產(chǎn)婦吃什么好
發(fā)布時間:2019-12-0666162次播放
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生完孩子的產(chǎn)婦,建議吃比較容易消化的食物,比如說半流食,主要是半流食可以有利于消化和吸收,因為產(chǎn)婦在分娩過程中消耗了很多能量,分娩本身是一個重體力勞動,同時分娩本身會使得液體付出也比較多,所以希望補充一些湯汁的飲食,容易消化的飲食。乳汁含了很多的營養(yǎng)物質(zhì),這些營養(yǎng)物質(zhì)需要產(chǎn)婦來攝入,所以后期吃一些含有營養(yǎng)素比較高的食物,蛋白質(zhì)含量要高一些,含維生素和各種微量元素,所以產(chǎn)婦吃的東西要多樣化。
吃一些含高質(zhì)量蛋白的食物。比如說蝦肉,雞胸脯肉,但是要注意,如果吃了這些肉以后,孩子有濕疹的產(chǎn)生,說明可能會有過敏的情況,所以產(chǎn)婦要注意,一旦有濕疹,要剔出來這些可能造成孩子過敏的食物,以后避免吃這些食物
吃一些含高質(zhì)量蛋白的食物。比如說蝦肉,雞胸脯肉,但是要注意,如果吃了這些肉以后,孩子有濕疹的產(chǎn)生,說明可能會有過敏的情況,所以產(chǎn)婦要注意,一旦有濕疹,要剔出來這些可能造成孩子過敏的食物,以后避免吃這些食物
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奶水吸不出來如何處理
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奶水吸不出來分多種情況,有時奶量較多,但是乳房漲奶明顯,有硬結(jié)吸不出來。要先揉奶,硬塊揉開之后,就可以吸出來了。有時是乳房癟的,本身沒有奶汁產(chǎn)生,當(dāng)然吸不出來。這種情況又分兩種,一種是有產(chǎn)后大出血、席漢氏綜合征等等,根本就沒有乳汁生成,也沒有辦法處理,需要牛奶代乳品喂養(yǎng)。另一種是沒有產(chǎn)后大出血這些特殊情況,單純的奶量較少,可以給與多吃肉類等飲食上催奶處理。奶水吸不出來,有時是奶漲,局部硬結(jié)導(dǎo)致乳房漲繃繃的,這時往往就吸不出來。這種情況先要揉奶,一般來說,揉奶有一定的技巧,要順著線管的方向,向乳頭的方向按摩,這樣才可以揉出奶來,不能順時針或者逆時針方向按摩,這樣是沒有效的,而且可以請催奶師揉奶,一般來說,會更有效果,奶的硬塊揉開之后再吸奶,一般就非常容易了。如果局部有硬結(jié),不揉奶、不吸奶是非常危險的,常常會并發(fā)乳腺炎,如果有乳腺炎,局部會表現(xiàn)為硬結(jié),有壓痛,有疼痛,局部會充血、發(fā)熱,常常伴有全身發(fā)熱,在吸奶、揉奶之后要給與抗生素、抗感染治療。有時奶水吸不出來,是奶量生成過少導(dǎo)致。如果遇到產(chǎn)后大出血,席漢氏綜合征,就只能改用牛奶喂養(yǎng),一般來說,各種治療是無效的,如果沒有這些嚴重情況,單純的奶水較少,可以多吃肉類食物,包括牛肉、瘦豬肉、羊肉等等,最好燉著吃,連湯帶肉一起吃,有最好的下奶功效。
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產(chǎn)后放屁特別多很臭原因
產(chǎn)后有些媽媽會出現(xiàn)容易放屁,而且氣味很臭。這種情況常常是一過性的生理現(xiàn)象,不需要特殊干預(yù),會逐漸好轉(zhuǎn)。產(chǎn)后隨著胎兒排出,子宮逐漸縮小對周圍腸管的壓迫會明顯減少,就會出現(xiàn)一過性的腸脹氣及腸蠕動增加;有時也與進食不良相關(guān),若進食不潔凈會引起局部腸道炎癥反應(yīng),腸道炎癥反應(yīng)會導(dǎo)致屁有惡臭味,同時伴有腹瀉、嘔吐等其他表現(xiàn),此時考慮急性胃腸炎,這種情況要給予醫(yī)學(xué)上的干預(yù)。通過醫(yī)學(xué)干預(yù),胃腸炎就會很快好轉(zhuǎn),放屁多、惡臭的現(xiàn)象,也會很快好轉(zhuǎn)。
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做骨盆修復(fù)期間可以同房嗎
做骨盆修復(fù)期間是可以同房的,但是要根據(jù)骨盆修復(fù)具體的時間而定。在產(chǎn)乳期,即產(chǎn)后42天之內(nèi)做骨盆修復(fù)的時候應(yīng)該避免同房,因為同房的時候一方面會有再次受孕的風(fēng)險,另外一方面會增加感染,會增加身體盆腔炎癥的風(fēng)險,因此做骨盆修復(fù)期間是可以同房,但是要避免42天之內(nèi),當(dāng)超過42天之后是可以同房的。做完同房之后,要做相應(yīng)的避孕措施,避免在哺乳期懷孕,因為哺乳期懷孕需要停止哺乳,而且懷孕的質(zhì)量也不一定很高。
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做月子期間能戴腹帶嗎
坐月子期間是可以戴腹帶的,但是沒有必要戴腹帶堅持1個月。腹帶主要作用是保護剖宮產(chǎn)之后的局部傷口,對于非剖宮產(chǎn)女性,其實是沒有必要戴腹帶的,而剖宮產(chǎn)女性術(shù)后一兩周之內(nèi),建議戴腹帶,可以局部固定傷口,以免牽拉傷口引起疼痛,一兩周以后,局部傷口已經(jīng)長好,就不需要戴腹帶。也有一些女性,戴腹帶是出于美觀的考慮,局部的大肚子可以暫時縮小,這種情況醫(yī)生是不建議的,因為戴腹帶過緊,會造成腹式呼吸困難,暫時性的缺氧,會影響乳汁的分泌,所以坐月子期間,如果出于美觀的考慮,是不建議戴腹帶的。
產(chǎn)后子宮有殘留物有排出來的嗎
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女性在產(chǎn)后出現(xiàn)宮腔內(nèi)有殘留物,如果子宮收縮良好,是可以自行排出的。但是如果女性在產(chǎn)后宮腔內(nèi)有殘留物,如果超過兩周以上仍然出血量比較多,特別是后一周超過了最開始的一周,有可能是宮腔殘留所引起的,這時需要進行超聲檢查以確定殘留物的大小,可以采用應(yīng)用促進子宮收縮的藥物和中成藥物來促進宮腔內(nèi)容物的排出,有的小的殘留物可以自行的排出。如果觀察兩周,用藥治療后,殘留物仍然存在宮腔內(nèi),這個時候就需要進行清宮手術(shù)治療,如果殘留物在宮腔內(nèi)殘留的時間過久,會引起大出血,或者出現(xiàn)宮腔內(nèi)感染,對以后的生育有一定的影響。
產(chǎn)后腰疼能徹底恢復(fù)嗎
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在一般情況下,產(chǎn)后的腰疼能否恢復(fù),需要根據(jù)產(chǎn)婦的個人體質(zhì)以及基礎(chǔ)的疾病具體分析腰疼的原因,然后進行綜合性的判斷,不能夠一概而論。腰疼的致病原因有很多,首先因為在分娩或者是妊娠期,腰肌勞損或者是體位姿勢不正確,而導(dǎo)致腰部的局部得到不適的感覺,通過調(diào)整產(chǎn)褥期的恢復(fù)以及充足的休息,補充營養(yǎng),產(chǎn)后腰疼一般都可以得到充分的緩解,甚至達到徹底治愈的目的。那么有些女性在產(chǎn)后,因為股質(zhì)的問題,比如說腰椎間盤突出等一些疾病,這時需要借助骨科甚至外科的診斷與治療來使腰疼的癥狀減輕甚至消失。一般產(chǎn)后腰痛還可以使用腹帶和腰帶來幫助腰椎的支撐,減輕局部的壓力,有利于緩解腰疼的不適感覺。
產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛自愈嗎
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女性在產(chǎn)后出現(xiàn)坐骨神經(jīng)的疼痛是否可以治愈,需要根據(jù)患者的具體情況來進行綜合性的判斷。對于癥狀較輕、持續(xù)時間較短的年輕的患者,經(jīng)過修養(yǎng)保暖后可能會自愈。坐骨神經(jīng)痛又稱之為腰椎間盤突出,梨狀肌綜合癥等多種疾病引起的一種臨床癥狀。如果是輕度的腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根,而引起的坐骨神經(jīng)痛,這往往是由于女性在懷孕期間腹型增大,子宮增大壓迫腰椎,所引發(fā)的。經(jīng)過充分的休息,產(chǎn)后子宮恢復(fù)到正常狀態(tài),睡硬板床,加強保暖以及消炎鎮(zhèn)痛、營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療后多數(shù)可以緩解的。當(dāng)女性出現(xiàn)嚴重的坐骨神經(jīng)痛,則不可以治愈,所以需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予一定的方法來進行治療。
坐月子可以穿裙子嗎
坐月子期間可以穿裙子,不過建議結(jié)合天氣,如果溫度比較高穿裙子沒有影響,可是溫度較低,穿裙子可能會著涼。坐月子期間有很多注意事項,比如應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果,可以正常的洗頭洗澡,可是不應(yīng)該用涼水。
產(chǎn)后42天檢查哪些
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有人問那產(chǎn)后42天都讓我們到醫(yī)院去檢查你們都查什么?我們說產(chǎn)后42天是我們的,我們的孕婦她從子宮、陰道還有這個宮頸,她是從分娩以后的狀態(tài)恢復(fù)到原來未孕狀態(tài)的這個過程大概需要這個42天,那么在這過程中,我們說不管是子宮、陰道,還有這個外陰,它都能逐漸的恢復(fù)到原來的未孕狀態(tài),那么我們檢查就是要檢查這些器官恢復(fù)沒恢復(fù)到原來的未孕狀態(tài),首先我們要查孕婦,她的這個我們說要做婦科檢查,要查一下她的外陰裂傷或者是側(cè)切有沒有愈合好?再一個要看這個陰道她的松弛程度有沒有恢復(fù)?同時我們要檢查子宮有沒有下垂?膀胱有沒有膨出?直腸有沒有膨出?我們要檢查子宮的大小恢復(fù)沒回到原來的未孕狀態(tài)?作為婦科檢查以后,我們還要做一個盆底的監(jiān)測,因為有因為在臨床上,我們常常看到,不管是懷孕還是分娩那么對我們的盆底都會有損害,懷孕本身大概造成盆,我們盆底的損害大概一半是因為懷孕造成的,另一半是因為分娩造成的,也就是說不管是懷孕還是分娩,都可能造成我們盆底肌肉的松弛,所以這些產(chǎn)后42天,它應(yīng)該逐漸的恢復(fù)到原來的未孕狀態(tài),我們在產(chǎn)后42天要檢查盆底功能的恢復(fù)的情況,要檢查生殖系統(tǒng)恢復(fù)的情況,還要查血尿常規(guī)有沒有問題。
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斷奶后如何回奶
哺乳期的媽媽要想回奶時首先要吃一些藥物,包括雌激素、維生素b6、溴隱亭,維生素b6是200毫克,每天3次吃7到10天,雌激素可以吃雌二醇、戊酸雌二醇,可以吃2毫克,每天兩次吃7天;湯水類的東西都不要再喝;水建議大家去買炒麥芽煮成水來喝。在斷奶期間產(chǎn)婦會感到脹奶,脹奶如果不是特別嚴重,不發(fā)燒的情況下建議產(chǎn)婦要忍住,一兩天以后奶就不那么脹了,如果實在脹的疼痛或有發(fā)燒,建議大家要少量的吸出,然后繼續(xù)的服一些斷奶的藥物,這些藥物需要到醫(yī)院去開,不要自行去購買。回奶的時候不要刺激乳房,不要讓孩子在吸奶,尤其是吃了雌激素類藥物來回奶,這些雌激素類的東西可以通過乳汁給孩子。
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哺乳期能吃冷飲
產(chǎn)婦在哺乳期不建議吃冷飲,避免冷飲通過乃至給孩子帶來了不良影響,損害了孩子的身體健康。產(chǎn)婦哺乳期吃的各種東西,都可能通過乳汁給孩子,吃了冷飲以后,都可以通過乳汁給孩子,就可能造成影響。雖然說吃了冷的東西以后,這些涼性的東西會通過腸道的時候,就變熱了,然后吸收入血,在通過乳汁給孩子,雖然一般的來說,不會造成很大的影響,但是產(chǎn)婦也要避免吃這些冷、涼的東西。因為會造成腸道毛細血管的收縮,影響吸收營養(yǎng)物質(zhì),也會造成乳汁的改變,所以要盡量的避免吃冷和涼的東西,同時也要避免吃一些茶或者是咖啡類的飲料。比如這個夏天了,可能愿意喝一些這個菊花茶,菊花茶有中藥的成分,這些中藥的成分喝入后會造成孩子的腹瀉,也會造成乳汁的減少,所以哺乳期吃冷飲的時候,要考慮孩子以及自身的身體健康。
產(chǎn)婦感冒怎么辦
產(chǎn)婦輕度感冒無需過多處理,只需要注意日常的飲食就可,可以多食用溫補性食物,平時多飲水可以幫助身體代謝病毒。如果產(chǎn)婦感冒情況嚴重,并伴有高熱的癥狀,就需要用藥治療,產(chǎn)婦由于體質(zhì)特殊,在服藥之前盡量詢問過醫(yī)師后進行,切勿盲目用藥。
產(chǎn)后陰部松弛怎么辦
產(chǎn)后出現(xiàn)的陰部松弛,通常是可以進行自我修復(fù)的,只是需要三個月左右的時間。想要陰部恢復(fù)的更好也可以在產(chǎn)后屏住小便,或者是適當(dāng)?shù)倪M行提肛運動來有效的鍛煉陰道肌肉的力量。另外凱格爾運動也是專門用于產(chǎn)后陰部松弛改善的一種方法。
哺乳期能染發(fā)嗎
哺乳期女性并不適合染頭發(fā),否則就會讓自身和寶寶的健康受到不良影響。對于嬰兒來說,可能會因為皮膚接觸到染發(fā)劑而出現(xiàn)過敏反應(yīng)和中毒現(xiàn)象,還會增加皮膚癌和白血病的發(fā)病幾率,而對于媽媽而言就會導(dǎo)致過敏和脫發(fā),并干擾內(nèi)分泌,嚴重時會誘發(fā)癌癥。
哺乳期不能吃的東西
哺乳期不能吃的東西一般有五大種,分別是涼性食物、藥品酒精、回奶食物、過甜食物以及巧克力。因為這些食物都會影響乳汁成分,導(dǎo)致孩子腹瀉、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良,所以是不能吃的。哺乳期婦女注意不要用護膚產(chǎn)品,要堅持運動、按摩乳房。