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整天沒精神腦子昏沉，可能是生理性因素導(dǎo)致的，也可能是病理性因素導(dǎo)致的，主要有以下幾點(diǎn)：1、生理性因素，主要與睡眠不規(guī)律有關(guān)，個體睡眠與覺醒的生物節(jié)律與所處的環(huán)境模式不協(xié)調(diào)，如果總在需要睡的時候睡不著，而在不應(yīng)該出現(xiàn)睡眠的時間和場合卻出現(xiàn)了睡意，相應(yīng)地又在不應(yīng)當(dāng)醒來的時間醒來。盡管這些人總的睡眠時間與正常人相比并沒有減少，但常感到睡眠不足，醒來以后覺得腦子昏昏沉沉。另外，長時間睡眠的不足、精神壓力大、過度疲勞、情緒緊張等因素也會出現(xiàn)這種情況。建議注意調(diào)節(jié)睡眠時間，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，注意釋放情緒，緩解壓力。2、病理性因素，多與腦供血不足有關(guān)，腦供血不足是由于腦部缺血、缺氧引起的，當(dāng)存在糖尿病、高血壓、高血脂、大腦動脈粥樣硬化引發(fā)的頸動脈斑塊等情況時，就會導(dǎo)致大腦的血液流動改變，引起了大腦的血供的不足。另外，大腦供血的血管受壓時也會導(dǎo)致腦供血不足。如存在一個椎動脈型頸椎病、頸椎外傷等等?；颊咧饕憩F(xiàn)為精神意識異常、整天昏昏沉沉，總是想睡、注意力不集中、記憶力下降等等，還會出現(xiàn)耳鳴、視物不清、全身乏力等癥狀;建議及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，積極尋找腦供血不足的病因是治療腦供血不足的一個關(guān)鍵，另外還需注意改善生活及飲食習(xí)慣，戒煙、戒酒、減肥，多吃膳食纖維，少吃油膩這樣的食物，通過改善生活和對原發(fā)病的積極治療，大部分患者預(yù)后是良好的。

80多歲老人如果總想睡覺，自身可能患有一些疾病，比如可能是患有高血脂、高血壓、冠心病、糖尿病等常見慢性疾病，也可能是腦動脈硬化所造成的腦供血不足。除此之外可能是和消化系統(tǒng)、以及腎臟疾病有關(guān)，常見的有消化道腫瘤、消化道潰瘍，還有腎功能不全等。

腦供血不足這個病雖然很常見，一旦情況嚴(yán)重不但給身體帶來極大的傷害，也給家庭增加了很大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，很多腦供血不足嚴(yán)重的患者出院后特別關(guān)心的問題就是，腦供血不足會復(fù)發(fā)嗎?下面讓我們?yōu)榇蠹医庾x一下這個問題。

惡心可選擇神經(jīng)內(nèi)科、五官科、綜合內(nèi)科治療，不同疾病造成惡心嘔吐癥狀，盡快針對性治療，控制病情。

應(yīng)該對因用藥，什么原因引起的大腦供血不足，就吃什么藥，吃改善病因的藥物，如調(diào)節(jié)血壓的藥物、調(diào)節(jié)血管的藥物等。大腦供血不足是由于血管硬化、高血壓、血管痙攣等因素引起。供血不足應(yīng)該提供改善循環(huán)的藥物，如臨床常用的擴(kuò)血管藥物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善大腦供血不足；改善腦細(xì)胞營養(yǎng)支持藥物，如常用的保護(hù)線粒體、保護(hù)毛細(xì)血管、保護(hù)腦細(xì)胞正常代謝的藥物等。大腦供血不足藥物治療由患者癥狀決定，采取對因、對癥的積極處理，改善大腦供血、循環(huán)，適當(dāng)給予吸氧、營養(yǎng)支持療法、靜脈輸液等。

因動脈粥樣硬化引起的腦供血不足，口服西比靈、銀杏葉滴丸改善腦部血液循環(huán)，同時口服維生素E軟化血管治療。如血脂較高，口服辛伐他汀類藥物調(diào)脂治療；血糖較高首選二甲雙胍，若患者的空腹血糖大于十毫摩爾每升，主張給予注射胰島素；血壓較高，首選鈣離子拮抗劑或抗血小板聚集藥物。中老年患者多數(shù)可能患有高血脂、糖尿病和高血壓等疾??；年輕患者則需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，放松身心，減輕壓力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。臨床上給予對癥治療，同時控制好基礎(chǔ)性疾病，以防危險因素的誘發(fā)。

腦立清可以治療腦供血不足引發(fā)的頭暈頭痛，但是要注意正確服用，吃藥期間不能吃生冷及油膩難消化的食物。要保持情緒樂觀，心臟病、肝病的患者要注意不能自己亂吃藥，另外如果用藥時出現(xiàn)頭暈?zāi)垦０Y，過敏等反應(yīng)要及時的停止。

缺氧以后，可采用以下四個方法進(jìn)行治療。第一個是放松身心、改變生活節(jié)奏是可以改善缺氧癥狀的；第二個是氧療，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行氧療，可以改善缺氧的現(xiàn)象；第三個是通周輔助法，主要是通過體態(tài)、呼吸和意念來治療；第四個是適當(dāng)運(yùn)動，運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，對于缺氧也有輔助的作用。

年輕人如果發(fā)現(xiàn)有腦供血不足，調(diào)理時就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多睡覺、少熬夜，葷素搭配，合理飲食。堅(jiān)持適量運(yùn)動，避免過度疲勞。保持良好心態(tài)，避免過激情緒。健康合理用腦。由于現(xiàn)在很多年輕人經(jīng)常通宵，所以要調(diào)節(jié)腦供血不足患者的睡眠。調(diào)節(jié)患者的心情時可以通過行為學(xué)療法，比如爬山、跑步或者做其他有意義的活動，放松心情。腦供血不足患者要進(jìn)行適量運(yùn)動。通過運(yùn)動使肌肉收縮，加強(qiáng)血液循環(huán)。運(yùn)動、飲食、心理、睡眠是促進(jìn)年輕人供血的四大要素，但不建議年輕人吃藥，最好通過自身調(diào)理來增強(qiáng)頭部的血供。

腦供血不足是特指由于動脈硬化引起的腦部缺血，引起功能障礙?；颊叱Ｔ跁炟拾l(fā)作前約1分鐘出現(xiàn)前驅(qū)癥狀，表現(xiàn)為全身不適感、視力模糊、耳鳴、惡心、面色蒼白、出冷汗、四肢無力，隨之很快發(fā)生暈厥。暈厥發(fā)作時，隨意運(yùn)動和感覺喪失，有時呼吸暫停、心率減慢，甚至心臟停搏，此時難以觸及橈動脈、頸動脈搏動；尤其如果有大動脈狹窄的病人，經(jīng)常能碰到嚴(yán)重的頸動脈狹窄或椎動脈狹窄，病人就出現(xiàn)上述這些癥狀，當(dāng)介入手術(shù)解除狹窄以后，病人的癥狀就會消失。