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手抽筋可能是寒冷刺激等非疾病因素導(dǎo)致的，一般不需要吃藥，也可能是維生素D缺乏手足抽搐癥、低鈣血癥、低鎂血癥所致，要針對(duì)病因吃維生素D、鈣劑、鎂劑等藥物。1.非疾病因素：手抽筋較常見(jiàn)于寒冷刺激、過(guò)度勞累等非疾病因素，通常不需要服藥。一般通過(guò)保暖和休息，可逐漸緩解。2.維生素D缺乏手足抽搐癥：對(duì)于維生素D缺乏手足抽搐癥導(dǎo)致的手抽筋，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃維生素D治療。此外，還要遵醫(yī)囑服用10%葡萄糖酸鈣、10%氯化鈣等鈣劑。3.低鈣血癥：如果是低鈣血癥導(dǎo)致的手抽筋，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃碳酸鈣、枸櫞酸鈣等鈣劑。4.低鎂血癥：低鎂血癥也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)手抽筋的表現(xiàn)?；颊咝枰卺t(yī)生的指導(dǎo)下吃氫氧化鎂、10%醋酸鎂溶液等鎂劑。導(dǎo)致手抽筋的原因較多，建議患者出現(xiàn)手抽筋的表現(xiàn)時(shí)，需要及時(shí)就醫(yī)檢查病因?；颊呖梢栽诿鞔_病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的藥物治療，不能擅自用藥治療，以免產(chǎn)生不良影響。除此之外，患者出現(xiàn)手抽筋，可適當(dāng)采取按摩、熱敷等措施緩解。

運(yùn)動(dòng)過(guò)量肌肉酸痛有什么表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過(guò)量造成的肌肉酸疼，表現(xiàn)為局部肌肉的疼痛，主要是有以下幾個(gè)方面：如果是全身運(yùn)動(dòng)過(guò)量，那就會(huì)造成全身的肌肉酸疼，如果某一個(gè)肌肉段，比如上肢運(yùn)動(dòng)過(guò)量，會(huì)造成上肢局部的肌肉酸痛，另外對(duì)于肌肉周?chē)嚓P(guān)的關(guān)節(jié)，也會(huì)造成活動(dòng)受限，因?yàn)殛P(guān)節(jié)需要肌肉發(fā)生力量，才能進(jìn)行活動(dòng)，所以運(yùn)動(dòng)過(guò)量主要表現(xiàn)為肌肉的疼痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)的受限，劇烈的患者還會(huì)產(chǎn)生全身的癥狀，比如輕度的低熱、全身的無(wú)力、食欲下降等表現(xiàn)。為什么運(yùn)動(dòng)過(guò)量肌肉酸痛運(yùn)動(dòng)過(guò)量發(fā)生肌肉酸疼的原因，主要有局部肌肉的損傷。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)量以后會(huì)造成局部肌纖維的撕裂，造成肌纖維微小的損傷。局部的出血，所以產(chǎn)生肌肉的疼痛。另外，運(yùn)動(dòng)過(guò)量可以造成肌肉里面乳酸的堆積，對(duì)肌肉組織產(chǎn)生反應(yīng)，產(chǎn)生疼痛癥狀，所以運(yùn)動(dòng)過(guò)量對(duì)于肌肉會(huì)造成一個(gè)不良的影響，要注意避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量。運(yùn)動(dòng)過(guò)量肌肉酸痛如何按摩早期需要進(jìn)行放松肌肉，因?yàn)檫^(guò)度的運(yùn)動(dòng)造成了肌肉的疼痛，要對(duì)肌肉進(jìn)行放松以后才能進(jìn)行按摩。按摩要注意輕柔的手法，避免過(guò)量的、過(guò)度的進(jìn)行手法的治療，這樣反而會(huì)對(duì)肌肉造成損傷。另外可以輔助采用熱敷、理療等等措施，同時(shí)使得肌肉疼痛緩解。運(yùn)動(dòng)過(guò)量肌肉酸痛要注意什么運(yùn)動(dòng)過(guò)量肌肉酸疼要注意以下幾個(gè)方面：首先避免即刻停止運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榧∪夥潘墒且粋€(gè)過(guò)程，所以在運(yùn)動(dòng)過(guò)量之后，還要從事一些輕柔的運(yùn)動(dòng)，使得肌肉得到充分的放松，另外要進(jìn)行充分的休息，休息之后，肌肉會(huì)得到很好的緩解、修復(fù)；另外，對(duì)四肢要進(jìn)行保暖，進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉的代謝，這樣會(huì)促進(jìn)肌肉的快速地緩解。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以服用一些止疼藥物，或者采用肌肉松弛藥物，可以達(dá)到肌肉酸疼的快速的緩解，另外，服用中藥也可以使得局部血運(yùn)加強(qiáng)，達(dá)到修復(fù)的目標(biāo)。

小腿疼一般是指膝關(guān)節(jié)以下的腿疼，一般包括足、小腿后部、小腿前部。如果晚上睡覺(jué)疼而白天不疼，這應(yīng)該考慮有沒(méi)有血管的疾病，尤其有沒(méi)有脈管炎。小腿、下肢是最容易發(fā)生缺血的部位，缺血后會(huì)出現(xiàn)缺血性疼痛，也就是小腿的肌肉供血不足，最后肌肉出現(xiàn)缺血的疼痛。第二，有沒(méi)有肌肉的拉傷。有些肌肉的拉傷在睡覺(jué)的時(shí)候，肌肉也會(huì)出現(xiàn)一些疼痛，或者疼痛更加明顯。還有一個(gè)是小腿的靜脈血栓，小腿其他的神經(jīng)病變。還有其他一些少見(jiàn)的問(wèn)題，比如小腿長(zhǎng)腫瘤。

右邊脖子疼痛的情況見(jiàn)于多種原因引起，最常見(jiàn)的就是外傷?？赡苡捎诩毙缘臓坷蛘哌^(guò)度的活動(dòng)所導(dǎo)致，產(chǎn)生了局部肌肉的痙攣或者拉傷，甚至嚴(yán)重的情況下可能有頸椎的這種骨折等其他損傷。再有就是一些受涼的情況下，比如吹風(fēng)或者是吹空調(diào)而導(dǎo)致了局部的肌肉痙攣也可以引起類(lèi)似癥狀。再有就是一些長(zhǎng)期的姿勢(shì)不良，比如睡眠的時(shí)候姿勢(shì)不良，或者長(zhǎng)期坐立的低頭，長(zhǎng)期歪頭這種情況也可以造成部位的疼痛甚至酸痛，還有就是頸椎病發(fā)作的時(shí)候也可以有類(lèi)似的情況。右側(cè)頸部淋巴結(jié)腫大引起，考慮和局部的炎癥有關(guān)，需要使用抗炎的藥物進(jìn)行治療。右側(cè)甲狀腺腫大壓迫周?chē)M織引起的疼痛，通過(guò)甲狀腺的彩超檢查明確。如果是因?yàn)榧谞钕俳Y(jié)節(jié)而引起的疼痛癥狀，考慮手術(shù)切除的方法治療。但是需要定期復(fù)查甲狀腺功能。