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睡眠不足確實(shí)特別容易導(dǎo)致耳鳴。如果睡眠不足，大腦沒有得到充足的睡眠，就會(huì)引起相應(yīng)的癥狀，比如頭昏、頭沉，另外就有可能會(huì)出現(xiàn)耳鳴，一側(cè)雙側(cè)甚至沒有辦法定側(cè)診斷叫腦鳴或者顱鳴，最主要是大腦沒有得到充足的休息引起來(lái)的。還有一些人睡眠不足導(dǎo)致的耳鳴，跟植物神經(jīng)功能紊亂是有關(guān)系的，植物神經(jīng)功能紊亂也會(huì)導(dǎo)致耳鳴。另外睡眠不足導(dǎo)致耳鳴，可能也跟缺氧有關(guān)系，因?yàn)樗卟蛔慊蛘咚叩恼系K，打呼嚕、呼吸暫停等等，缺氧會(huì)影響到大腦的很多的相應(yīng)的一些部位。耳朵的供血主要來(lái)自于顱內(nèi)的血管，如果是顱內(nèi)的供血不足，耳朵也會(huì)非常敏感就會(huì)出現(xiàn)耳鳴，甚至?xí)霈F(xiàn)聽力下降、頭暈等等。但是不是所有的睡眠不足都會(huì)導(dǎo)致耳鳴，而且睡眠不足導(dǎo)致的耳鳴，大多數(shù)是一個(gè)功能性的，不會(huì)出現(xiàn)聽力下降。所以如果出現(xiàn)了耳鳴，建議到醫(yī)院就診，如果做一個(gè)聽力學(xué)檢查，發(fā)現(xiàn)有明顯的聽力下降，考慮還是一個(gè)器質(zhì)性的問(wèn)題，。如果僅僅是耳鳴沒有聽力下降，才會(huì)考慮是不是因?yàn)樗卟蛔愕鹊?，?dǎo)致的功能性的耳鳴。

原則上耳鳴不會(huì)直接導(dǎo)致耳聾，而耳聾必然會(huì)帶來(lái)耳鳴。耳鳴，特別神經(jīng)性耳鳴是耳聾的附屬或者同時(shí)伴隨癥狀。不管是耳鳴還是耳聾，都是耳朵的聽覺感受器受損了。比如說(shuō)毛細(xì)胞或者聽神經(jīng)受損了，導(dǎo)致聽功能的下降就會(huì)出現(xiàn)耳聾，聽神經(jīng)受損了以后，必然會(huì)出現(xiàn)耳鳴，所以耳聾會(huì)出現(xiàn)耳鳴。但是如果病人長(zhǎng)期的耳鳴，往往擔(dān)心耳鳴會(huì)不會(huì)吵著，導(dǎo)致耳朵進(jìn)一步的聽力下降，這個(gè)在醫(yī)學(xué)上沒有證據(jù)來(lái)證明長(zhǎng)期的耳鳴會(huì)導(dǎo)致耳聾。除非是耳鳴的原因就會(huì)導(dǎo)致進(jìn)行性的聽力下降，比如病人是聽神經(jīng)瘤，比如病人是中耳炎導(dǎo)致的，中耳炎膽脂瘤不斷破壞，耳鳴會(huì)越來(lái)越重，耳聾會(huì)越來(lái)越重。如果僅僅是主觀性的慢性的神經(jīng)性的耳鳴，耳鳴的聲音本身并不會(huì)導(dǎo)致聽力的進(jìn)行性下降。所以，完全沒有必要去擔(dān)心的。很多人到醫(yī)院來(lái)就診會(huì)告訴大夫自己不怕耳鳴，用藥是盡量不讓耳朵聽力進(jìn)一步地下降，其實(shí)完全沒有必要擔(dān)心。如果出現(xiàn)了耳聾，一定要及時(shí)地治療，如果不治療會(huì)伴發(fā)著耳鳴，甚至耳鳴會(huì)終身存在。不像耳聾，一側(cè)耳朵耳聾了，對(duì)側(cè)耳朵聽力是好的，其實(shí)不太影響交流，而一旦出現(xiàn)了耳鳴持續(xù)存在，可能會(huì)影響入睡，導(dǎo)致生活質(zhì)量的下降。

治療耳鳴一般使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、通血管以及激素類藥物。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的像甲鈷胺是銀杏葉制劑，通血管的像丹參、血栓通、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)通絡(luò)的這些輸液藥物，可以加用一些激素類的藥物，迅速緩解細(xì)胞水腫，緩解耳鳴的癥狀。如果錯(cuò)過(guò)了急性發(fā)作期，并沒有西藥的治療方法。引起特別煩躁、睡眠不好、失眠、入睡困難、心情煩躁，可以中藥調(diào)理，加上針灸治療，一般耳鳴發(fā)作三個(gè)月內(nèi)進(jìn)行中藥治療加針灸治療也能起到不錯(cuò)的效果。如果耳鳴時(shí)間比較長(zhǎng)了很久了，比方說(shuō)很多年了，可以選擇針灸的治療，或者說(shuō)加用中藥的治療也能取得不錯(cuò)的效果。耳鳴是一個(gè)非常讓人煩躁的疾病，根據(jù)發(fā)生時(shí)間不同，用藥也不同，如果突然出現(xiàn)了耳鳴的癥狀，如果是持續(xù)性二十四小時(shí)不停的響，建議及時(shí)到醫(yī)院里進(jìn)行檢查，有條件可以查一些疾病耳聲發(fā)射，看看耳鳴是不是聽神經(jīng)一些損傷到什么階段。另外還有最基本的檢查，就是純音測(cè)聽、和聲導(dǎo)抗的檢查，檢查完以后看看有沒有伴隨聽力下降，如果伴隨聽力下降就稱為是突發(fā)性耳聾伴耳鳴，如果沒有也存在單純性耳鳴，兩種情況都需要及時(shí)治療才能緩解。

上火耳鳴要先查明誘因，根據(jù)結(jié)果給予抗生素、降血壓、降血糖以及大量激素沖擊等方面治療。上火是中醫(yī)傳統(tǒng)說(shuō)法，按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，可能感染、血壓增高或其他因素導(dǎo)致上火。耳鳴，臨床上引起原因較多。要先做檢查，明確誘因。一、耳鳴，首先要檢查耳部，如耳內(nèi)窺鏡檢查、聽力檢查、腦部磁共振檢查，詢問(wèn)患者有無(wú)頸椎病、高血壓、糖尿病等情況，然后指導(dǎo)或輔助進(jìn)行治療方向，給出指導(dǎo)；二、根據(jù)檢查結(jié)果，給予藥物。若患者存在感染情況，可給予抗生素治療；若患者存在高血壓或糖尿病情況，需要給予降血壓、降血糖方面治療；若患者存在聽力損傷，急性期可給予大劑量激素沖擊治療。

鳴天鼓是防止耳鳴耳聾的一個(gè)傳統(tǒng)的方法。它的操作就是用手掌把耳朵堵上，手指放在腦袋后邊，食指從中指上滑落，敲動(dòng)后腦勺，聽到耳朵里面有咚咚咚的打鼓的聲音，做二十四下，然后突然把手掌松開，這是一遍?？梢远嘧鰩妆?。如果是由于肝火引起的耳鳴，可以再加上一個(gè)液門穴。液門穴在四五指頭之間，我們叫赤白肉際的地方，可以來(lái)按揉液門穴。如果是腎虛引起的耳鳴，可以用太溪穴。太溪穴是在跟腱跟內(nèi)踝的中間，跟腱跟內(nèi)踝的中間叫太溪穴，這是補(bǔ)腎的一個(gè)很重要的穴位。