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腹瀉一般是指大便次數(shù)增多，一般來說是每天三次及以上，或者是糞便的形狀和性質(zhì)發(fā)生改變，包括水樣便，然后或者是稀溏樣大便，或者是大便每天都超過200克及以上，這個我們叫腹瀉，而慢性腹瀉一般是指腹瀉的癥狀持續(xù)一個月及以上，我們才叫慢性的腹瀉，一般腹瀉，包括以下的病因，第一腸道本身的疾病，第三胃的疾病，第四包括膽囊胰腺其他的一些疾病。第一個腸道最常見的疾病包括感染性和非感染性，比如說有到外地去旅行，或者是進(jìn)食了不當(dāng)?shù)娘嬍?，或者是時間擱置過長的飲食，這個我們最常見的，就是個腸道沙門氏菌屬，然后痢疾桿菌，或者是金黃色葡萄球菌等等原因引起來的腹瀉，我們就叫感染性的腹瀉，而非感染性的一些腹瀉，包括我們那些結(jié)腸癌、克羅恩病這一塊就是非感染性的一些腹瀉，還有是個特殊感染性的腹瀉，比如說腸結(jié)核，就是結(jié)核桿菌，這是特殊的細(xì)菌，引起了腹瀉，這個是最常見的病因，就是個腸道本身的病變；另外一些胃的疾病，比如說胃癌胃大部切除術(shù)之后，或者慢性萎縮性胃炎，然后導(dǎo)致了腸道的吸收和排便的增快，這樣引起了腹瀉，我們是胃相關(guān)的疾病引起來的腹瀉；其他疾病引起的腹瀉，比如說慢性胰腺炎會引起胰腺的內(nèi)分泌，以及外分泌功能的減弱，這樣就會出現(xiàn)腹瀉脂肪瀉；還有膽囊切除術(shù)后，會引起膽汁的排泌和分泌功能的減弱或者是消失會引起腹瀉，還有其他的一些疾病，這些原因引起的腹瀉。總的來說，慢性腹瀉的癥狀就是大便次數(shù)增多，每天可以達(dá)到三次及以上，或者是糞便的形狀和性質(zhì)的改變，最主要就是水樣便，或者是稀溏樣便或再者是大便的重量達(dá)到200克及以上，我們叫慢性腹瀉的癥狀。

慢性腹瀉是否可以自己愈合，這個主要看患者的主要的病因?qū)W，我們知道慢性腹瀉是指大便次數(shù)增多三次及以上，然后慢性腹瀉，就是指持續(xù)的時間長達(dá)一個月以上，我們分別從以下的一些病因?qū)W來進(jìn)行一些判斷。第一個，腸道的疾病，腸道的疾病分為感染性或者是非感染性腹瀉，腸道的感染性腹瀉，比如說旅行者腹瀉，再或者是那種腸道沙門氏菌或者是金黃色葡萄球菌，這個患者如果出現(xiàn)了腹瀉之后，如果不服用一些針對性比較強(qiáng)的抗生素，患者很難說能夠自己痊愈，然后很容易長到慢性腹瀉，特殊的一些細(xì)菌感染，比如說腸結(jié)核引起來的，也很難自己愈合，另外腸道的其他疾病比如說，腸道的克羅恩病或者是腸癌，這個是不可能自己愈合的，另外胃相關(guān)的一些慢性的腹瀉，比如說胃大部切除術(shù)后或者是胃癌術(shù)后，這部分患者引起了腹瀉，有一部分患者術(shù)后經(jīng)過半年或者幾個月的自我調(diào)整，有可能可以達(dá)到自我愈合，而大部分是很難做到自己愈合。另外其他的一些疾病引起來的慢性腹瀉，比如說，慢性胰腺炎，腸道的一些內(nèi)分泌外分泌功能紊亂引起的腹瀉，其實很難能夠自我愈合，另外比如說膽囊切除術(shù)后，很容易在一兩年之內(nèi)，會出現(xiàn)長期的慢性腹瀉，如果患者能夠?qū)δc道的這個分泌功能得到調(diào)整，它可以得到愈合，但其實大部分是很難說得到愈合的，所以總體來說要根據(jù)病因?qū)W來判斷，而極少一部分慢性腹瀉是能夠得到自己愈合的。

我們首先說一下什么叫腹瀉，腹瀉一般是指大便次數(shù)增多，三次及以上，再或者是大便的形狀和形態(tài)學(xué)的改變，主要是會出現(xiàn)水樣瀉或者稀溏樣瀉，而急性腹瀉是指時長一般不超過四周，而慢性腹瀉是指一般時長超過了四周，這個首先最重要的是持續(xù)時間的區(qū)別，另外從病因?qū)W上來說，然后急性腹瀉可能更多的是見于腸道感染性疾病，這個是最常見，比如說旅行者腹瀉，比如說進(jìn)食了不潔凈的飲食，再或者是放置的時間比較長的飲食，可能會合并有金黃色葡萄球菌、沙門氏菌再或者是夏季或者秋季比較常見的痢疾桿菌，這個是急性腹瀉最常見的病因。而慢性腹瀉腸道病因，可能有一些比較特殊的感染，比如說血吸蟲的感染，比如說結(jié)核桿菌的感染，這個很容易引起慢性腹瀉，另外其他的比如說腸道的克羅恩病或者是結(jié)腸癌或者是潰瘍性結(jié)腸炎，它引起了腹瀉，多半是慢性的腹瀉，這個第一條，是從腸道病病因?qū)W角度來說。另外從病因?qū)W角度來說，慢性腹瀉還有一些胃相關(guān)的一些疾病，比如說胃大部切除術(shù)后、胃癌術(shù)后、慢性萎縮性胃炎，這種患者的胃相關(guān)的疾病引起了腹瀉，更常見的是慢性腹瀉，另外第三條，其他的一些病因引起來的腹瀉，比如說膽囊切除術(shù)后，或者慢性胰腺炎引起的腹瀉，這一部分患者更多的病因?qū)W是見于慢性腹瀉，而急性腹瀉這個情況就比較少見了。

慢性腹瀉的患者要避免吃辛辣刺激、高蛋白、高脂肪的食物。患者出現(xiàn)慢性腹瀉，飲食需要控制。一、患者忌食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、咖啡等，這些刺激性食物可能會引起腸道的蠕動增快，會引起腹瀉加重。二、盡量的避免高蛋白、高脂肪的食物，否則易造成腸道的高蛋白高脂肪的負(fù)荷的加重，會引起患者腹瀉的加重，引起患者（腹瀉）時間的延長。三、部分患者盡量進(jìn)食流食或半流食，比如米湯水、爛面條等。四、適當(dāng)補(bǔ)充維生素，避免引起負(fù)荷過重。當(dāng)然核心的因素在飲食進(jìn)行調(diào)理的基礎(chǔ)之上，是要建議患者去醫(yī)院做病因?qū)W的檢查，以便及時得到針對性治療。

長期慢性腹瀉的危害會導(dǎo)致人體所需的營養(yǎng)明顯減少，造成腸道內(nèi)的菌群失調(diào)。慢性腹瀉就是大于2個月的腹瀉，大于2個月的腹瀉已經(jīng)為長期腹瀉。人吃的五谷雜糧要經(jīng)過消化、吸收，才變?yōu)轶w內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，來進(jìn)行人體的合成。腹瀉最大的危害就是吃進(jìn)去的東西都通過消化道排出，人體所需要的營養(yǎng)成分、必需的電解質(zhì)、微量元素都會明顯減少。長期慢性腹瀉會造成腸道內(nèi)的菌群失調(diào)。人體的腸道內(nèi)有許多細(xì)菌，其中有益的細(xì)菌叫益生菌，有害的細(xì)菌叫致病菌，益生菌與致病菌處于動態(tài)平衡之中，腸道才是健康的狀態(tài)。慢性腹瀉會造成電解質(zhì)紊亂，菌群也會進(jìn)一步失調(diào)，造成長期慢性腹瀉的遷延，這是慢性腹瀉最直接的危害。慢性腹瀉最重要，并且被忽視的危害，就是僅僅把慢性腹瀉當(dāng)做腹瀉，覺得不拉肚子就行，形成頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳的觀點。不知道慢性腹瀉原因的情況下，就可能把嚴(yán)重的疾病遮蓋掉。所以，并不能不拉肚子就行，特別是2個月以上的慢性腹瀉，一定要找到病因，也是減少慢性腹瀉危害的最主要手段。