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補腎的方法

發(fā)布時間:2019-12-2553438次播放

視頻內(nèi)容:

補腎最好的方法是運動,還可以做穴位保健,日常保養(yǎng)中可以配合食療,癥狀嚴重可以口服藥物治療。
不管哪類人群,采用適合自己的運動量,都對身體有好處,都會有健身補腎的作用。如發(fā)生腎虛,可以做穴位保健,如太溪穴、復(fù)溜穴及腎輸穴等穴位,有補腎、強壯腎氣的作用。
泥鰍、鹿肉、韭菜等都有補腎陽作用,枸杞類黑色食品,如黑豆、黑芝麻、桑葚、葡萄等都有補腎功效,中醫(yī)中黑入腎,堅果類食物如核桃、栗子等都有補腎作用。
腎陰不足可以買六味地黃丸,陰虛上火可買知柏地黃丸,腎陽不足、怕冷、腰腿酸軟、下肢冰涼可買金桂腎氣丸,都有補腎作用。

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熬中藥的辦法
熬中藥用什么鍋熬中藥可以用砂鍋。在熬中藥時非常有講究,如果過去不理想可能會造成藥效的流失,還有可能會出現(xiàn)副作用。而使用砂鍋是煎藥最好的鍋具,主要是因為砂鍋的傳熱比較均勻,而且無毒無害。其實還有很多容器能夠代替煎藥,比如不銹鋼器具,主要是重量輕、不生銹、無毒、經(jīng)久耐用,在煎制一些堿性藥物或酸性藥物時,要避免使用鋁制品。熬中藥多長時間合適一般中藥的熬煮大約一個小時左右就可以了,頭煎半個小時,第二煎20分鐘,合在一起一般一個小時左右就可以了,如果煎煮之前需要泡藥,再需要半個小時的浸泡時間,一個半小時左右基本就完成煎煮的所有工作。但是,有些藥物會有特別的說明,比如有一些需要先煎的藥物,會特別要求要先煎,在常規(guī)的頭煎30分鐘之前,需要額外的先煎15分鐘,再下其他不需要先煎的用藥,有些藥物只需要后下,后下就在臨出鍋前10-15分鐘的時候投入這個藥物就可以了。有一些有特別要求的,需要另煎兌入的,往往需要用小鍋另外再煎半個小時到一個小時,根據(jù)醫(yī)生的要求予以特別的煎煮。熬中藥的禁忌熬中藥期間,中藥材一般是要泡1-2個小時的。熬制過程中一般是3:1的比例,也就是在熬藥之前放三碗水,最后只熬至剩下一碗水才算是熬好了。另外大部分中藥都盡量在服藥期間不喝茶水、不吃綠豆、不吃辛辣刺激性的食物。另外就是對熬藥的器皿要求比較嚴格,一般金屬器皿熬藥是不可以的,有可能是金屬跟中藥材發(fā)生反應(yīng)。熬中藥前要泡多久最好中藥熬之前要泡的時間長短,主要取決于藥物組方。如具有解表作用的藥物,如含有菊花、金銀花、麻黃、桂枝等質(zhì)地較輕的,需要浸泡15-20分鐘即可,不需要泡時間太長。如具有補益功效的藥物,如蓮子、龍骨、牡蠣、龜板、鱉甲等質(zhì)地較為堅硬,需要泡的時間長,大約在30-60分鐘左右,藥物的效果才會完全被浸泡出來。如果是普通方劑,質(zhì)地不是很堅硬,浸泡30分鐘左右即可。另外一些貴重藥物需要單獨浸泡,如人參、西洋參等,需要單獨泡或者單獨熬,才能使藥物的有效成分不被浪費。熬中藥加多少水合適熬中藥加多少水與第幾次熬藥有關(guān)。在熬中藥時,第1副藥一般煎三次,現(xiàn)煎現(xiàn)加,以后每一次加水的時候,也應(yīng)該適當(dāng)性高于藥的一公分,可以直接放在涼水中浸泡兩個小時。第2次熬藥時最應(yīng)該保持持平,用涼水浸泡8-12個小時。第3次熬藥時水可以適當(dāng)性的低于一公分,也應(yīng)該放在涼水中浸泡8~12個小時,每次熬藥最起碼都應(yīng)該剩下80-100毫升。
語音時長 03:43

2022-08-18

98668次收聽

02:34
養(yǎng)血生發(fā)膠囊的功效與作用
養(yǎng)血生發(fā)膠囊是臨床常用的治療脫發(fā)的口服中成藥,具有養(yǎng)血祛風(fēng)、益腎填精的功效,主要作用是改善因血虛風(fēng)盛、腎精不足而導(dǎo)致的脫發(fā),尤其針對脂溢性脫發(fā)、斑禿、全禿、病后、產(chǎn)后脫發(fā)的患者。養(yǎng)血生發(fā)膠囊,根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)“由內(nèi)而外,調(diào)養(yǎng)防治”的理論制成。其中主要成份制何首烏具有補肝腎、益精血、烏須發(fā)的功效;熟地黃可以滋陰補血、益精填髓;菟絲子有滋補肝腎、益精固精的作用;川芎、當(dāng)歸、白芍可以活血化瘀、補血養(yǎng)血,幫助調(diào)節(jié)全身血液循環(huán)及局部微循環(huán)。連同羌活、木瓜、天麻的共同作用下,能起到補益肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)的功效。
02:09
空腹可以喝藿香正氣水嗎
空腹可以喝藿香正氣水。首先中藥一般是建議飯后喝,因為一般中藥成分比較多,有些藥喝了后胃不適應(yīng),會出現(xiàn)惡心嘔吐。飯后喝減輕胃負擔(dān),很多人喝了后不難受。藿香正氣水是治療中暑或腸道有濕熱癥的一些患者,這些人往往因為腸道炎癥不能吃飯,所以如果空腹不喝藿香正氣水,會勢必造成無藥可用,這個治療沒辦法進行。藿香正氣水對胃腸道刺激性很小,且是治療胃腸道疾病的一類藥物,不會引起胃腸道不適??崭购绒较阏龤馑炊菀鬃屗幬锖臀改c道接觸,更容易吸收,在治療胃腸道疾病時效果來的更快。
大青葉片副作用
大青葉片由中藥大青葉及多種藥物成分配制而成,長期服用可能會引起過敏、加重胃腸道功能損傷、產(chǎn)生藥物依賴性、使患者血糖升高、引起肝部藥物性受損等多種副作用。因此,建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下謹慎用藥。
云南白藥可以直接涂傷口嗎
云南白藥是不可以直接涂抹在傷口上的,在用藥之前需要先對傷口進行徹底的清創(chuàng)和消毒,等這些準(zhǔn)備工作做好了之后再涂抹云南白藥。藥物涂好后,需要使用無菌的敷料紗布進行包扎,以便促進傷口愈合,不過要記著定期換藥。
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藏紅花泡水喝的功效
防治心腦血管疾病、治療月經(jīng)不調(diào)、美容養(yǎng)顏。用藏紅花泡水喝是藏紅花最常用的使用方法,具有以下功效:一、防治心腦血管疾病,適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用,能降低高血壓,對心肌梗塞,腦梗等心腦血管疾病有著顯著的療效。二、有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,經(jīng)常飲用藏紅花泡水,能夠促進身體血液的循環(huán),提高血液供氧能力,及時調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng),提高人體免疫力和抵抗力。三、治療女性月經(jīng)不調(diào)。藏紅花。味甘微辛,性平,歸心肝經(jīng)。體輕質(zhì)潤入血行散。主治月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)閉,產(chǎn)后惡露不行,腹中包塊,疼痛等癥。同時有流產(chǎn)的副作用,孕婦慎用。四、美容養(yǎng)顏,藏紅花具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功能,能促進人體新陳代謝,使女性由內(nèi)而外的散發(fā)出迷人的光彩。
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藏紅花的作用
活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養(yǎng)顏、護肝利膽。藏紅花的主要作用在于血,具有養(yǎng)血活血,補血,行血,理血等功能。此外藏紅花還具有活血化瘀,涼血解毒,解郁安神,美容養(yǎng)顏等功效,主治月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀血腹痛,不孕不育等婦科疾??;對治療心腦血管疾病,調(diào)節(jié)肝腎功能,調(diào)三高,抗腫瘤,癌癥等療效顯著;藏紅花具有護肝利膽,調(diào)節(jié)機體免疫力的功效,在治療和預(yù)防心腦血管疾病以及癌癥等方面具有明確的藥理效應(yīng)。隨著現(xiàn)代分離技術(shù)及醫(yī)學(xué)技術(shù)和分子生物學(xué)的快速發(fā)展,對藏紅花這一名貴藥材的藥用價值的研究將會有更大的突破。藏紅花價格較高,泡水飲用最多三克即可。
黃玉參的功效與作用
隨著人們養(yǎng)生意識的提高,很多人都會服用一些保健品,黃玉參就是其中的一種,它具有提高免疫力的作用,對一些疾病也有一定的改善作用,比如說心肌梗塞,腦血栓等,它還可以改善貧血,對糖尿病患者也是一個不錯的選擇,更適合手術(shù)后的人吃。
靈芝膠囊怎么樣
靈芝膠囊具有多種功效,可以緩解用腦過度、保護肝臟,還具有鎮(zhèn)靜安神的效果,該藥物主要是由靈芝組成,是一種中成藥,一般不會有明顯的副作用,但建議患者不要長期服用,最好在每天飯后服用,每次服用兩粒,每天服用三次。
魚腥草有消炎的作用嗎
魚腥草是有消炎的作用的,魚腥草對呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、慢性氣管炎、慢性宮頸炎、百日咳等都具有顯著的功效。同時也對急性結(jié)膜炎、尿路感染等有一定的療效。另外,魚腥草中含有豐富的魚腥草素,這個是具有抗菌功效的,特別是對卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯的抑制作用。魚腥草是天然而安全的抗生素,能夠清熱、消炎、抗病毒。魚腥草作為植物的抗生素,最難得的是它的藥性,可以通達人體的上、中、下三焦。上至咽炎、肺炎,下至尿道炎、陰道炎、腎炎,外至皮膚上的炎癥,都可以通治。
語音時長 01:38

2019-10-14

57700次收聽

藏紅花泡水喝功效
養(yǎng)顏護膚,治療月經(jīng)不調(diào),保護心臟。一,養(yǎng)顏護膚。藏紅花是女生的福音,因其具有非常不錯的養(yǎng)血活血作用。在服用之后對改善精神疲憊狀態(tài)有幫助,還能夠讓臉色達到最佳的狀態(tài),令女性面色紅潤。二,治療月經(jīng)不調(diào)。藏紅花非常適合女性,對于多種女性疾病都具有非常不錯的治療效果。如果女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)、周身疼痛或者是臉上長斑以及分娩之后淤血的情況,那么服用藏紅花能夠有效地調(diào)養(yǎng)身體。三,保護心臟。在缺氧的時候,藏紅花可增強細胞內(nèi)的氧代謝功能,對強烈運動者具有減弱心肌細胞損傷的作用。
語音時長 01:33

2019-10-14

58629次收聽

葛根的功效與作用及食用方法
葛根有解肌退熱、生津止渴、滋潤經(jīng)脈、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效。葛根這味藥在中醫(yī)古典名著《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載,被列為中品藥。的主要成分含有黃酮類,包括葛根黃酮、葛根素、大豆黃酮。因含有黃酮,所以有一定的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功能。服用葛根粉以后,可以讓皮膚變得光滑細膩,富有彈性,可以治療臉上的痘痘、雀斑,同時也可以延緩衰老。喜歡飲酒的可在喝酒前服用葛根粉,可以在胃部的表面形成一道保護層,減少酒精對胃部的刺激和傷害。同時對于脾胃虛弱容易腹瀉的人,也有一定的作用。在日常生活當(dāng)中做飯的時加入,基本上沒有什么副作用。如在煮粥,蒸米飯時候可以放入,對心腦血管也有一定的保護作用。
語音時長 01:42

2019-10-14

58401次收聽

大黃的藥用功效
大黃是一種常見的中草藥,有著很多的功效,以及可以起到養(yǎng)生的作用,所以在生活中很多人都會服用。它主要的功效有抗菌殺菌、止血凝血,同時還能夠促進消化,和起到延緩衰老的作用,能有效帶來涼血解毒的效果,適合各類的人群。
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靈芝的功效與作用
靈芝能補氣安神、止咳平喘。靈芝的功效主要是補氣安神,止咳平喘。故氣虛,睡眠質(zhì)量不好,或者慢性咳嗽,哮喘的患者,服用靈芝,效果比較好。靈芝是中藥四大仙草之一的傳統(tǒng)名藥,最早記載于東漢的本草著作《神農(nóng)本草經(jīng)》。古代書籍中記載,靈芝有青、赤、黃、白、黑、紫,共六種,現(xiàn)在各色靈芝并不常見,但赤芝、紫芝確是藥典里收載的品種。靈芝是菌類植物,故它有個特點,成熟以后會釋放孢子。而臨床上在破壁時會用到靈芝孢子,和靈芝的功效相似,獲取方法是在快成熟的時候給靈芝套袋,來收納成熟時候噴出來的孢子。
黑枸杞有哪些功效
清肺熱,鎮(zhèn)咳,消炎,清除自由基,抗氧化。黑枸杞有什么功效?黑枸杞具有清肺熱、鎮(zhèn)咳、消炎的功效。主要治療哮喘性的氣管炎、止咳、牙齦出血、感冒、發(fā)燒、咳嗽等。野生的黑枸杞,味甘,性平,富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、維生素B1、維生素B2等各種營養(yǎng)成分。與紅枸杞相比,其維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,含量更加的豐富,尤其還有具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色苷素,藥用保健價值遠遠的高于普通的紅枸杞。
語音時長 01:32

2019-08-15

55371次收聽