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如果出現(xiàn)了心率過慢的情況，千萬不要盲目的自行的口服提升心率的藥物，這個(gè)時(shí)候需要第一時(shí)間到醫(yī)院的心內(nèi)科門診就診，最好是到心律失常的專病門診進(jìn)一步的就診，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和判斷。因?yàn)樵谂R床中，如果出現(xiàn)心跳過慢，有生理性因素也有病理性因素?？梢钥吹揭恍┦勘?、建筑工人和運(yùn)動(dòng)員，由于他們長期從事體力活動(dòng)，他們的基礎(chǔ)心率就會(huì)出現(xiàn)偏慢的情況，這是正常的生理現(xiàn)象，是不需要經(jīng)過藥物治療和干預(yù)的。而且還有一部分人群在睡覺期間也會(huì)出現(xiàn)心率偏慢，這是因?yàn)樵谒X期間，由迷走神經(jīng)占據(jù)人體的主要神經(jīng)支配位置，迷走神經(jīng)就會(huì)引起心率減慢、血壓降低，這也是正常的生理現(xiàn)象，也是不需要經(jīng)過藥物治療和干預(yù)的。但是在臨床中會(huì)有一些疾病導(dǎo)致心率過慢，包括甲狀腺功能減退、嚴(yán)重的電解質(zhì)紊亂、嚴(yán)重的營養(yǎng)不良、納差等等。如果是甲狀腺功能減退引起的心率過慢，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服甲狀腺素，才能使癥狀得以緩解；如果是電解質(zhì)紊亂引起的心跳過慢，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的補(bǔ)充電解質(zhì)，才能使電解質(zhì)紊亂導(dǎo)致的心動(dòng)過緩得以緩解；如果是營養(yǎng)不良、納差導(dǎo)致的心跳過慢，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的補(bǔ)充營養(yǎng)和能量；如果是嚴(yán)重的緩慢性的心律失常發(fā)作，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服茶堿緩釋膠囊，因?yàn)椴鑹A緩釋膠囊就可以有效的提升心率，如果治療效果不佳，就需要進(jìn)行起搏器植入手術(shù)的相關(guān)評(píng)估了。

正常人的心率是在60到100次/分之間就可以。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，比如說經(jīng)常跑步的人，心率會(huì)比正常人慢一些，這屬于正常現(xiàn)象。有的時(shí)候常跑步鍛煉的人，心率可以低到每分鐘50到60次，但是不能低于50次。主要的原因是因?yàn)榻?jīng)常的跑步，長期的鍛煉會(huì)提高肺活量，增強(qiáng)心肌的收縮功能，使心肌收縮力增強(qiáng)，射血能力提高，同時(shí)引起心跳減慢，保證正常的循環(huán)血量。跑步的時(shí)候最適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，計(jì)算公式是220減年齡，乘上60%到75%，相當(dāng)于3到5.9個(gè)代謝當(dāng)量。簡(jiǎn)單的算法就是170減年齡就可以了。比如一個(gè)50歲的人，運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率可以控制在120次/分左右，如果運(yùn)動(dòng)量過大或者過慢，都不能達(dá)到相應(yīng)的鍛煉效果。總得來說，原則是運(yùn)動(dòng)前要感到比較舒適，運(yùn)動(dòng)中輕微出汗，運(yùn)動(dòng)后沒有特別嚴(yán)重的疲勞感。每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間要小于1個(gè)小時(shí)，每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好是在30分鐘左右，每周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間要堅(jiān)持3到5天。

可以分為以下幾個(gè)方面。第一個(gè)方面就是如果有一些能夠引起竇性心動(dòng)過緩的原發(fā)病，要進(jìn)行積極的治療。第二個(gè)方面就是如果發(fā)現(xiàn)他目前正在用一些減慢心率的藥物，應(yīng)該及時(shí)的減量或者是停服。第三個(gè)方面要依據(jù)竇性心動(dòng)過緩它的程度，如果是嚴(yán)重的動(dòng)力心動(dòng)過緩，比如說他的心率最低有小于四十次的或者平均心率不足五十次每分，二十四小時(shí)總心跳數(shù)不足六萬次。又伴有了明顯的臟器供血不足的臨床癥狀，那可以考慮植入永久性的起搏器。當(dāng)然還有一部分的這種心動(dòng)過緩，他的心室率并不是非常的緩慢。雖然小于六十次每分，但是一般都在五十次以上。這一部分的人群，他可能并沒有明顯的臟器供血不足的表現(xiàn)。日常的生活和運(yùn)動(dòng)也沒有受限，這種情況是不需要治療的，也不需要特別的緊張。

表現(xiàn)一詞是老百姓俗語，醫(yī)學(xué)上主要是指癥狀，再通俗說就是有什么不舒服。一般是指病人感覺到胸悶、氣短，自己診脈搏，可以感覺到脈搏跳很緩慢、沒有力。針對(duì)這種情況可以有以上表現(xiàn)癥狀，可以先到診室或者就近醫(yī)院去檢查，比如去做心電圖檢查，做一份心電圖先讓醫(yī)生看一看，如果是生理性就可以不用管它，繼續(xù)隨訪。如果是病理性，是出現(xiàn)這種醫(yī)學(xué)上所說的病態(tài)竇房結(jié)綜合征。最常見就是竇房結(jié)因?yàn)楣δ苷系K導(dǎo)致竇性心動(dòng)過緩，應(yīng)該需要查找原因。如果竇房結(jié)供血不足，可以通過造影查一查支配竇房結(jié)心臟血管有沒有狹窄，是否應(yīng)該放支架，或者球囊擴(kuò)張，或者藥物進(jìn)行治療。如果是單純竇房結(jié)本身病變，比如老年退行性病變，這種臨床上稱之病態(tài)竇房結(jié)綜合癥，可以通過起搏器來給予治療。

竇性心動(dòng)過緩嚴(yán)重不嚴(yán)重不是自己說了算，而是進(jìn)一步到醫(yī)院找相應(yīng)?？漆t(yī)生來復(fù)查診斷，給出治療原則以后再來調(diào)整和確定。竇性心動(dòng)過緩是指靜息下心率低于60次每分鐘，醫(yī)學(xué)上稱之為竇性心動(dòng)過緩。近年來的一些大樣本研究提示：正常人至少有15%的人群靜息狀態(tài)下心率可以低于60次每分，這種人主要見于老年人、運(yùn)動(dòng)員。這種醫(yī)學(xué)上稱之為生理性竇性心動(dòng)過緩，這種不太嚴(yán)重，可以不必去治療。對(duì)病理性竇性心動(dòng)過緩，最常見原因，比如竇房結(jié)功能障礙，這種就會(huì)導(dǎo)致臨床上一種叫病態(tài)竇房結(jié)綜合征的病，這種情況就得需要安裝起搏器，口服藥物等進(jìn)行干預(yù)。還有一種情況是指甲狀腺功能減低，由于體內(nèi)甲狀腺激素分泌不足，所導(dǎo)致心動(dòng)過緩。這種需要到內(nèi)分泌科來調(diào)整治療甲狀腺內(nèi)分泌功能，這種得需要治療。還有些病人因?yàn)橐恍┘膊。热缧乃サ惹闆r服用一些藥物，如β受體阻滯劑導(dǎo)致心動(dòng)過緩，可以通過糾正原發(fā)疾病停止藥物等來改善。