小腿酸痛是什么原因
發(fā)布時間：2019-12-2052587次播放
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骨質疏松晚上不適合吃什么食物
骨質疏松的患者晚上不應吃富含草酸的食物以及高糖食物等等。同時也不要飲用富含咖啡因飲品。1.富含草酸的食物：因部分骨質疏松的患者需要進行鈣的補充，如果晚上進食富含草酸的食物可能會誘發(fā)結石，例如菠菜或者芹菜等等。同時大量進食富含草酸的食物，也不利于身體對鈣的吸收。2.高糖食物：患者不應吃糖分過高的食物，例如巧克力、蛋糕、芒果干等，長期進食大量含糖分過高的食物，可能會抑制鈣的吸收，影響恢復。3.富含咖啡因飲品：患者不應該晚上飲用富含咖啡因的飲品，如濃茶或者咖啡等等，不僅會對腸道吸收鈣起到一定的阻礙作用，還會導致尿鈣的排泄量增加，進而會導致骨質疏松加重。
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骨質疏松吃什么最好
最基本的第一就是鈣或維生素D，這是基礎，吃這兩樣還會100%有骨質疏松，所以要服用治療的藥物，治療的藥物有骨吸收抑制劑。所以具體吃什么好，根據(jù)不同的原因，然后制定不同的方案。還有一些飲食方面，飲食方面的注意，一般就是多吃點含鈣量高食物，豆腐類的、蝦皮類的，這類豆制品，里頭含鈣相對多一些，海產品里的含鈣要高。但一般情況下再食物補，骨質疏松的人，其量是不夠的，一般還要補大約800mg左右的鈣，具體吃什么好根據(jù)具體原因，由大夫給你做一個好的處方。
家族性遺傳的骨質疏松癥
遺傳因素是發(fā)生骨質疏松癥的原因之一，因為骨礦密度在正常人群受遺傳基因的控制，骨礦密度的遺傳基因是由父母雙方決定的，骨量丟失也與遺傳因素有關。下面就來詳細介紹一下家族性遺傳的骨質疏松癥
骨質疏松吃什么藥
骨質疏松的病人，目前為止主要針對的是原發(fā)性的骨質疏松，主要有兩大塊，一個是絕經后的骨質疏松，一個是老年性的骨質疏松。所有這些骨質疏松都有兩個基礎用藥，一個是鈣劑，一個是維生素D，這是骨質疏松的基礎用藥，之后才是治療骨質疏松用藥。在絕經后骨質疏松來說，現(xiàn)在最常用的就是激素替代療法，絕經后三年之內，可以用雌激素類的藥物進行治療，也可以用激素受體的替代劑。老年性骨質疏松和絕經后骨質疏松有一類藥可以同時使用，就是雙膦酸鹽類抑制鈣吸收的藥物，現(xiàn)在逐漸還有一種是抑制甲狀旁腺素的藥物，PTH的藥物現(xiàn)在已經上市了也可以使用。
骨質疏松的癥狀表現(xiàn)
骨質疏松會有病情嚴重程度的差異，癥狀的表現(xiàn)也就會有不同之處，早期的患者沒有明顯的癥狀，可通過骨密度檢查來明確，嚴重的骨質疏松患者可出現(xiàn)乏力和脊柱變形的癥狀，也會出現(xiàn)骨痛和骨折等情況，需要盡早發(fā)現(xiàn)，盡早應對。
重度骨質疏松的癥狀
嚴重的骨質疏松會導致患者全身性的疼痛，一般以負重骨的疼痛比較多，尤其是腰背部疼痛為主，這種疼痛不是很劇烈，但是呈持續(xù)性，同時嚴重的骨質疏松會導致骨骼脆性增加，當受到輕微的外傷時就會引發(fā)骨折，比如在臨床上走路時沒有踩穩(wěn)，或者打一個噴嚏，都有可能誘發(fā)骨折。在臨床上比較常見的有胸腰椎的壓縮性骨折、髖關節(jié)骨折、肱骨近端以及橈骨遠端骨折。嚴重的骨質疏松還會引起患者出現(xiàn)駝背畸形、腰背部疼痛加劇，當駝背畸形嚴重時會導致胸廓變形，從而引起呼吸功能下降，導致出現(xiàn)呼吸困難。當出現(xiàn)椎體壓縮性骨折影響后方的椎管的時候，會引起一些神經的癥狀，導致患者行走困難，當頸部的脊髓受到壓迫時，會引起四肢的麻木還有疼痛。
骨質疏松的治療方法有哪些
治療骨質疏松需要以綜合治療方式為主，骨質疏松是一種慢性疾病，在治療上不能一味的依賴于臨床上的打針，以及吃碳酸鈣、磷酸鈣都是可以的，否則治療效果不會很好，應該從患者的病因，以及患者的具體病情特點決定治療方案。
膝蓋下面疼是怎么回事
膝蓋下面疼可能受涼、勞損、缺鈣、膝關節(jié)病和髖關節(jié)病等。膝蓋疼痛是臨床中常見癥狀，引起膝蓋疼痛的原因很多，主要包括：1、受涼：膝關節(jié)受涼，導致血管收縮，引發(fā)膝關節(jié)周圍韌帶關節(jié)囊痙攣收縮，內部軟骨水腫，從而誘發(fā)疼痛。2、勞損：長時間的負重、過度的牽拉、劇烈的運動導致膝關節(jié)韌帶出現(xiàn)拉傷或者膝關節(jié)內部軟骨、半月板磨損，引發(fā)膝蓋的疼痛。3、缺鈣：骨質疏松導致、4、膝關節(jié)病包括：滑膜炎、骨關節(jié)炎、風濕性的關節(jié)炎、骨刺、痛風等都會引起膝關節(jié)疼痛。5、髖關節(jié)、盆腔、脊椎或者神經系統(tǒng)異常也可引起膝關節(jié)疼痛，因此出現(xiàn)膝蓋疼痛時必須盡早就診。明確診斷后，積極治療原發(fā)病、同時避免誘發(fā)因素是治療膝蓋疼痛的關鍵，日常生活中保持適當體重、注意膝部保暖、不做劇烈運動、加強股四頭肌肌力鍛煉，增強對膝關節(jié)的保護，合理膳食、增強營養(yǎng)、注意補鈣等等。
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全身抽筋是什么原因
全身抽筋首先可能由于神經內科的疾病引起，比如帕金森，以及內科的神經的病變，是比較復雜的問題。如果骨科疾病首先考慮是骨質疏松引起抽搐，建議先做骨密度的檢查，一般用雙光X線的檢查，如果T值在負一點五以下到負二點五之間，認為是骨質稀疏；如果負二點五以下，就考慮是骨質疏松。如果骨密度檢查支持骨質疏松的診斷，一般骨科大夫認為還是骨質疏松造成抽筋。這種抽搐在夜間加重或者在做某個動作時會出現(xiàn)抽筋的情況。治療以補充鈣質及維生素D為主，再配合二磷酸鹽類或降鈣素類的藥物一起使用，抽筋很快就會得到緩解。
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手抽筋的原因
手抽筋主要骨質疏松、受寒、肌肉痙攣、神經受到壓迫、顱腦損傷等原因引起。一，骨質疏松，手部抽筋反復發(fā)作，尤其在做精細活或者夜間加重考慮與骨質疏松有關，建議行骨密度檢查，T值低于負一點五到負二點五之間為骨質稀疏；低于負二點五以下則是骨質疏松。確診為骨質疏松可以通過補充鈣質或者維生素d治療。二、受寒或者其他原因導致局部肌肉暫時性的痙攣，選擇中藥沖洗、貼膏藥、局部的對癥治療等即可治療。三，頸部神經受到壓迫，會出現(xiàn)抽筋或者麻木的癥狀。四、部分患者因為顱腦損傷也會出現(xiàn)手部抽筋的表現(xiàn)，比如手足徐動型腦癱的病人。
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抽筋是什么原因
抽筋的原因比較復雜，有神經系統(tǒng)因素也有骨質疏松等因素。大腦的損傷，如腦出血、腦梗、某些類型的腦癱等，這些會造成大腦神經的損傷，大腦支配的區(qū)域可能出現(xiàn)肌肉異常的抽搐。帕金森，帕金森的病人顫抖是主要的表現(xiàn)，所以會出現(xiàn)顫抖，但并不是抽筋。骨質疏松，骨科最常見原因就是骨質疏松，表現(xiàn)為夜間或活動時出現(xiàn)抽筋。對于這類病人做骨密度雙光X線的檢查是目前診斷骨質疏松的金標準，如確診為骨質疏松，可以通過補充維生素d、鈣質，配合二磷酸鹽類或降鈣素類的，能比較好的緩解抽筋的狀態(tài)。
骨質疏松怎么鍛煉
骨質疏松多發(fā)生于中老年人，它會造成骨骼強度降低易發(fā)生骨折等意外，骨質疏松可通過體育鍛煉來改善，主要的鍛煉方法包括力量訓練、牽伸訓練、有氧訓練以及平衡訓練，不同的訓練方法針對的重點不一樣，大家可以根據(jù)自己的實際情況來選擇適當?shù)姆椒ā?/div>
嚴重骨質疏松的癥狀有哪些
骨質疏松疾病的危害不小，隨著病情的加重，患者會出現(xiàn)諸多身體不適的癥狀，腰背部疼痛的情況比較讓人難以忍受，其次還有出現(xiàn)駝背和身長減少的現(xiàn)象，有的患者會出現(xiàn)呼吸功能下降的問題，甚至很容易出現(xiàn)骨折。
骨質疏松有哪些原因
骨質疏松的原因有可能是年齡增大、疾病、營養(yǎng)不良、體內激素的變化等。骨質疏松的原因很多，首先有正常的生理因素，隨著年齡的增大人體骨量逐漸丟失。還有一些老年人，特別是老年女性，骨量也是丟失的。還有一些特殊疾病，譬如骨軟化癥等等，本身對鈣的吸收出現(xiàn)問題，造成骨量的丟失，形成骨質疏松。另外還有營養(yǎng)不良，或者骨折以后，支具或石膏的固定，長期不使用，造成骨量丟失，也是一種骨質疏松。
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骨質疏松的原因有什么
患者的骨質疏松的原因主要有正常的生理因素，特殊疾病，營養(yǎng)不良，骨折等。一，正常的生理因素，隨著年齡的增大，人體骨量逐漸丟失，老年人，特別是老年女性，隨著體內激素的變化，骨量也會隨之丟失。二，特殊疾病，如骨軟化癥等，本身對鈣的吸收出現(xiàn)問題，會造成骨量的丟失，形成骨質疏松。三，營養(yǎng)不良或者骨折以后，支具或石膏的固定，長期不使用骨頭，造成骨量丟失，形成骨質疏松。
