濕熱體質(zhì)吃什么好
發(fā)布時(shí)間：2019-12-2459599次播放
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體內(nèi)濕熱重的表現(xiàn)有什么
體內(nèi)濕熱重的表現(xiàn)有青春痘、痔瘡、口臭、口苦、口腔潰瘍、大便里急后重等等。如果是胃里面有炎癥，就會(huì)有口臭，如果是肝膽有濕熱，有炎癥，這個(gè)熱氣就會(huì)把苦膽往上面沖，把熱量把苦膽帶入人體的口腔，就會(huì)感覺到口苦，如果濕熱進(jìn)入人的鼻腔，鼻子就會(huì)很干，會(huì)出現(xiàn)鼻出血。如果這個(gè)濕熱流到人類的皮膚，皮下面就會(huì)長(zhǎng)青春痘、長(zhǎng)癤、長(zhǎng)包，如果濕熱下注到肛門，就有痔瘡，就會(huì)大便不爽，如果濕熱留在大腸，大腸里面有炎癥刺激，大腸總是感覺到時(shí)時(shí)不舒服，所以感覺到里急后重，感覺大便總是排不清的感覺。如果是濕熱流注到會(huì)陰、陰囊，會(huì)陰的地方就會(huì)出現(xiàn)燒灼感，會(huì)陰會(huì)變黑。
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喝中藥拉稀是在排濕氣嗎
喝中藥的時(shí)候，有大便次數(shù)增多或拉稀有三種情況：一、體內(nèi)存在著寒濕。針對(duì)體內(nèi)存在寒濕、身體倦怠、乏力、腹脹，甚至出現(xiàn)腹痛、腰酸、腿軟、頭昏沉、不清亮的情況。舌苔白膩，甚至舌苔像一層白粉一樣，這種情況就會(huì)用到一些溫陽散寒、利濕行氣的藥物，臨床上典型的一個(gè)方子叫雞鳴散，這個(gè)方子就是去體內(nèi)寒濕的，用藥物后可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉，褐色的或黑色的稀便，這種情況確實(shí)是身體排濕氣的表現(xiàn)。二、治療便秘的藥物藥量過大或?yàn)a藥的味數(shù)過多，也會(huì)出現(xiàn)大便的次數(shù)比較多，糞質(zhì)比較稀薄的情況。三、清火的藥物用量過大，也會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，這種情況也是屬于一種藥物副作用的范圍之內(nèi)。
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濕氣重不能吃哪些食物
濕氣侵入人體就會(huì)引起一些人體的臟腑功能失調(diào)，從而出現(xiàn)一些相應(yīng)的臨床癥狀。不管是外濕還是內(nèi)濕都會(huì)影響人體的五臟六腑功能，同時(shí)五臟六腑的功能下降，體內(nèi)也能自己產(chǎn)生濕邪。濕氣和肺臟、腎臟和脾的功能關(guān)系比較密切，就要避免吃一些能夠損害肺、脾、腎的功能的食物。這三類的食物對(duì)于濕氣偏重的人是禁止的。第一，寒涼的冰冷的食物是不可以吃的，它能夠損傷腎陽損傷脾陽。第二，黏膩的食物像粽子年糕這種黏膩的食物能夠損傷脾氣也不要吃。第三，辛辣的麻辣的食物能損傷肺氣也不能吃。
寶寶不蓋被子應(yīng)該怎么辦
寶寶睡覺不蓋被子，應(yīng)注意以下方面：一、觀察外界環(huán)境的溫度是否合適，如果外界環(huán)境比較熱，孩子本身體稟又純陽，就會(huì)不喜歡蓋被子。二、如果孩子的睡衣穿得比較緊，孩子本身穿著睡衣束縛住，也會(huì)拳打腳踢，喜歡蹬被子，這時(shí)候需要改善孩子睡覺的特點(diǎn)。三、如果小寶寶還是拒絕蓋被子，就要注意孩子有沒有體熱的情況。有的孩子喜歡吃肉，肉吃的比較多，體內(nèi)的能量很高，有多于的熱量釋放不出來，所以晚上就睡不踏實(shí)，愛蹬被子。四、如果寶寶不蓋被子，還要注意是否有別的不舒服的感覺，有沒有別的的因素。
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花椒艾葉生姜泡腳去濕氣多久見效
花椒味辛溫，有溫胃散寒、解毒的功效。對(duì)于脾胃虛寒出現(xiàn)食欲下降、肚子發(fā)涼、惡心、嘔吐、大便不成形、肚子脹、腸蠕動(dòng)增強(qiáng)、腸鳴增強(qiáng)等情況，能夠起到辛溫、散寒、理氣的功效。艾葉味苦溫，具有辛溫散寒、溫胃散寒的作用。對(duì)于脾胃虛寒出現(xiàn)了胃痛、胃脹、惡心、痛經(jīng)等，也可以用艾葉。生姜具有溫胃散寒、降逆止嘔，生姜皮還有利水消腫的功效。這三個(gè)藥物加在一起用煮水的辦法泡腳，具有健脾益氣、祛濕的功效。對(duì)于脾氣不足、濕邪內(nèi)停、濕氣停留在體內(nèi)，泡腳一般在2周或者是4周左右，會(huì)有明顯的效果。
如何有效的預(yù)防濕熱體質(zhì)
因?yàn)闈駸狍w質(zhì)會(huì)威脅到人的身體健康狀態(tài)，所以對(duì)于該體質(zhì)應(yīng)該盡早做好預(yù)防措施，比如學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒以及做好戒煙酒工作等。同時(shí)還需要人在生活當(dāng)中少吃一些滋補(bǔ)品，比如冬蟲夏草以及燕窩等。
濕熱型痘痘怎么治
濕熱型痘痘是身體各臟器濕熱氣較重導(dǎo)致的痘痘，背部長(zhǎng)痘痘都有不同程度濕熱氣。通過運(yùn)動(dòng)、泡澡等方法將體內(nèi)濕氣排出，泡澡時(shí)在浴桶中加入少量中藥材，促進(jìn)濕氣快速排出，也可去理療館進(jìn)行刮痧、拔罐理療，去除濕氣。選用能夠去除污垢、去油的清潔產(chǎn)品，抑制細(xì)菌繁衍，比如薇諾娜泡沫洗面奶、露得清啫喱膏等。局部涂抗菌藥或遵醫(yī)囑口服抗菌藥物。注意防曬，涂防曬霜、撐傘、戴遮陽帽及使用保濕護(hù)膚品等方法，否則會(huì)出現(xiàn)色素沉著。飲食上少食辛辣、刺激食物，比如燒烤、辣子、酒、煙等。少吃光敏性食物，比如，芹菜、萵苣、油菜、菠菜、小白菜等。多食富含維生素C水果、黃紅色水果、堅(jiān)果。防止日曬對(duì)皮膚造成再次損害，日常生活中注意防曬。
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體內(nèi)濕氣太重怎么辦
濕氣較重可通過中醫(yī)的方法達(dá)到祛濕的效果，可以使用參苓白術(shù)散或健脾丸等中藥，拔罐祛，運(yùn)動(dòng)，食療等進(jìn)行調(diào)理。一、治療脾虛。脾胃是主管水濕運(yùn)化的，如果脾氣虛弱、水濕代謝紊亂，會(huì)引起濕氣重的癥狀。二、拔罐祛濕現(xiàn)在也是在診所在用的一種方法，能達(dá)到祛濕祛淤、疏通經(jīng)絡(luò)的效果。三、運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)也是祛濕、增加水分代謝的一個(gè)很好的方法。四、食療，包括清熱祛濕粥，等是很好的祛濕的手段。體內(nèi)如果濕氣太重會(huì)引起，比如身上容易長(zhǎng)濕疹、頭身困重、乏力明顯、精神不濟(jì)等。
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濕熱體質(zhì)不能吃什么
濕熱體質(zhì)者不能吃濕熱之品和肥甘厚膩，海參或羊肉，喝酒等要禁忌。一、濕熱之品和肥甘厚膩。濕熱之品要禁忌，特別是肥甘辛辣的東西會(huì)加重濕熱內(nèi)阻癥狀。二、大溫大補(bǔ)的食物也要限制。比如海參或羊肉等溫補(bǔ)之品會(huì)加重濕熱、耗氣傷陰，增加脾胃的負(fù)荷。三、濕熱體質(zhì)還要禁忌抽煙喝酒。中醫(yī)自古以來稱酒為大濕大熱之品，飲酒以后會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，增加周身濕熱的產(chǎn)生。最后要清淡飲食。多吃薏米、山藥、藿香，配上清熱利濕的飲食，對(duì)身體清熱祛濕是非常有效的。濕熱體質(zhì)在亞健康中間比較多見。
體內(nèi)濕氣重的原因及癥狀
身體當(dāng)中有過多的濕氣堆積，其中包括了外部原因和內(nèi)因，患者常常處于潮濕環(huán)境當(dāng)中并常食用濕熱的食物，則會(huì)導(dǎo)致身體的濕氣過多。另外患者濕氣過重，則會(huì)出現(xiàn)油光滿面和精神不佳的狀況，需要通過調(diào)理飲食和服用藥物等方法來進(jìn)行調(diào)理。
什么是濕氣重
濕氣重這一情況在生活中比較常見，濕氣中屬于中醫(yī)稱謂范疇。中醫(yī)上認(rèn)為濕氣是人體內(nèi)六大邪氣之一，濕氣過重的誘因主要有兩種，其外因主要是長(zhǎng)期居住于潮濕環(huán)境中誘發(fā)的體內(nèi)濕氣過重，內(nèi)因則是由于患者飲食無節(jié)制，再加上自身脾虛，偶發(fā)皮運(yùn)動(dòng)力比較差等原因所致的。
濕熱體質(zhì)癥狀
濕熱體質(zhì)癥狀為面垢油光，多有痤瘡，常感口干，身重疲倦，男性多有陰囊潮濕，女性常有帶下增多。濕熱體質(zhì)的患者形體偏胖，或消瘦。小便赤短，大便燥結(jié)。舌質(zhì)偏紅，苔黃膩。脈象：多見滑數(shù)。心理特征有性情急躁，容易發(fā)怒。不能耐受濕熱環(huán)境。常見的皮膚病有痤瘡、濕疹、銀屑病、汗皰疹、濕癬、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。易患黃疸、火熱證、癤癰等病證。
濕熱體質(zhì)吃哪些藥
濕熱體質(zhì)分濕重還是熱重，濕重以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等，熱重清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，葛根芩連湯。六一散成分有滑石、甘草。主治清暑利濕，用于感受暑濕所致的發(fā)熱、身倦、口渴、泄瀉、小便黃少。外用治痱子，若陰虛，內(nèi)無濕熱，或小便清長(zhǎng)者忌用，孕婦忌用。連樸飲成分有制厚樸、川連姜汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦梔、蘆根。功效為清熱化濕，理氣和中。
中藥祛濕氣多久見效
天氣炎熱潮濕，往往會(huì)使人體的水分更加嚴(yán)重。在這個(gè)時(shí)候，人們常常感到精神疲憊，這可能導(dǎo)致各種癥狀。在中醫(yī)的指導(dǎo)下，可以服用中藥祛濕，至于多哦就達(dá)到祛濕效果，取決于具體的體質(zhì)，和疾病的嚴(yán)重程度，一般來說，需要1到2個(gè)療程才能完全治療。
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