空腹血糖正常值
發(fā)布時間：2019-12-1958073次播放
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血糖高是糖尿病嗎
血糖高可能是糖尿病。但是血糖高要看高的程度，世界衛(wèi)生組織和我們國家對血糖增高有個標準，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，大于等于7mmol/L，就是糖尿病。餐后血糖正常人是小于7.8mmol/L，7.8mmol/L到小于11.1mmol/L是糖尿病前期，大于等于11.1mmol/L，就是糖尿病。所以血糖高要進行分類，為了弄明白，除查血糖外，最好做糖耐量試驗，另外還可以查糖化血紅蛋白，糖化血紅蛋白跟血糖是有相關(guān)的。
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血糖高能喝椰子水嗎
糖尿病人直接喝甜的飲料，一般是不主張的，像可樂、含糖的可樂，其他的各種甜的飲料現(xiàn)在特別的多。椰子水一般在南方，經(jīng)常到海南島出差看到椰子，椰子因為水挺好喝，但是椰子里面有糖，不是有椰子糖等等，建議少喝一點，嘗一嘗就可以。因為糖尿病人喝帶水的，含有糖的，那喝下去以后吸收很快就吸收，引起血糖一下子升高，所以只能嘗一嘗。當然，偶爾想過個癮，吃一個椰子，不怕高，趕快加點藥，加點胰島素，也是情有可原。但是，還是不要喝得太多，少喝一點嘗嘗，這樣的話比較健康。
血糖升高的原因有哪些
引起血糖升高的原因主要是與三大個，一個是飲食的攝入導(dǎo)致血糖升高，還有就是內(nèi)源性導(dǎo)致的，并且在劇烈活動或機體缺氧的時候也是可以導(dǎo)致血糖升高的，血糖比較高的人要注意飲食上面的調(diào)整，避免血糖過于高引起糖尿病。
正常人的血糖是多少
通常來說，倘若處于空腹的狀態(tài)下，正常人的血糖值應(yīng)該處于6.1mmolL以下；倘若屬于就餐以后2個小時所測試，不應(yīng)該高于7.8mmolL。倘若患者確診了糖尿病，建議務(wù)必要及早治療。究其因，糖尿病是無法治愈的，必須盡早借助藥物控制。
血糖高可以吃火龍果嗎
如果應(yīng)用胰島素或降糖藥，把血糖控制在比較正常的水平時，血糖高的患者也可以適當?shù)某砸恍┗瘕埞?，可以促進胰島素分泌、延緩對葡萄糖的吸收，能起到一定的降血糖作用。但如果血糖非常不穩(wěn)定時，暫時不要吃火龍果，以免影響對血糖的控制。
飯后一小時血糖正常值是多少
正常人飯后一小時血糖的正常值應(yīng)該是小于等于11.1毫摩爾每升，也就是說吃完飯后一小時測量血糖，得出來的結(jié)果要低于等于11.1毫摩爾每升才是正常的。孕婦是比較特殊的群體，她們的飯后一小時血糖正常值和普通人有所差異，要小于等于10.6毫摩爾每升。
高血糖怎么治
正常人的空腹血糖應(yīng)低于六點一毫摩爾每升，而診斷糖尿病的空腹血糖應(yīng)等于或者高于七點零毫摩爾每升，這兩個數(shù)值之間有個差距。同樣，正常人的餐后兩小時血糖應(yīng)低于七點八毫摩爾每升，而診斷糖尿病的餐后兩小時血糖應(yīng)等于或者高于十一點一毫摩爾每升，也有個差距。未達到糖尿病診斷的高血糖通常稱為糖尿病前期。可以通過飲食控制、適量運動、監(jiān)測血糖等方式治療。而糖尿病患者需要正規(guī)醫(yī)院制定降糖方案。糖尿病降糖治療的“五輛馬車”包括：飲食、運動、健康教育、藥物治療和血糖監(jiān)測。以有氧運動為主，避免劇烈運動，飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ)。糖尿病患者及家屬均應(yīng)接受相關(guān)健康教育，提高治療依從性，提高降糖效果，早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，藥物治療包括口服降糖藥物和胰島素治療。
引起空腹血糖高的原因
對于糖尿病患者來說很多都特別注重自己的空腹血糖，一旦看到空腹血糖升高就要加藥，尤其是打胰島素的患者看見空腹血糖升高就認為晚上睡前胰島素的劑量可能不夠，就追加胰島素的劑量。實際上空腹血糖升高有很多的原因除了飲食、運動、休息、睡眠等等這些因素以外，睡前降糖藥物不足會導(dǎo)致空腹血糖水平的升高，這時候我們可以增加睡前或者晚餐前藥物劑量；另外一個原因就是夜間的低血糖，第二天早上空腹血糖也會反彈性的升高叫做蘇木杰現(xiàn)象，這個時候如果還在一味的增加晚上睡前的藥物劑量，不但不能夠降低空腹血糖反倒會使夜間的低血糖進一步加重，而第二天早晨的空腹血糖進一步的升高。還有一種是黎明現(xiàn)象，就是夜間血糖一直很平穩(wěn)，而空腹血糖高，這與夜間其他激素分泌增加有關(guān)。所以要根據(jù)不同情況采用不同治療措施，不能一概而論。
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降血糖最有效的藥
目前國內(nèi)有十幾種降糖藥之多，每個藥都有它的特點，每個藥都有它適用的人群，只是不同的人群不同的升血糖的機制，會選擇不同的降糖藥物。從降糖的力度來講，胰島素毫無疑問是最強的，理論上沒有胰島素降不下去的血糖，像磺脲類這些藥物降糖力度來講是比較大的，常用的二甲雙胍和阿卡波糖這種降糖藥效果也是可以的。像新的降糖藥物像DPP-4抑制劑、STATtwo以及GLPone等等，他們降糖化血紅蛋白的力度大致也在1%左右。而中成藥實際上降糖的力量是相對來講比較弱的，所以說不同的降糖藥物還有自己的特點，降糖的力度略有區(qū)別。每個患者找到適合自己的降糖藥物才是最重要的。
血糖高如何調(diào)理
血糖高主要是從飲食和運動兩個方面進行改善。當出現(xiàn)血糖升高尤其是已經(jīng)確診了糖尿病的患者，要根據(jù)自身的體重以及活動量制定具體的量和飲食計劃，每天攝入的量定時定量不要過度，以低糖低鹽低脂低油的飲食為主，特別是血糖很高的情況下，積極地改善高糖毒癥是很重要的。要避免進食一些高糖的水果，多吃綠色的蔬菜為主，另外就是要適當?shù)倪\動，包括一些慢跑，游泳，太極，瑜伽等等。根據(jù)自身的愛好可以選擇一些運動項目，對于持續(xù)增高的患者，可以選擇一些藥物進行協(xié)助降糖，使血糖到達良好的控制。
血糖高的吃什么好
盡量的選擇一些含糖量比較低的以及升血糖指數(shù)比較低的食物，如果含糖量高的，熱卡比較高，它的量就比較少，患者沒有飽腹感，經(jīng)常感覺饑餓，所以我們盡量選擇升糖指數(shù)低，有飽腹感的食物進食，這樣的話能夠有飽腹感，患者的幸福指數(shù)就比較高。所以血糖高的患者盡量選擇升糖指數(shù)低的，比如說一些富含纖維素維生素的食物，比如說綠色的蔬菜這些都可以多吃。但是如果含糖量，含熱卡比較高的，比如說糖果、脂肪，這些都盡量少吃。血糖高實際上從理論上來說什么都可以吃，沒有明確的限制，只是說要每一種都需要限制量。因為血糖高，高血糖的病人，我們需要每天控制它的總的需要量。根據(jù)患者的身高，體重以及活動量來制定飲食計劃，每天總量固定，分不同的食物進食，碳水化合物分為50%~60%，蛋白質(zhì)25%左右，脂肪不多于30%，按照這個比例進食。
單純的血糖高怎么辦
單純的血糖高需要定時定量吃多餐，嚴格按照體重和活動量制定全天的餐飲量，并且加強運動，餐后30分鐘或60分鐘進行運動，保證每周運動量不少于150分鐘，如果飲食和運動控制不住血糖，需要藥物降糖。血糖高是空腹大于五點六毫摩爾每升，餐后兩小時大約七點八毫摩爾每升這叫血糖增高，如果達到空腹大于七點零毫摩爾每升或者餐后兩小時或者是ogtt兩小時大于等于十一點一毫摩爾每升就真正為糖尿病，不管是糖尿病前期或者是糖尿病，都要積極的控制。首先就是要改變患者的生活習(xí)慣，不良的生活習(xí)慣，定時定量少吃多餐，根據(jù)患者的身高，體重以及活動量來制定全天的需要量，肥胖的降低體重，消瘦的體重恢復(fù)到正常水平，是達到標準體重的正負百分之10%左右，三餐根據(jù)患者的飲食習(xí)慣分配到三餐或者是四餐，都可以是按照患者的自身的習(xí)慣，根據(jù)三大營養(yǎng)物質(zhì)的代謝按照比例進行分配，碳水化合物50%~60%，蛋白質(zhì)25%~30%左右，脂肪要小于30%，另外就是加強運動。飯后半小時或者一小時進行運動，每周至少保證150分鐘的運動量，通過飲食和運動可以改變血糖的一個控制，如果血糖仍然沒有控制，可以用藥物協(xié)助降糖。
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血糖高的原因是什么
血糖高的原因中醫(yī)認為糖尿病主要是跟稟賦異常、情志失調(diào)、環(huán)境，還有先天因素有關(guān)系。高血糖是指血液中的血糖升高，一般空腹血糖的正常值是在六點一毫摩爾每升，餐后兩小時的血糖是在七點八毫摩爾每升，如果超出了這個范圍，就屬于高血糖。高血糖的原因有很多，包括胰島素的抵抗，胰島功能的減退，腸粘膜的吸收功能障礙，腸道菌群的失調(diào)，還有神經(jīng)系統(tǒng)對代謝的影響。短暫性的血糖升高會慢慢恢復(fù)，而持續(xù)性的血糖升高就是糖尿病。糖尿病會使患者全身組織器官產(chǎn)生病變，甚至導(dǎo)致急慢性的并發(fā)癥。
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- 5 高血糖如何飲食
- 6 高血糖的病因有哪些
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