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對(duì)于肥胖紋的消除，如果是新出現(xiàn)的，呈紅色的妊娠紋，可以通過(guò)涂抹施得美、維A酸等外用藥膏進(jìn)行治療、消退，但使用維A酸時(shí)需注意，盡量避免長(zhǎng)期使用。長(zhǎng)期使用施得美是可以的，其成分安全，孕期也是可以使用的。而對(duì)于呈白色、細(xì)紋的陳舊性肥胖紋，雖然外涂藥品治療也有一定的效果，但是治療時(shí)間較長(zhǎng)，效果相對(duì)不是很明顯，對(duì)于陳舊性肥胖紋多采用脈沖染料激光、射頻治療等方法，聯(lián)合涂抹施得美等共同治療，能夠提高療效。除了藥物治療以外，肥胖紋的出現(xiàn)多是因?yàn)轶w重快速上升導(dǎo)致的，所以也要注意減輕體重。減重時(shí)應(yīng)采取規(guī)律飲食加以運(yùn)動(dòng)，飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，以補(bǔ)充維生素，減重的同時(shí)也要避免突然暴瘦，否則也會(huì)導(dǎo)致肥胖紋的出現(xiàn)。

茶葉品種比較多，不管是紅茶、綠茶、白茶，還有黑茶、黃茶，茶種類比較多。其實(shí)除了和茶樹(shù)的品種不一樣，還和發(fā)酵方式不一樣。紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵處理的，比如熟的普洱茶，紅茶里面非常有名的是祁紅和滇紅，滇紅就是云南產(chǎn)的紅茶，祁紅是安徽產(chǎn)的紅茶。還有半發(fā)酵的茶，比如鐵觀音這類的。紅茶相對(duì)而言，對(duì)于腸胃不太好的人來(lái)說(shuō)，喝了紅茶以后會(huì)比較舒服一些，而不像綠茶里面茶多酚含量高，如果有胃炎、胃潰瘍的人喝了以后腸胃會(huì)非常難受。紅茶、黑茶這類的飲料喝了以后，對(duì)于減肥有沒(méi)有什么作用呢，雖然經(jīng)常多喝茶對(duì)于降脂好像有那么一點(diǎn)點(diǎn)的幫助，但是幫助也不是特別大，你不要想得太多，因?yàn)檫@樣的茶主要是解膩，也就是吃了紅燒肉以后，再喝一杯紅茶也不會(huì)覺(jué)得膩，但是吃到肚子里面的油，這些高脂肪的食物，畢竟還會(huì)產(chǎn)生能量。茶作為一種飲品能量是非常低的，和白開(kāi)水沒(méi)有什么太大的差別。但是想利用它來(lái)減肥是不太容易的一件事，不管是喝紅茶，還是綠茶、花茶、其它的茶，不要喝濃茶，因?yàn)椴枥锩婧锌Х纫?，如果喝得太多?huì)影響睡眠、興奮神經(jīng)造成失眠，對(duì)于我們就得不償失了。

兒童肥胖一般不主張藥物治療，如果兒童出現(xiàn)了嚴(yán)重并發(fā)癥，導(dǎo)致脂肪肝，轉(zhuǎn)氨酶升高、糖尿病胰島素抵抗等可口服藥物護(hù)肝片或二甲雙胍進(jìn)行治療，還要定期復(fù)查血糖肝功能看看轉(zhuǎn)氨酶的下降程度。兒童肥胖的治療主要應(yīng)從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面入手，應(yīng)堅(jiān)持低熱量、低脂、低糖、高蛋白飲食，每一餐飲食要做合理的結(jié)構(gòu)安排，其次兒童要減少各種含糖飲料、碳酸飲料、各種果汁的攝入，建議增加飲水，還要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，包括走路、慢跑、游泳、打球等這些都是可以的，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間要大于1個(gè)小時(shí)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的前20分鐘是消耗體內(nèi)的糖，運(yùn)動(dòng)20分鐘以后才會(huì)消耗體內(nèi)的脂肪，通過(guò)改變兒童生活方式和運(yùn)動(dòng)療法都不能改善兒童肥胖的再選擇藥物治療，具體藥物要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。

預(yù)防肥胖癥可以通過(guò)飲食，運(yùn)動(dòng)，以及藥物的方法，飲食上，減少碳水化合物的攝入，動(dòng)物脂肪0攝入，可以攝入少量的植物油，蛋白質(zhì)的攝入可以選取動(dòng)物蛋白，可以多吃一些綠色的蔬菜，比如白菜，青菜，芹菜，黃瓜，菠菜等等。但是不主張采用節(jié)食的方法來(lái)控制體重。在運(yùn)動(dòng)方面，可以逐漸的增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，但一定不要過(guò)度勞累，必須注意適當(dāng)休息，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及運(yùn)動(dòng)方式，可以咨詢專業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。如果僅僅是預(yù)防肥胖，是不主張使用藥物的，藥物更多是用于治療肥胖癥，當(dāng)然，如果體重已經(jīng)接近肥胖，也可以提前使用藥物來(lái)進(jìn)行控制，而目前國(guó)內(nèi)允許的減肥藥品，僅僅只有奧利司他，其他的藥品不推薦。

一般的身體發(fā)育在22歲以后，就無(wú)論是男女青年，應(yīng)該是不太會(huì)在身高上不太會(huì)有發(fā)展了，但是經(jīng)常會(huì)在體重上發(fā)展很快。減肥期間如果想長(zhǎng)高，有一個(gè)前提，就是青少年，比如小學(xué)生、中學(xué)生正在長(zhǎng)個(gè)的時(shí)間，如果他先長(zhǎng)肥了，確實(shí)會(huì)影響他正常的生長(zhǎng)發(fā)育，會(huì)長(zhǎng)胖而影響他的身高。對(duì)于20歲以后的，身材比較固定的成年人來(lái)說(shuō)，在減肥期間好像長(zhǎng)高了，是有一個(gè)視覺(jué)上的一個(gè)誤差，人往往在瘦了以后，就會(huì)讓人感覺(jué)身體挺拔了，身體就覺(jué)著會(huì)有一個(gè)高的這么一個(gè)感覺(jué)，實(shí)際上減肥并不能導(dǎo)致身高再生長(zhǎng)。如果青少年長(zhǎng)胖以后，甚至成人如果肥胖，必須要減肥，不單單是長(zhǎng)個(gè)的問(wèn)題，而是對(duì)身體的各個(gè)方面都是很有好處的。