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孕婦吃什么干果好

發(fā)布時間:2019-12-0459425次播放

視頻內(nèi)容:

干果與新鮮的水果比較起來,孕婦更應(yīng)該吃新鮮的水果,盡量少吃或不吃干果。因?yàn)楦晒墙?jīng)過新鮮的水果烘干了以后,水分蒸發(fā)以后變成干果,所以其糖分含量會高。并且在烘干加工的過程中,可能會添加一些色素、防腐劑等添加劑,所以盡量吃新鮮的水果更好。
而且不管是哪種干果,在制作的過程當(dāng)中,其營養(yǎng)成分,比如一些維生素會流失很多,所以在孕期盡量吃新鮮的水果,少吃或不吃干果??梢远喑允忻嫔铣R姷奶O果、梨、橙子、香蕉、荔枝、櫻桃、葡萄等,都可以補(bǔ)充孕婦體內(nèi)所需的維生素及微量元素。但要注意控制水果的攝入量,如果孕期血糖正常,體重增長合理的孕婦,可以每天控制在200克到400克之間。

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2020-02-27

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孕婦腰酸正常嗎
有一些孕婦在孕期會出現(xiàn)腰背酸痛的表現(xiàn),其實(shí)出現(xiàn)這種腰背的不舒服是很常見的,它主要是孕期這個特殊時期導(dǎo)致的。首先,懷孕以后體內(nèi)的雌激素孕激素水平都是明顯增加的,它可以使全身的韌帶都松弛。有些比較敏感的孕婦就會覺得腰背酸痛,這是第一個原因。其次,在孕期很多孕婦體重都是增加的,尤其是體重增加過多過快的,可能覺得這種腰酸會更明顯,因?yàn)檫^多的體重增加會加重這個腰椎的負(fù)擔(dān),會引起腰酸。另外,增大的子宮壓迫也會引起腰酸,尤其是一些多胎的孕婦,子宮過大的孕婦的腰酸就更嚴(yán)重。還有就是孕婦特殊的姿勢也會引起這種腰酸痛,所以孕婦的腰酸還是比較常見的,是正?,F(xiàn)象。
懷孕兩個月有暗紅血怎么回事
懷孕后月經(jīng)停止,正常情況下陰道不會有出血癥狀,所以一旦發(fā)現(xiàn)陰道有暗紅色血時,就是異常表現(xiàn),應(yīng)該引起高度重視。這可能是先兆流產(chǎn)、胚胎停育、宮頸息肉、宮外孕等問題造成的。
懷孕期間可以同房嗎
懷孕期間可以適當(dāng)?shù)耐?,但是要注意有選擇性,在孕早期與孕晚期,并不適合同房??梢栽谠兄衅跁r適當(dāng)?shù)耐?,可以促進(jìn)夫妻間的感情,對胎兒的發(fā)育也有好處。但是要注意準(zhǔn)媽媽如果有流產(chǎn)的跡象,或者是出現(xiàn)羊水流出、陰道出血等情況也不能同房。最后要注意同房姿勢要對,不能用力過度。
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孕婦臨產(chǎn)前的征兆
孕婦臨產(chǎn)前的征兆一:見紅,就是陰道排出血性的這種分泌物。到了臨產(chǎn),子宮下段就會被拉長,拉長之后它和胎膜之間就會發(fā)生錯層,錯層之后就會有一些小的血管破裂出血,這就是見紅。見紅就是一個臨產(chǎn)的征兆,但是見紅之后呢,不用著急去醫(yī)院,看看你有沒有宮縮。另一個產(chǎn)前的征兆就是宮縮,開始的時候可能還不疼,但是你明顯的感覺到肚子變硬了,如果宮縮越來越密了,達(dá)到了五分鐘一次,那得去醫(yī)院就診,這也是臨產(chǎn)的征兆。臨產(chǎn)的征兆主要是這些方面,另外如果孕婦啊,出現(xiàn)了陰道排液,也需要到醫(yī)院去看,考慮可能是胎膜破了,破水之后必須掛急診去醫(yī)院,那么破水是快要臨產(chǎn)的一個征兆。
孕婦為什么會浮腫
孕婦出現(xiàn)浮腫是常見的現(xiàn)象。一般來說都是正常的生理現(xiàn)象,是由于子宮增大壓迫,導(dǎo)致的血流循環(huán)不暢引起的。懷孕后內(nèi)分泌發(fā)生變化,血液稀釋,這些都容易出現(xiàn)浮腫的情況。當(dāng)然也可能是妊娠期高血壓或者腎病造成的,最好及時檢查。
葉酸片有什么作用
一般情況下,葉酸片的作用有預(yù)防孕婦貧血、預(yù)防寶寶先天畸形、防止神經(jīng)管缺陷、改善疲勞以及失眠等情況、維持心臟健康等。
乳頭變紅是懷孕嗎
乳房是女性的私密部位,同時也是展現(xiàn)女性魅力的地方,青春期的少女乳頭的顏色都是玫瑰紅,如果懷孕的話會變成紅色,但并不是說變成紅色就一定是懷孕。乳頭變紅的原因除了懷孕之外,還有可能是來月經(jīng),穿的胸罩過緊或者是劇烈的運(yùn)動。
懷孕有卵巢囊腫怎么辦
現(xiàn)在一直在強(qiáng)調(diào)孕前一定要做孕前檢查,如果計劃懷孕,一定要做孕前檢查,讓婦科大夫評估是否有卵巢腫瘤或囊腫。但是現(xiàn)在目前面臨這樣的問題,如果懷孕以后才發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫,就要看囊腫的大小和性質(zhì)。有一些年輕的女性卵巢上有一個囊腫,甚至有的人區(qū)分不了是真正的囊腫還是卵巢腫瘤。如果有畸胎瘤,在孕期的時候可能會出現(xiàn)問題,比如卵巢腫瘤蒂扭轉(zhuǎn)或卵巢囊腫破裂,所以最好是在孕前發(fā)現(xiàn),如果在孕期發(fā)現(xiàn),為了孩子安全,一般情況下是不處理,但是如果腫瘤很大,比如大于五公分或者是懷疑腫瘤的性質(zhì)不好,不能除外是惡性,這種情況下要做手術(shù)。一般情況下16到24周之間做手術(shù)比較安全,這個時候相對來講子宮比較穩(wěn)定,此時做手術(shù)不容易造成流產(chǎn)或者是早產(chǎn)等情況。所以如果有不得不做的卵巢腫瘤或卵巢囊腫,可以選擇在這個階段進(jìn)行。另外有的人在早期的時候,卵巢囊腫不嚴(yán)重,也不準(zhǔn)備處理它,但是忽然到二十八、二十九周,一翻身卵巢腫瘤發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn),出現(xiàn)急劇腹痛,這種情況下可能急診需要處理,理論上也可以做。當(dāng)然這個情況下一方面要用保胎藥,抑制子宮收縮,同時可以在手術(shù)的情況下把囊腫或腫瘤摘除,同時也可以做病理檢查,確定腫瘤是良性還是惡性。
語音時長 02:32

2019-02-20

52614次收聽