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雌二醇是一種雌激素，具有多種的生理功能，其數(shù)值在體內(nèi)會(huì)有一定的波動(dòng)，回答雌二醇的值低怎么調(diào)理之前，首先要判斷雌二醇的值是否是正常的。育齡期的女性，雌二醇的水平是隨著月經(jīng)周期而發(fā)生周期性變化的。一般在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，雌二醇的水平是最低的，月經(jīng)后隨著卵泡的發(fā)育成熟，雌二醇水平逐漸會(huì)升高，在排卵前雌二醇的水平會(huì)達(dá)到第一次高峰，此時(shí)雌激素水平會(huì)達(dá)到300pmol/L以上，說明這時(shí)候有成熟的卵泡發(fā)育成熟，即將排卵。而在排卵之后，處于黃體期的時(shí)候，由黃體細(xì)胞來(lái)分泌雌激素和孕激素，往往在黃體高峰期的時(shí)間，雌二醇水平會(huì)達(dá)到第二次高峰。所以青春期之前，生殖功能還沒有啟動(dòng)，這時(shí)候卵巢功能還沒有發(fā)育，所以雌激素水平是比較低的。在絕經(jīng)之后卵巢功能已經(jīng)衰竭，這時(shí)候雌二醇的水平屬于低的。在這兩個(gè)階段，如果雌二醇水平低是屬于正常的。育齡期的女性，如果發(fā)生雌二醇水平過低，可以導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄、經(jīng)量變少，還可能會(huì)影響卵泡的發(fā)育，影響受孕，所以需要進(jìn)行治療。造成雌二醇水平低的原因也非常多，第一，卵巢功能出現(xiàn)早衰，卵巢功能的缺失，卵巢發(fā)育不全，原發(fā)性的卵巢衰竭，卵巢囊腫這些都可能會(huì)導(dǎo)致分泌雌二醇的水平下降，出現(xiàn)雌二醇過低的現(xiàn)象。第二，垂體的功能出現(xiàn)異常，女性的月經(jīng)是受下丘腦垂體卵巢性腺軸的影響，而表現(xiàn)為周期性的來(lái)潮，所以，如果性腺軸出現(xiàn)異常，也會(huì)引起雌二醇的過低。第三，內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)有可能由于其他的激素分泌過高或過低，也會(huì)影響雌二醇的水平。所以出現(xiàn)雌二醇水平過低的情況，應(yīng)該積極的進(jìn)行治療，通過補(bǔ)充雌激素來(lái)進(jìn)行治療，或者是通過飲食上的調(diào)理來(lái)進(jìn)行治療，建議還是應(yīng)該及早到醫(yī)院來(lái)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。

當(dāng)女性在月經(jīng)期出現(xiàn)有痛經(jīng)，月經(jīng)量少，黑的情況，可以適當(dāng)服用，有利于起到活血化瘀，幫助月經(jīng)血排出，從而使月經(jīng)血量增多，緩解痛經(jīng)的情況發(fā)生是比較好的。但是如果是女性本身在月經(jīng)期間月經(jīng)血量就較多的情況，就不要再服用，否則會(huì)導(dǎo)致有月經(jīng)血排出更加增多，經(jīng)期延長(zhǎng)的情況，則不利于月經(jīng)周期的正常進(jìn)行。因此女性在月經(jīng)期間在服用益母草的時(shí)候，最好是根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行服用是比較好的，以免出現(xiàn)有并發(fā)癥的發(fā)生，則不利于女性的月經(jīng)周期正常進(jìn)行。

女性存在有月經(jīng)不調(diào)，食療的時(shí)間也不固定，一般是需要2~3個(gè)月的時(shí)間，只能是起一個(gè)輔助的治療方法。如果是女性存在著有吃食物過涼或者辛辣類引起的月經(jīng)不調(diào)情況，這時(shí)候女性注意保持吃些偏熱性的食物，調(diào)整胃腸功能，有利于使內(nèi)分泌正常后月經(jīng)不調(diào)的情況得到緩解。如果是女性患有月經(jīng)不調(diào)是由于子宮肌瘤或者是卵巢嗯囊腫等情況引起的月經(jīng)失調(diào)，這時(shí)候食療是效果不好的，只能是通過藥物或者手術(shù)治療，才能夠使女性的卵巢正常的分泌激素，子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性的變化，月經(jīng)規(guī)律正常的。

中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)需要看月經(jīng)不調(diào)的類型。氣滯型治宜理氣活血，可服七制香附丸、婦科養(yǎng)神丸、婦康寧片等；血淤型治宜活血化瘀，可服田七痛經(jīng)散、婦科回生丹、婦科金丹、坤靈丸等；血熱型治宜清熱涼血，可服固經(jīng)丸、清經(jīng)散膠囊等；血虛型治宜補(bǔ)血益氣，可服婦科調(diào)經(jīng)片、婦寧丸、八珍益母丸等；氣虛型治宜補(bǔ)氣攝血，可服補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等。氣滯型月經(jīng)不調(diào)癥狀：月經(jīng)延后，量少色暗有塊，小腹脹甚而痛、胸脅乳房脹痛、舌質(zhì)暗。血瘀型月經(jīng)不調(diào)癥狀：月經(jīng)錯(cuò)后，或經(jīng)來(lái)量少、色紫黑有塊、小腹脹痛拒按、或刺痛，血塊排出后其痛減輕，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)瘀斑。血熱型月經(jīng)不調(diào)癥狀：經(jīng)血色紅或有紫塊或深紅，質(zhì)黏而稠，心胸?zé)?，面紅口干，咽干口燥，顏面潮紅，尿黃便結(jié)，舌紅苔黃。氣虛型月經(jīng)不調(diào)癥狀：經(jīng)行先期，或經(jīng)期延長(zhǎng)，量多色淡質(zhì)清稀，神疲肢軟乏力，心悸氣短，食少便溏，小腹空墜，舌淡苔薄。血虛型月經(jīng)不調(diào)癥狀：經(jīng)期錯(cuò)后，量少色淡，質(zhì)清稀，頭暈眼花，心悸怔忡，少寐多夢(mèng)，面色萎黃無(wú)華，舌淡少苔。

可以緩解月經(jīng)期頭疼方法是生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免高脂肪食品和易誘發(fā)偏頭痛的飲料。月經(jīng)期間頭疼發(fā)生于月經(jīng)來(lái)潮前后或月經(jīng)期，研究表明，63%的女性頭疼與月經(jīng)有關(guān)，頭疼的發(fā)作與月經(jīng)關(guān)系最為密切。經(jīng)期頭痛屬于血管性頭痛的一種，女性激素中有一種叫作原始卵泡素，可以調(diào)節(jié)血管的緊張程度，月經(jīng)期女性激素的分泌急劇減少，使血管處于不穩(wěn)定狀態(tài)，故而引起頭痛。同時(shí)，經(jīng)期頭痛與女性的內(nèi)分泌和激素也有關(guān)，女性在經(jīng)期前后的期間，血液中的血清雌二醇濃度會(huì)降低，這會(huì)改變血管的張力，比較敏感的女性就會(huì)出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象，等月經(jīng)過后，血液血清中的雌二醇濃度恢復(fù)正常后，女性頭痛的癥狀就可以得到緩解。月經(jīng)期前后要多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。在經(jīng)期避免劇烈的運(yùn)動(dòng)及寒冷刺激食品。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)是不錯(cuò)的選擇，想象自己的不良情緒隨呼吸排出體外，讓自己徹底放松?？梢赃m當(dāng)?shù)氖褂檬嶙樱崂眍^發(fā)，通過梳頭按摩頭皮肌膚，達(dá)到緩解經(jīng)期頭痛等癥狀，同樣也可以用手指，按摩推拿頭部，緩解腦血管的緊張狀態(tài)。