孕婦腰酸怎么緩解
發(fā)布時(shí)間:2019-12-0449454次播放
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孕婦在懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛,孕婦的腰酸痛在孕期還是比較常見的,而且隨著孕周的不斷增加,孕婦本身體重也增加,然后胎兒也越長越大,子宮也越來越大,所以這種腰酸可能還會(huì)越來越加重。
第一,鞋的選擇不要穿非常平的平底鞋,可以稍微穿帶一點(diǎn)跟的低跟鞋。因?yàn)榈透梢詫?duì)足弓有一定的支撐,在一定程度上緩解腰酸。
第二,孕期要合理的控制體重,因?yàn)樵衅隗w重過度增加,會(huì)使腰椎的負(fù)擔(dān)加重,所以可能會(huì)使這種腰酸痛就比較明顯。
第三,孕婦睡的床不要太軟,最好是軟硬適中。
第四,孕婦休息睡覺的時(shí)候可以側(cè)臥,在兩個(gè)腿中間可以墊一個(gè)小枕頭或者是小靠墊,這樣讓腿部有一個(gè)支撐,在一定程度上緩解腰酸痛。
第一,鞋的選擇不要穿非常平的平底鞋,可以稍微穿帶一點(diǎn)跟的低跟鞋。因?yàn)榈透梢詫?duì)足弓有一定的支撐,在一定程度上緩解腰酸。
第二,孕期要合理的控制體重,因?yàn)樵衅隗w重過度增加,會(huì)使腰椎的負(fù)擔(dān)加重,所以可能會(huì)使這種腰酸痛就比較明顯。
第三,孕婦睡的床不要太軟,最好是軟硬適中。
第四,孕婦休息睡覺的時(shí)候可以側(cè)臥,在兩個(gè)腿中間可以墊一個(gè)小枕頭或者是小靠墊,這樣讓腿部有一個(gè)支撐,在一定程度上緩解腰酸痛。
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o型血孕婦一定會(huì)溶血嗎
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孕17周每天補(bǔ)充多少蛋白質(zhì)合適
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桑葉泡水是否適合孕婦,需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和食物特質(zhì)判斷,但體質(zhì)敏感或身體虛弱者建議不要食用,因?yàn)橐恍┤苏J(rèn)為孕婦不可喝桑葉,因?yàn)樯H~具有興奮子宮的效果,容易導(dǎo)致流產(chǎn)。還有一部分人認(rèn)為可以喝桑葉,桑葉具有減肥美容以及降低血糖的效果,對(duì)于孕婦的健康會(huì)有一定的幫助。
人流第五天肚子疼腰疼是什么原因
人工流產(chǎn)以后第五天,女性的子宮頸口還處于開放狀態(tài),細(xì)菌通過生殖道到達(dá)女性的子宮腔,會(huì)引起盆腔炎癥,于是會(huì)出現(xiàn)肚子疼和腰疼。人工流產(chǎn)手術(shù)后,整個(gè)子宮的創(chuàng)面和生殖道的粘膜都會(huì)有損傷和出血,容易導(dǎo)致女性陰道里面內(nèi)源性的病原體上行,到達(dá)女性宮頸,然后順著宮頸粘膜,到達(dá)子宮粘膜、輸卵管粘膜,蔓延到卵巢以及盆腔,從而女性出現(xiàn)了肚子疼和腰疼?;颊咭s緊到人流的醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果婦科檢查發(fā)現(xiàn)子宮有壓痛反跳動(dòng),B超檢查發(fā)現(xiàn)子宮有炎癥,這是人流手術(shù)后導(dǎo)致的盆腔炎癥,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下,給予掛水,掛抗生素治療,治療要維持14天,只有這樣才能夠徹底殺死細(xì)菌,避免病情轉(zhuǎn)為慢性的。
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