坐月子注意事項
發(fā)布時間：2019-12-0654722次播放
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坐月子需要注意事項：首先就是注意休息，確保泌乳順利進行；其次就是鍛煉身體，促進盆底以及腹壁肌肉恢復；再者需要注意個人衛(wèi)生，避免感染。
所謂坐月子就是產后42天之內叫月子期，這段時間主要是：
一、孕婦要注意休息保持泌乳。
二、鍛煉身體，促進盆底和腹壁肌肉的恢復。坐月子期間是生殖系統(tǒng)以及全身各系統(tǒng)要恢復到原來備孕狀態(tài)的過程，這段時間要給予配合，孕婦要注意休息，不要過度的增加腹壓，過度的勞動，過度的提重物。
三、要注意個人衛(wèi)生，避免感染，因為生產過程中，外陰、陰道甚至宮頸都可能有裂傷或是損傷，一旦感染就不利于它的恢復，所以定要注意休息，提高免疫力，產褥期有出汗容易感染或是感冒，孕婦要注意清洗，還有要清潔牙齒，防止齲齒的發(fā)生。
所謂坐月子就是產后42天之內叫月子期，這段時間主要是：
一、孕婦要注意休息保持泌乳。
二、鍛煉身體，促進盆底和腹壁肌肉的恢復。坐月子期間是生殖系統(tǒng)以及全身各系統(tǒng)要恢復到原來備孕狀態(tài)的過程，這段時間要給予配合，孕婦要注意休息，不要過度的增加腹壓，過度的勞動，過度的提重物。
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