哺乳期吃什么好
發(fā)布時(shí)間：2019-12-1061687次播放
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哺乳期的飲食要注意這幾個(gè)方面。第一個(gè)是必須要攝入充足的蛋白質(zhì)。因?yàn)椴溉槠诘漠a(chǎn)婦需要哺乳會(huì)消耗大量的蛋白質(zhì)，所以必須得攝入足夠的蛋白質(zhì)。肉、雞、蛋、奶、甚至海鮮說(shuō)都是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的一些很好的食物。
第二個(gè)要多吃一些富含維生素A的一些食物，最常見(jiàn)的就是動(dòng)物肝臟。
第三個(gè)就是攝入足夠的足量的DHA，DHA對(duì)于對(duì)嬰兒的大腦的發(fā)育是有好處的。DHA最常見(jiàn)的就是海鮮或者是一些干果當(dāng)中。
除了這些之外，孕婦必須的攝入足夠的鈣，牛奶是一個(gè)很好的一個(gè)攝入鈣的辦法。還要多照太陽(yáng)或者是補(bǔ)充一些維生素D來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。除此之外孕婦可能還要多喝一些湯，量化能促進(jìn)乳汁的產(chǎn)生。
第二個(gè)要多吃一些富含維生素A的一些食物，最常見(jiàn)的就是動(dòng)物肝臟。
第三個(gè)就是攝入足夠的足量的DHA，DHA對(duì)于對(duì)嬰兒的大腦的發(fā)育是有好處的。DHA最常見(jiàn)的就是海鮮或者是一些干果當(dāng)中。
除了這些之外，孕婦必須的攝入足夠的鈣，牛奶是一個(gè)很好的一個(gè)攝入鈣的辦法。還要多照太陽(yáng)或者是補(bǔ)充一些維生素D來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。除此之外孕婦可能還要多喝一些湯，量化能促進(jìn)乳汁的產(chǎn)生。
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月子頭三天可以吃糖水煮雞蛋、小米粥等易消化的食物比較好，另外月子頭三天飲食最好不要吃辣的食物。分娩后的頭三天，產(chǎn)婦的體力還沒(méi)有恢復(fù)。主要飲食需要吃清淡食物為主易消化，好吸收，營(yíng)養(yǎng)豐富。比如喝點(diǎn)牛奶、豆?jié){、糖煮雞蛋、蒸雞蛋羹、米粥等食物。少吃辛辣刺激性食物。需要注意的是，分娩后3~4天內(nèi)，產(chǎn)婦不要急著吃燉湯類(lèi)。因?yàn)闇?lèi)可以促進(jìn)乳汁分泌，導(dǎo)致產(chǎn)婦的乳房產(chǎn)量較多，從而可能造成乳房不通，隨著身體和消化能力的慢慢恢復(fù)，產(chǎn)婦逐漸進(jìn)入了正常飲食。哺乳順暢后才能喝很多湯。建議產(chǎn)婦前三天要吃清淡食物，不要吃任何帶有刺激性的食物，注意多加休息。還可以多吃點(diǎn)粗糧，粗糧還能防止產(chǎn)婦便秘。
孕婦可以用花露水嗎
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胚胎移植后幾天能測(cè)出懷孕
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39周加3為什么還沒(méi)發(fā)動(dòng)
39周加3，意思就是還差4天就到預(yù)產(chǎn)期了，一般在臨床上都會(huì)根據(jù)孕媽媽的末次月經(jīng)、月經(jīng)周期情況，還有早孕超聲來(lái)準(zhǔn)確的推斷預(yù)產(chǎn)期。預(yù)產(chǎn)期的推斷即便是最準(zhǔn)確的方法，早期孕周的超聲也可能會(huì)出現(xiàn)3天左右的誤差，這是第一。第二，通過(guò)大量的臨床數(shù)據(jù)分析，100個(gè)寶寶里只有5個(gè)寶寶準(zhǔn)確地在預(yù)產(chǎn)期這一天分娩，其余的都會(huì)在預(yù)產(chǎn)期前的2-3周，后2周之內(nèi)分娩，所以跨度是非常大的。因此，并不是所有的寶寶一定到39周或者是40周，或者是到預(yù)產(chǎn)期這天準(zhǔn)確的一定要分娩，往往有一部分可能還要到41周，甚至在42周之前分娩。所以39周加3不必著急，耐心等待，好好監(jiān)測(cè)胎動(dòng)。
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懷孕31周了下身流血是怎么回事
整個(gè)孕期女性是一個(gè)閉經(jīng)狀態(tài)，是不來(lái)月經(jīng)的過(guò)程，這個(gè)時(shí)候如果出現(xiàn)陰道流血都是異常的，無(wú)論血的多少，都要趕緊到醫(yī)院做檢查。因?yàn)檫@種出血，要找出出血的部位、出血的原因，先確定是不是陰道出血。如果是陰道出血，那就看有沒(méi)有除外宮頸炎癥的原因。如果不是，就要高度做超聲，看看有沒(méi)有胎盤(pán)原因的出血，胎盤(pán)位置不好，前置胎盤(pán)或前置血管的出血。再看看有沒(méi)有宮縮，是不是先兆早產(chǎn)引起來(lái)的出血。因?yàn)椴煌虻某鲅?，處理方案不一樣，風(fēng)險(xiǎn)程度也不一樣。尤其胎盤(pán)位置引起出血，隨時(shí)可能大出血，造成胎死宮內(nèi)。
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月經(jīng)來(lái)的前一天同房會(huì)懷孕嗎
規(guī)律的月經(jīng)，月經(jīng)來(lái)的前一天同房肯定不會(huì)懷孕。排卵期估計(jì)是兩次月經(jīng)中間，或者是下次來(lái)月經(jīng)前第14天是排卵期。在排卵期的前后4-5天，相對(duì)來(lái)講是一個(gè)危險(xiǎn)期。如果要孩子的，讓他在排卵期的這一周，經(jīng)常會(huì)告訴他們隔日一次同房，至少有2-3次的同房，這樣保證在排卵期前后同房，而且有一定的頻次才能保證懷孕。如果在其他的時(shí)間段，一般來(lái)講懷孕的幾率都很低。所以，要有臨床的數(shù)據(jù)來(lái)支持是不是排卵期同的房。如果不是，也不是在危險(xiǎn)期，一般來(lái)講是不會(huì)懷孕的。
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懷孕初期會(huì)口干舌燥嗎
因?yàn)榇蟛糠值呐詰言幸院螅紩?huì)出現(xiàn)相應(yīng)的早孕反應(yīng)，主要表現(xiàn)是惡心、嘔吐、乏力、嗜睡。但是也有些因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)比較嚴(yán)重，進(jìn)食少，一喝水就吐，從而會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的表現(xiàn)。如果有條件的孕婦，可以通過(guò)飲食的調(diào)節(jié)，心理狀態(tài)的改善，或者適當(dāng)采用新鮮的蔬菜、水果，能夠改善這種癥狀。如果癥狀比較嚴(yán)重，就說(shuō)明有可能出現(xiàn)早期脫水表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行糾正。有的時(shí)候醫(yī)生會(huì)建議打一些點(diǎn)滴，也就是輸電解質(zhì)溶液或者是葡萄糖溶液改善這些癥狀。
月子產(chǎn)婦可以吃棗子嗎
棗含有豐富的碳水化合物，蛋白質(zhì)，維生素，鋅，胡蘿卜素等成分，非常有助于產(chǎn)后媽媽的身體恢復(fù)。所以坐月子可以適當(dāng)吃棗，但不要食用過(guò)多，否則容易引起消化不良。坐月子期間要注意不要著涼，產(chǎn)婦的服裝要與室內(nèi)的溫度相調(diào)整，室內(nèi)溫度最好維持在24度左右，濕度維持在50%到60%?？梢源┲L(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，避免著涼感冒，避免使關(guān)節(jié)受到風(fēng)寒濕的入侵。在飲食上要注意哺乳的產(chǎn)婦要多進(jìn)食湯水，多喝溫水，有利于乳汁的分泌。要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富高蛋白的食物，如魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶制品以及豆制品，要多吃新鮮的蔬菜水果。多吃含有纖維素的食物，避免便秘。要適度的活動(dòng)與休息，不要絕對(duì)臥床。對(duì)體能和身材的恢復(fù)都有一定的幫助。
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噪音對(duì)胎兒的影響
噪音對(duì)胎兒的影響分階段，比如孕早期的時(shí)候主要是對(duì)孕婦的影響，孕中期的時(shí)候影響不大，但是孕晚期時(shí)影響會(huì)大一些。因?yàn)樘涸趯m內(nèi)的聽(tīng)力各方面不是特別完善的，感知不到噪音的存在，所以噪音不會(huì)對(duì)胎兒造成比較明顯的影響。噪音的污染對(duì)于孕媽的影響要比胎兒的影響要大得多，但是當(dāng)噪音很重的時(shí)候，對(duì)孕媽的精神影響是比較大的。如果孕媽在聲音比較大的環(huán)境下不舒服，要盡量的避開(kāi)這樣的環(huán)境，以免影響到宮內(nèi)的胎兒發(fā)育。
懷孕兩個(gè)月有褐色分泌物怎么回事
女性正常懷孕之后是會(huì)出現(xiàn)陰道流血的，而且相對(duì)來(lái)說(shuō)，分泌物也是比較少的，如果有了異常的狀況，要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。懷孕兩個(gè)月有褐色分泌物可能是在胚胎著床時(shí)，侵蝕破子宮內(nèi)膜后，血管有點(diǎn)破裂，并且這種情況也不排除是流產(chǎn)，所以就需要及早就醫(yī)。
驗(yàn)孕紙?jiān)谕繋滋旌鬁y(cè)
想要知道自己到底有沒(méi)有懷孕，那么就可以用驗(yàn)孕紙來(lái)測(cè)一下，現(xiàn)在的驗(yàn)孕紙測(cè)量以后的準(zhǔn)確度是非常高的，一般都是在夫妻生活以后的14天開(kāi)始檢測(cè)，除了用驗(yàn)孕紙來(lái)檢測(cè)，還可以做B超檢查，體溫檢測(cè)，血液檢測(cè)，這樣也可以更明確到底有沒(méi)有懷孕。
懷孕有宮縮怎么回事
懷孕期間都會(huì)出現(xiàn)宮縮的情況。但是一般來(lái)說(shuō)都是不規(guī)律的宮縮，是對(duì)于刺激出現(xiàn)的敏感的反應(yīng)，不用過(guò)度擔(dān)心。不過(guò)有些孕婦身體的抵抗力較差或者過(guò)于勞累的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)宮縮，最好及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意休息和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
甲醛對(duì)孕婦危害
甲醛是一種有毒的化學(xué)物質(zhì)，懷孕期間吸入甲醛對(duì)寶寶的健康發(fā)育是不利的。具體影響需要與吸入的濃度、劑量、時(shí)間等都有關(guān)系。1、如果在懷孕期間，只是少量、短時(shí)間的吸入甲醛，對(duì)寶寶的發(fā)育影響不是很大。2、懷孕早期長(zhǎng)時(shí)間的、高濃度的吸入甲醛，則導(dǎo)致寶寶發(fā)生發(fā)育畸形或者流產(chǎn)、死胎、先天性心臟疾病等可能性非常大。也會(huì)引起妊娠劇吐癥或者妊娠高血壓綜合征的發(fā)病率增加。3、妊娠中晚期以后，如果過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的吸入甲醛，則容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)體格發(fā)育遲緩，甚至出現(xiàn)胎死宮內(nèi)的可能。所以，新婚的夫婦在新房里面是需要檢測(cè)甲醛的濃度的，如果超標(biāo)的話(huà)，最好把房間通風(fēng)換氣，等到甲醛不超標(biāo)以后在入住，在進(jìn)行備孕。懷孕才是安全的。
女人在什么時(shí)候最容易懷孕
掌握好一個(gè)最容易懷孕的時(shí)間對(duì)于很多想要孩子的女性來(lái)說(shuō)是很有必要的。一般來(lái)說(shuō)在23~29歲的時(shí)候，選擇每年的三月份、四月份、九月份和十月份的時(shí)候，并且在每天下午五點(diǎn)到七點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段發(fā)生性生活是最容易懷孕的。當(dāng)然了，還有一個(gè)重要的點(diǎn)，就是需要掌握好每個(gè)月的排卵時(shí)間。
孕婦吃藍(lán)莓好嗎
孕婦吃藍(lán)莓是比較有好處的，藍(lán)莓的味道偏酸，幫助改善孕婦食欲。同時(shí)里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分非常多，可以增強(qiáng)孕婦的免疫力。通過(guò)吃藍(lán)莓可以有利于胎兒的眼睛發(fā)育，同時(shí)還能夠有效的促進(jìn)胎兒牙齒根基的發(fā)育。
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