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絕大多數(shù)年輕的女性，都喜歡吃辣的飲食，建議大家在懷孕期間，尤其是早孕階段，最好不要吃辛辣刺激的食物。懷孕之后隨著體內(nèi)激素水平的增加，口味也會(huì)發(fā)生變化，有很多孕媽媽喜歡在早孕的時(shí)候，吃辣的東西，但是建議各位孕媽媽，要克制一下自己的食欲，最好不要吃過(guò)辣的東西。因?yàn)槔钡氖澄锶菀讓?dǎo)致大便干燥，而懷孕的時(shí)候，由于腹壓的增加和激素的影響，本來(lái)就容易發(fā)生便秘，吃了過(guò)辣的食物可能會(huì)使便秘加重。當(dāng)出現(xiàn)便秘的癥狀，就會(huì)不可避免在排便的時(shí)候用力增加腹壓，用力增加腹壓，是有可能會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)辛辣刺激，還有可能會(huì)引起胃部的灼熱感、疼痛感。還有一些消化道刺激的癥狀，有的媽媽會(huì)出現(xiàn)腹瀉，胃腸活動(dòng)亢進(jìn)，胃腸活動(dòng)亢進(jìn)也有可能會(huì)誘發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的。所以在孕期，尤其是早孕階段，盡量不要吃過(guò)于辛辣的東西。當(dāng)然，如果孕婦食欲不佳，是可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)微辣的食物，這樣可以有助于提高食欲，能夠促進(jìn)孕婦的營(yíng)養(yǎng)吸收。不是說(shuō)一點(diǎn)點(diǎn)辣的東西都不可以吃，只是要適當(dāng)?shù)母纳埔幌驴谖毒涂梢?，但是不能過(guò)量，不能過(guò)辣。除了要避免辛辣刺激之外，孕媽媽還要做到盡量的戒煙、禁酒，還有一些咖啡和濃茶，也要盡量少喝。

月經(jīng)期是可以吃葉酸的，葉酸就是一種維生素，所以它對(duì)月經(jīng)是沒(méi)有任何的影響的。葉酸現(xiàn)在主要的作用是在備孕的時(shí)候，也就是在孕前三個(gè)月開(kāi)始服用，每天零點(diǎn)四到零點(diǎn)八毫克的葉酸，用來(lái)預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形，也就是胎兒可能發(fā)生的無(wú)腦兒、腦膨出、脊柱裂等等的開(kāi)放性神經(jīng)管畸形。葉酸對(duì)于預(yù)防神經(jīng)管畸形已經(jīng)明確了有很好的作用。所以現(xiàn)在都建議在女性準(zhǔn)備懷孕之前的三個(gè)月就要開(kāi)始口服葉酸，每天可以口服零點(diǎn)四到零點(diǎn)八毫克，或者吃含有零點(diǎn)四到零點(diǎn)八毫克葉酸的多種維生素都是可以的。在整個(gè)的孕前的三個(gè)月，每天都可以服用，不需要避開(kāi)月經(jīng)期，這種維生素對(duì)于月經(jīng)是沒(méi)有任何的影響的。

服用避孕藥后如果伴有惡心、嘔吐，可與食物同時(shí)服用或睡覺(jué)前服藥可以減少發(fā)生率，有的人還會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛、頭痛、頭暈、乏力等癥狀，一般較輕微，持續(xù)時(shí)間不超過(guò)24小時(shí)，女性用藥后會(huì)有點(diǎn)滴出血，一般無(wú)須處理，如果出血量多需要及時(shí)去醫(yī)院就診。有的女性月經(jīng)提前或延遲，如果月經(jīng)延遲一周，建議做人絨毛膜促性腺激素試驗(yàn)以明確是否緊急避孕失敗，服用緊急避孕藥會(huì)影響月經(jīng)周期，可能導(dǎo)致宮外孕，女性盡量不要使用緊急避孕藥或安全期、體外射精等避孕方法，嚴(yán)重的導(dǎo)致不孕，避孕藥還會(huì)使凝血功能異常，增加血栓形成的危險(xiǎn)，影響甲狀腺功能，各種血液病、血栓性疾病、內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)等患者均應(yīng)避免應(yīng)用，由于婦科腫瘤、乳房疾病大多為激素依賴的疾病，服用含有雌孕激素的避孕藥可加重病情應(yīng)禁用。40歲以上的患者激素水平波動(dòng)較大，不宜用避孕藥避孕。年齡在35歲以上吸煙的婦女不宜長(zhǎng)期服用，以免卵巢功能早衰，避孕藥可抑制乳汁分泌，進(jìn)而影響新生兒的發(fā)育，故哺乳期婦女不能使用。

上環(huán)管多少年跟環(huán)的品種有非常大的關(guān)系，一般是五到十年的時(shí)間。比如說(shuō)麥月樂(lè)這個(gè)環(huán)，它是藥環(huán)。它是每天在子宮腔里面釋放出一種藥物，然后起到避孕的作用。這個(gè)環(huán)的放置時(shí)間只有五年。因?yàn)槲迥暌院螅@個(gè)藥物就釋放完了，從而沒(méi)有避孕的效果。T型環(huán)，它是八到十年，它是含銅離子的節(jié)育環(huán)。節(jié)育環(huán)是十年的時(shí)間，我們國(guó)家現(xiàn)在大部分環(huán)大約都是十年左右，如果環(huán)到期以后最好把它取出來(lái)。因?yàn)檫@種情況下，好多環(huán)已經(jīng)沒(méi)有什么避孕效果，如果繼續(xù)放置的話，很容易導(dǎo)致帶環(huán)懷孕的發(fā)生。另外，在上環(huán)期間一定要定時(shí)的到醫(yī)院去做b超檢查，還看一下環(huán)的位置是不是正常，尤其是在剛上環(huán)后一年之內(nèi)，一般要檢查四次。

避孕藥主要的成分是雌激素和孕激素聯(lián)合制劑，主要的作用機(jī)制是抑制排卵，改變宮頸的粘液，使精子不易穿透，或者使子宮內(nèi)膜的腺體減少，讓囊胚不能存活，或者改變子宮和輸卵管的運(yùn)送方式，阻礙受精卵的運(yùn)送。由于避孕藥是雌孕激素的復(fù)合制劑，有可能對(duì)女性的內(nèi)分泌有一定的影響。如果嚴(yán)格按說(shuō)明書(shū)服藥，一般影響比較小。發(fā)生月經(jīng)紊亂推遲，大部分是由于漏服藥物所致，如果及時(shí)補(bǔ)服，癥狀會(huì)消失。但是如果口服緊急避孕藥屬于特殊情況，因?yàn)榫o急避孕藥藥物含量相對(duì)較大，對(duì)女性的內(nèi)分泌影響也較大。服藥后會(huì)出現(xiàn)陰道的點(diǎn)滴出血，或者是月經(jīng)的推遲。如果月經(jīng)推遲超過(guò)一周以上，首先需要排除避孕失敗，導(dǎo)致妊娠的情況。如果月經(jīng)推遲時(shí)間較長(zhǎng)，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，明確原因，給予對(duì)癥治療。