氣血不足喝什么好
發(fā)布時間：2019-12-2556888次播放
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氣血不足如果以氣虛為主，如氣短乏力、不耐勞，勞累后各種氣短癥狀加重，自汗出，還可能會有臟器脫垂，如胃下垂、子宮脫垂等病癥，可以用生黃芪、生甘草泡水。
如果以血虛為主，如面色淡白或萎黃，口唇、舌頭、指甲色淡，經(jīng)常頭暈眼花、心慌、多夢，婦女可見月經(jīng)量少、月經(jīng)色淡、月經(jīng)后拖、周期延長等，如果以這些癥狀為主，可以用當歸、白芍、丹參、桂圓、大棗等泡水。
如果有外感病邪，如感冒、嗓子疼或發(fā)燒，身體有內(nèi)熱的時候，不要用上面這些藥，外邪不適合用補藥。脾胃功能比較差的人慎用補藥，脾胃功能消化不了，反而會增加腹脹等癥狀。
如果以血虛為主，如面色淡白或萎黃，口唇、舌頭、指甲色淡，經(jīng)常頭暈眼花、心慌、多夢，婦女可見月經(jīng)量少、月經(jīng)色淡、月經(jīng)后拖、周期延長等，如果以這些癥狀為主，可以用當歸、白芍、丹參、桂圓、大棗等泡水。
如果有外感病邪，如感冒、嗓子疼或發(fā)燒，身體有內(nèi)熱的時候，不要用上面這些藥，外邪不適合用補藥。脾胃功能比較差的人慎用補藥，脾胃功能消化不了，反而會增加腹脹等癥狀。
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氣虛出汗如何調(diào)理
氣虛出汗表現(xiàn)為白天時時汗出，稍微一活動就汗出加重，多見于肺氣虛、肺氣不足的人。主要是由于素體薄弱、病后體虛、或者是久患咳喘、耗傷肺氣。因為肺主皮毛，肺氣不足的人肌表疏松，表虛不顧、腠理開瀉而導致出汗，中醫(yī)學把這種氣虛出汗稱為自汗。對于這種氣虛出汗的人的調(diào)理，要從衣食住行幾個方面來調(diào)理。首先說衣，要根據(jù)氣候增減衣服，不要穿過多的衣物，要注重面料材質(zhì)，選擇透氣性及稀罕性比較好的棉、麻、真絲制品。食就是要盡量減少辛辣刺激性食物以及飲酒要多飲水，每天喝水量最好保證1500ml-2000ml。住的方面，住所和辦公室要經(jīng)常通風換氣，避免長時間在密閉空調(diào)房間待著。汗出的時候要盡量避免風、寒。行，夏天要避免劇烈運動，外出的時候隨身攜帶小毛巾或者是紙巾來隨時擦汗。對于氣虛的人，也有一些中成藥可以選擇，像玉屏風顆粒、虛汗停膠囊。還可以選擇一些中藥來作為茶飲方起到止汗的效果，常用藥像生黃芪、浮小麥、生白術(shù)、可以煎湯代茶飲。
氣虛腎陽虛如何調(diào)理
氣虛腎陽虛的患者常常有腰膝酸軟、手腳冰涼、畏寒怕冷、無精打采、面色晄白或者是黧黑、五更瀉、水腫等癥狀。日常生活中可以適當多吃一些溫補的食品或藥品，像羊肉、生姜、板栗、荔枝、桂圓、肉桂等。冬季不妨喝點佳味當歸生姜羊肉湯，對補益氣血溫補腎陽都有好處。當歸生姜羊肉湯是沿用了2000多年的冬令進補名方，是漢代醫(yī)圣張仲景創(chuàng)制的治療血虛有寒的經(jīng)方，對于腎陽虛手腳冰涼，畏寒怕冷的人也有很好的溫補作用。氣虛明顯的人可以再加點人參或黨參，補氣溫陽的作用會更強。做這種湯有兩種辦法，第一種就是在吃涮羊肉的時候在底料中加入當歸10克，人參或者是黨參10克，生姜30克邊涮肉，邊喝湯，喝湯的時候要把上面的油撇了去，免得引起血脂或血尿酸的升高，痛風或者是高尿酸的人最好不喝。第二種做法就是將羊肉、當歸、生姜、人參或黨參同煮撇去浮沫，加入適量鹽，喝湯吃肉。當歸、生姜、羊肉、人參、黨參都是溫補氣血之品，可以起到很好的補氣溫陽的作用。
氣虛如何調(diào)理
氣虛既可以飲食調(diào)養(yǎng)，也可以藥物調(diào)養(yǎng)，既可以針灸、按摩調(diào)理也可以氣功、八段錦、運動調(diào)理。另外，氣虛的人還要注意作息，生活要有規(guī)律，要心情舒暢，加強鍛煉來提高正氣。補氣首選還是以食補為主，藥物不作為首選。食補可以在均衡飲食的基礎上，適當?shù)脑黾訛蹼u、牛肉、羊肉、鯽魚、鱔魚、泥鰍、山藥、大棗、糯米等。也可以食物跟藥物結(jié)合做成藥膳，補氣作用更好。最常用的補氣藥就是黃芪和參類，參類包括人參、西洋參、黨參、太子參。黃芪被稱為補氣圣藥，除有補氣作用之外，還有生提固表、利尿消腫的作用。所以氣虛兼有臟器下垂，像胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛的人用更好，自汗浮腫的人用的也比較合適。人參在參類家族中補氣作用最強，為補氣第一要藥，其次是黨參，作用與人參相似，但力量稍微弱一點，西洋參、太子參除有補氣之外，還有生津養(yǎng)陰的功效，所以氣陰兩虛的人用更合適。
氣虛陰虛如何調(diào)理
氣虛、陰虛又稱作氣陰兩虛，就是既有氣虛又有陰虛，既有倦怠乏力、心慌氣短、容易出汗、感冒、抵抗力下降等氣虛的癥狀。又有身體燥熱、口干舌燥、皮膚干燥、盜汗、五心煩熱、大便干結(jié)等陰虛的表現(xiàn)。調(diào)理的時候要注意補氣不傷陰，養(yǎng)陰不傷氣，有一些峻補的益氣藥，也就是補益作用很強的藥物，像人參、黃芪，補氣作用雖然強，但是因為藥性偏溫，常常會引起上火，上火又會損傷陰液。所以氣陰兩虛的人不作為首選，或者是在使用的時候適當加幾味清熱養(yǎng)陰的藥物，反佐一下補藥的熱性，補陰藥大多有一定的滋膩性，容易傷及胃氣，在使用的時候也要注意保護胃氣。常用的既能補氣又能養(yǎng)陰生津的藥物有西洋參、太子參、山藥、枸杞、南沙參、黃精等。氣虛、陰虛的人飲食上可以適當?shù)囟喑砸恍┳剃帩櫾?，生津止咳的食物，像大棗、蜂蜜、西瓜、哈密瓜、蘋果、梨、山竹以及新鮮的蔬菜等，盡量少吃過于辛辣的食物，像酒、辣椒、羊肉、麻辣燙等等。
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氣虛吃什么補最快
氣虛可以飲食調(diào)養(yǎng)、藥物調(diào)養(yǎng)、可以針灸、按摩調(diào)理，也可以氣功、八段錦、運動調(diào)理。另外還要注意作息、生活規(guī)律、心情舒暢。常用的補氣藥是黃芪和參類。黃芪具有補氣、生提固表、利尿消腫的作用，人參有大補元氣、補脾益肺作用。黨參的作用與人參相似，力量稍微弱一些。西洋參、太子參除了補氣之外，還有生津養(yǎng)陰功效。具有補氣作用的食品有烏雞、牛肉、羊肉、鯽魚、鱔魚、泥鰍、山藥、蓮子、薏米、紅豆、小米、糯米、大棗、牛奶、雞蛋、蜂蜜、蜂王漿等，可以在均衡飲食的基礎上，適當增加這些食品的攝入。
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氣虛血瘀怎么辦
氣虛血瘀是中醫(yī)臨床的常見證候，是指由于氣虛運血無力，血液運行遲滯所表現(xiàn)的證候。氣虛血瘀是臨床上很多疾病的常見證型，用益氣活血的辦法治療，常能收到較好的效果。由于氣虛血瘀的根本原因是氣虛，所以在益氣的基礎上加用活血化瘀藥，是治療氣虛血瘀的根本治療。益氣藥可以選擇黃芪、人參、黨參、西洋參、太子參等?；钛隹梢赃x擇桃仁、紅花、川芎、丹參、乳香、沒藥等。有些活血化瘀的藥，本身也有一定的益氣作用，像紅景天、三七。
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氣虛怎么補
氣虛既可以食補，也可以藥補，還可以通過針灸、推拿、氣功、太極拳、八段錦、鍛煉等方法來改善。如果是單純的氣虛，沒有明顯的器質(zhì)性病變，首選的還是以食補為主，藥物不作為首選。食補可以在均衡飲食的基礎上，適當增加一些具有補氣作用的食品，像烏雞、牛肉、羊肉、鯽魚、鱔魚、泥鰍、山藥、大棗、糯米等。藥物可以選擇黃芪、人參、黨參、太子參、黃精、蜂王漿等。也可以藥物跟食物結(jié)合，做成藥膳，補氣作用更好一些。
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小孩氣虛吃什么補氣
慎重用補藥，盡量靠飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。比如說可以盡量多吃一些具有補氣虛作用的食品，比如適量吃一些牛肉、雞肉、豬肉，另外還可以吃一些山藥、大豆等食品，同時也可以把蓮子和母雞一起蒸煮，這些都有很好的補氣的效果。另外也讓孩子不要挑食，要適當增強體育鍛煉，注意營養(yǎng)的攝入。具體到補氣的藥物，像四君子丸、六君子丸，還有玉屏風散、參苓白術(shù)散這些中成藥都是有補氣的作用的。還有一些補氣的藥物，像黨參、黃芪、山藥，這些也可以適量的吃。總之，兒童是要適量進補的，補得不對反而會造成不應該有的后果。
清虛熱的中成藥有哪些
清虛熱的中成藥常見的有：玄麥柑桔顆粒、青蒿鱉甲片。這些藥物主要是由一些中草藥經(jīng)過特殊提煉而成，可以緩解與改善體內(nèi)虛熱引起的各種不適癥狀，功效與作用非常明顯。但是在服用時患者也要注意在醫(yī)生的指導下服務用，更為安全有效，不會引起其他副作用問題。
自汗怎么調(diào)理
自汗是指身體不自主出汗，不管是在白天還是晚上，都會出現(xiàn)。發(fā)生自汗從中醫(yī)角度來講，是因為氣虛，氣不能斂汗，導致汗自出。治療自汗要從補氣的角度進行?；颊咝枰噱憻挘⑶绎嬍成县S富一些，平時注意保暖等等。
孕婦氣血虛有什么表現(xiàn)
氣血不足的存在，其實對于孩子的正常發(fā)育也會有些許的危害，所以必須要盡快改善，如果存在氣血虛，首先就會造成視力的影響，最終也會導致手腳冰涼，與此同時更容易會出現(xiàn)明顯的疲勞現(xiàn)象，有的時候睡眠質(zhì)量也并不是很好。
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氣虛吃什么好
氣虛可以通過藥補和食補進行治療，對不同情況需要針對性的進行治療。如果病情比較輕，可以采取食補進行治療，比如黃芪、燉雞、黨參等，平常多吃，可以起到預防的效果。如果病情比較嚴重，是需要吃藥物進行治療，可以吃補氣益血的藥物，藥物和食補綜合治療，效果會更加明顯。治療氣虛的食物有很多，比如魚、蝦、牛肉，要避免挑食，要營養(yǎng)均衡，對氣虛治療有很大的幫助。
氣虛怎么辦
氣虛的處理方法是藥物、運動、食療等，這些方法都有補氣的作用，所以氣息的人群可以根據(jù)自己的身體情況選擇一種方法來調(diào)理身體，這樣對于氣虛引起的身體不適也是有緩解作用的。
氣虛吃什么藥管用
氣虛主要是吃一些補氣的藥材，例如人參、黨參、西洋參等。補氣的同時還要注意兼顧理氣，這樣才能達到補而不滯。一、在吃補氣的藥時，更要注意虛不受補的問題。也就是如果體內(nèi)不是純粹的氣虛的時候，用單味補氣的藥，則容易出現(xiàn)虛不受補。補了氣有余則有火出現(xiàn)，則容易出現(xiàn)上火的情況。二、在補氣的時候，補氣不容易出現(xiàn)壅滯。所以在補的時候還要添加兼顧理氣的藥，例如加上陳皮、砂仁這樣行脾、芳香、理氣的藥，例如常用補氣的經(jīng)典用藥是四君子湯，那么在四君子湯的基礎上，我們往往會結(jié)合加強理氣的藥，比如異功散，它既有補氣的作用，同時又加強理氣的作用。
中醫(yī)是怎么治療腎氣虛的
先天的腎氣虛和后天環(huán)境導致腎氣虛，腎虛產(chǎn)寒，造成子宮寒。早婚，過早的過性生活，房事過多，都容易傷到腎臟。住的地方潮濕、寒冷，也會造成子宮寒。沖任不通。任脈、沖脈、督脈、帶脈是女人最重要的經(jīng)脈，關(guān)聯(lián)子宮。
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- 1 什么是氣虛
- 2 氣虛者補氣虛的食品有哪些？
- 3 氣虛能懷孕嗎
- 4 氣虛的癥狀有哪些
- 5 氣虛可以懷孕嗎
- 6 肺氣虛嚴重嗎
- 7 脾虛氣虛是怎么引起的
- 8 氣虛的表現(xiàn)
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