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血糖6.7mmol/L，如果是空腹血糖，則稱之為空腹高血糖。因為大家都知道對于正常人來說，空腹血糖是3.9mmol/L-6.1mmol/L。診斷糖尿病是大于等于7mmol/L，而6.1mmol/L-7mmol/L之間，稱為空腹高血糖，屬于就是IFG，它屬于糖尿病的前期階段。如果是這個階段的話，則建議大家應(yīng)該及時的到醫(yī)院去就診、檢查，以明確診斷是否為糖尿病。如果是糖尿病，則應(yīng)給與相應(yīng)的治療。如果不是則建議大家嚴(yán)格控制飲食，增加運動。如果是餐后血糖，則在正常范圍，因為大家都知道，正常的餐后2小時的血糖，是在3.9mmol/L-7.8mmol/L之間，6.7mmol/L就屬于正常狀態(tài)。餐后的血糖大于等于11.1mmol/L，診斷為糖尿病。所以，對于患者來說，6.7mmol/L血糖要區(qū)分空腹還是餐后。如果是空腹，則應(yīng)該在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，積極的給與相應(yīng)的治療指導(dǎo)措施。比如嚴(yán)格飲食控制、增加運動等情況，盡量的使血糖恢復(fù)到正常范圍。如果是餐后的血糖，則在正常范圍之內(nèi)。所以，就不存在是否能恢復(fù)的問題。所以，如果發(fā)現(xiàn)了血糖6.7mmol/L的情況，則需要大家及時的到醫(yī)院去就診，檢查糖耐量的水平，以明確診斷，然后再給與相應(yīng)的對癥治療措施的指導(dǎo)，以便患者能更加正確的認(rèn)識，怎么來處理異常的情況。

血糖異常分兩種，一種叫糖尿病前期，糖尿病前期就是空腹血糖6.1mmol/L到小于7.0mmol/L。餐后兩小時血糖7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，這種叫糖尿病前期。如果空腹血糖大于7mmol/L，餐后兩小時血糖大于11.1mmol/L，就是糖尿病了。一般來說糖尿病前期，也就是輕度高血糖的病人，通過飲食控制運動，甚至用一些藥物能夠恢復(fù)正常。但是恢復(fù)正常往往還是短期的，時間長了以后三五年或者多少年以后，還是會逐步的升高，很可能會發(fā)生糖尿病的。現(xiàn)在有過一些研究，發(fā)現(xiàn)了糖尿病前期的人群，每年大概有10%的這個人會發(fā)生到糖尿病的階段，所以糖尿病前期是發(fā)生糖尿病的高危人群，是容易發(fā)展為糖尿病的。如果已經(jīng)是糖尿病的血糖異常，胰島功能損害更加嚴(yán)重，這種情況下胰島功能還會繼續(xù)損害下去，所以肯定血糖增高會加重，所以一般情況下就不能恢復(fù)了。

糖尿病患者不宜進(jìn)食高升糖類食物，果脯也禁止食用。平時可適當(dāng)吃柚子、櫻桃以及蘋果等促進(jìn)胰島素分泌，更好降血糖、穩(wěn)定血糖的水果。一、糖尿病患者不宜選用高升糖類食物，包括紅棗紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，其含糖量甚高，糖尿病患者最好不吃；二、果脯也禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如香蕉、芒果、榴蓮、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等，此類水果每100克提供能量超過100卡也不宜使用；三、適當(dāng)多吃些柚子，不僅不會導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，還具有降血糖功效。其中含有大量豐富胰島素樣成分，適當(dāng)食用可以降血糖，可對心腦血管有很好保護(hù)作用；四、櫻桃屬于低糖水果，含有豐富果膠，有利于增加胰島素分泌量，讓血糖平穩(wěn)快速下降；五、蘋果是日常生活中極為常見水果，也是低糖水果中的一種。蘋果中糖吸收緩慢均勻，具有很好降血糖功效，尤其是餐后血糖。

高血糖不完全都是糖尿病。1、高血糖是指血糖超過正常范圍，糖尿病有嚴(yán)格的診斷標(biāo)準(zhǔn)，必須通過糖耐量試驗檢查，空腹血糖≥七點零mmol/l或OGTT2小時血糖≥十一點一mmol/l?？崭寡巧叩珱]有超過七點零mmol/l，稱為空腹血糖受損；餐后2小時血糖升高但沒有超過十一點一mmol/l，稱為糖耐量異常。說高血糖包括糖尿病，但不是所有高血糖都是糖尿病，高血糖還包括糖耐量異常和空腹血糖受損。2、糖尿病是一組以慢性高血糖為特征性表現(xiàn)的代謝性疾病，包括血壓的異常、血脂的異常、尿酸的異常、體重異常等等多個代謝性因素，說糖尿病也不僅僅是高血糖。

高血糖的人忌吃含糖量過高的食物，因為血糖高的人是需要控制血糖含量的，而富含糖的食物是會加重血液當(dāng)中血糖的含量的，如果血糖持續(xù)偏高，容易會引起糖尿病，高血糖等疾病的，而且容易會引發(fā)一些不可逆轉(zhuǎn)的并發(fā)癥，是會危及生命的。所以在飲食上一定要嚴(yán)格的控制，出現(xiàn)高血糖后，需要避免食用各種甜食、點心、糖果、高糖的水果等。還需要避免食用高脂肪、高熱量的食物和油脂性的食物。還不可以喝酒的，要少吃食鹽、味精、醬油等這些調(diào)味品，或者含鹽高的食物。平時也不要一味的降低進(jìn)食量。平時可以多食用燕麥、紫菜、洋蔥等可以促進(jìn)血糖下降的食物，同時需要適當(dāng)運動，要控制每天的總熱量。在熱量固定的前提下，一些高熱量的東西盡量少吃或者不吃，每天養(yǎng)成定時吃飯的習(xí)慣。