(xí)慣好，少得病嗎
一般養(yǎng)成正確的排尿習(xí)慣，就可以減少很多疾病的發(fā)生，常見的好習(xí)慣有排尿后別立即坐下、男性小便可以蹲下、多排尿等。
低促性腺功能障礙多與垂體功能有關(guān)
低促性腺激素性性腺功能減退包括一大組疾病，先天性GnRH(即促性腺激素釋放激素)神經(jīng)元缺陷、垂體促性腺激素缺乏或分子結(jié)構(gòu)異常、慢性全身性疾病、精神應(yīng)激、嚴(yán)重體重丟失或長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)都可引起促性腺激素缺乏。
睪丸脹咋回事
如果確定沒有發(fā)生腫大，只是感覺發(fā)脹，則有可能是慢性的睪丸炎、副睪炎或前列腺炎。由于一般人很難分清自己體內(nèi)的睪丸或附睪，所以建議去醫(yī)院進(jìn)行?？茩z查，比如睪丸和副睪的彩超、尿常規(guī)檢測(cè)等，有些情況下，有經(jīng)驗(yàn)的?？漆t(yī)生做體格檢查也能發(fā)現(xiàn)病變。
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