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肝硬度正常值是2.8～7.4kPa。肝臟的硬度值是檢測(cè)肝纖維化程度的一個(gè)指標(biāo)，是通過(guò)肝臟彈性檢測(cè)這種方法來(lái)檢測(cè)。肝臟硬度檢測(cè)是一種新興的超聲檢測(cè)方法，主要包括有：肝臟瞬時(shí)彈性成像檢測(cè)、聲觸診組織量化（VTQ）檢測(cè)和剪切波彈性成像檢測(cè)（SWE）等，目前臨床最常用的肝臟硬度檢測(cè)方法是瞬時(shí)彈性成像。正常的肝臟質(zhì)地柔軟，肝細(xì)胞在受到各種致病因子損傷的情況下，如病毒性肝炎、自身免疫性疾病、長(zhǎng)期飲酒、長(zhǎng)期服藥、長(zhǎng)期淤膽等，出現(xiàn)慢性彌漫性、進(jìn)行性的變性壞死，同時(shí)伴隨著肝內(nèi)纖維組織增生。當(dāng)肝纖維組織增生時(shí)肝質(zhì)地變硬，肝硬度隨之增大。

一般來(lái)說(shuō)，得了肝硬化的病人，可以進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是這個(gè)運(yùn)動(dòng)，其實(shí)主要還是一個(gè)輔助地改善身體狀況，提高身體免疫力的方法，可能單純地運(yùn)動(dòng)達(dá)到不了治療的目的。因?yàn)楦斡不牟∪?，往往?huì)出現(xiàn)乏力、體質(zhì)下降、免疫力下降情況，這個(gè)時(shí)候免疫力是下降的狀況。體育鍛煉都建議做比較小幅度范圍鍛煉，比如散步了，或者是一些肢體的活動(dòng)了，一些相對(duì)不是那么劇烈地鍛煉。其實(shí)肝硬化的病人，不太建議做特別劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楦尾〉牟∪?，尤其是到了肝硬化程度，還是需要休養(yǎng)的，其實(shí)肝臟器官是需要休養(yǎng)的器官。所以，不建議做特別劇烈的運(yùn)動(dòng)。

肝硬化肝區(qū)按摩只能作為一種輔助性的治療，對(duì)于肝硬化的改善是有一定的好處，但是不應(yīng)該以此為主要的治療目標(biāo)。對(duì)于肝硬化的治療，首先要注意進(jìn)行基礎(chǔ)病因的治療，例如抗病毒、戒酒等。在抗肝纖維化治療中，目前尚無(wú)抗肝纖維化西藥經(jīng)過(guò)臨床有效驗(yàn)證，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肝纖維化基本病機(jī)是本需標(biāo)識(shí)，常用的抗肝纖化藥物有安絡(luò)化纖丸、扶正化瘀，復(fù)方鱉甲軟肝片等。另外有一些物理方面的治療，肝區(qū)治療儀以及局部肝區(qū)的按摩可能會(huì)有一定的效果，通過(guò)改善局部的血液循環(huán)以及經(jīng)絡(luò)的疏通，可以起到一定疏肝理氣的作用。

實(shí)際上，飲酒和嗜酒是兩個(gè)不同的概念。像一般飲酒所導(dǎo)致的肝臟損傷，它的標(biāo)準(zhǔn)是男性人群每天飲用的酒精含量是40克，女性是20克，飲用的時(shí)間超過(guò)5年，這是指的慢性的酒精性肝損傷，而像這種也可以因?yàn)橐淮渭毙缘拇罅匡嬀疲瑢?dǎo)致急性的酒精性肝損傷。通常情況下40克和20克的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)應(yīng)著酒精含量就是高度白酒二兩，啤酒兩瓶的水平。如果超過(guò)這樣的標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)際上就叫做嗜酒。飲用的頻率平均算下來(lái)每天超過(guò)40克，這個(gè)就是嗜酒。還有一些更加嚴(yán)重的嗜酒人群，除了每天飲酒還有一些叫睜眼就喝，這種也是嗜酒人群的一個(gè)典型表現(xiàn)。如果飲酒的量超過(guò)了40克酒精的標(biāo)準(zhǔn)就是嗜酒，這種嗜酒將來(lái)導(dǎo)致酒精性肝硬化，或者是將來(lái)出現(xiàn)腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯提升。如果少量的飲酒，低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，短于這個(gè)時(shí)間，比如短時(shí)間喝一些少量的紅酒，補(bǔ)充一些多酚，可能對(duì)心臟會(huì)有好的保護(hù)作用。但是總體上，對(duì)于肝病科的醫(yī)生，建議所有人還是盡量避免飲用含有酒精的飲料，只要飲用了含有酒精的飲料，現(xiàn)目前臨床的實(shí)驗(yàn)證明，都可以導(dǎo)致肝臟的損傷，而且酒精造成的損傷不僅僅是肝臟，還包括心臟、腦等這些器官，也可以出現(xiàn)功能的一些障礙。所以飲酒其實(shí)是沒(méi)有什么太多好處的事情，建議還是盡量避免飲酒。

肝硬化是由一種或多種病因長(zhǎng)期或反復(fù)作用形成的彌漫性肝損害。正常肝內(nèi)的結(jié)締組織僅占肝臟體積的4%左右，主要分布在肝小葉之間。肝硬化患者由于長(zhǎng)期反復(fù)肝臟損傷后肝內(nèi)結(jié)締組織增生，肝小葉結(jié)構(gòu)被結(jié)締組織完全破壞，廣泛增生的結(jié)締組織將肝細(xì)胞再生結(jié)節(jié)分割包繞成大小不等的肝細(xì)胞團(tuán)，形成假小葉。一般認(rèn)為病情進(jìn)展到肝硬化往往不可逆轉(zhuǎn)。中醫(yī)治療肝硬化的原則為辨證論治。醫(yī)生會(huì)依據(jù)患者的病情描述癥狀及檢查結(jié)果，結(jié)合患者的形、色、神態(tài)、舌苔、脈象等信息，綜合判斷肝硬化的證候，并進(jìn)行相應(yīng)的治療?？蛇x擇疏肝理氣、活血化瘀、補(bǔ)益脾氣、補(bǔ)益肝腎等治療。