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排卵日并不是從本次月經(jīng)開始算起，所以無(wú)法確定是從前次月經(jīng)之后的第幾天算是排卵日。因?yàn)榍按卧陆?jīng)后哪天排卵的時(shí)間，并不固定，但一旦排卵，下次月經(jīng)來潮的時(shí)間，就相對(duì)比較固定了。所以，無(wú)論是月經(jīng)周期28天，還是35天的女性，排卵日都是在下次月經(jīng)前相對(duì)固定的時(shí)間，一般這個(gè)時(shí)間是14天左右。對(duì)于月經(jīng)周期正常的女性，一般有規(guī)律的排卵，排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按照月經(jīng)周期來推算排卵期。推算的方法是預(yù)測(cè)下一次月經(jīng)來潮的時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間前十四天左右，就是預(yù)測(cè)的排卵日，排卵日及其前5天和后4天，加在一起稱為排卵期。如果是為了避孕，由于下次月經(jīng)來潮的時(shí)間，受到其他因素，如疲勞、心情因素等影響比較大，即使是月經(jīng)周期規(guī)律的女性，避孕失敗的比率也比較高，所以這種方式不作為首選推薦。如果是想要懷孕，則在推算的排卵期前后規(guī)律性生活，可以提高受孕幾率。對(duì)于月經(jīng)周期無(wú)規(guī)律或者不正常的女性，則無(wú)法推算出下次月經(jīng)來潮的日期，因此也無(wú)法推算到排卵日和排卵期，只能通過其他方法預(yù)測(cè)排卵期，如基礎(chǔ)體溫測(cè)定、排卵試紙監(jiān)測(cè)、超聲監(jiān)測(cè)等等。如果是為了避孕，這部分女性不推薦使用安全期避孕。如果是為了要孩子，可以順其自然，在月經(jīng)中期規(guī)律性生活，也可以進(jìn)行超聲排卵監(jiān)測(cè)，但超聲排卵監(jiān)測(cè)相對(duì)比較繁瑣，排卵試紙監(jiān)測(cè)和基礎(chǔ)體溫測(cè)定，相對(duì)來講比較簡(jiǎn)單一些。

如果月經(jīng)周期比較規(guī)律，下次來月經(jīng)前的十四天左右是排卵日，排卵日前兩天，排卵后第一天，這四天都是比較容易懷孕。在排卵日的周圍三到五天，稱為排卵期，這個(gè)時(shí)間同房容易懷孕。如果月經(jīng)很規(guī)律，三十天來一次月經(jīng)，二十四號(hào)來的月經(jīng)，排卵期可以往前數(shù)十四天左右，就是在十號(hào)左右是排卵日，十號(hào)之前的兩天，八、九號(hào)，還有排卵后的第一天，十一號(hào)這幾天都是容易懷孕的。但有時(shí)候排卵日會(huì)受女性的情緒、環(huán)境的改變，或者特殊的刺激，都可能會(huì)使排卵提前或延后。

排卵期腹痛的癥狀是臨床比較常見的現(xiàn)象，排卵痛一般呈一過性，并且持續(xù)時(shí)間很短。導(dǎo)致排卵期腹痛的原因有很多，比如排卵時(shí)由于卵泡排出可導(dǎo)致卵巢發(fā)生損傷，產(chǎn)生卵巢的疼痛；在排卵后，盆腔積液也會(huì)導(dǎo)致腹部疼痛；另外卵泡在破裂時(shí)排出，經(jīng)過輸卵管，把卵泡液和積液輸送到宮腔內(nèi)，子宮輕微的收縮也會(huì)引起小腹痛。如果是出現(xiàn)輕微腹痛，不要緊張，建議休息。有的女性還可能會(huì)出現(xiàn)輕微的陰道出血現(xiàn)象，一般持續(xù)2-3天就會(huì)好轉(zhuǎn)。如果疼痛持續(xù)不緩解，多數(shù)考慮是有排卵的障礙，或者是盆腔炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科的炎癥性疾病，需要到醫(yī)院就診，完善相關(guān)婦科檢查，如婦科超聲、婦檢以及激素六項(xiàng)，以明確病因。另外需要注意休息，保持局部的清潔，腹部熱敷或者是輕微的按摩，都可以改善癥狀。

一般情況下，女性的月經(jīng)周期大概在28-30天，下次月經(jīng)來潮前的第14天左右為排卵日，排卵日的前5天和后4天這段時(shí)間內(nèi)為排卵期。正常情況下，在排卵期間女性體內(nèi)的激素水平會(huì)迅速上升，會(huì)刺激宮頸管使分泌物增多，并且這時(shí)候的白帶多是無(wú)色，無(wú)味，透明樣拉絲狀的。如果在排卵期沒有出現(xiàn)拉絲樣白帶，或者是白帶沒有明顯增多，這多是由于體內(nèi)雌激素水平不足，或者是卵巢早衰導(dǎo)致的，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查一個(gè)性激素六項(xiàng)，看一下女性體內(nèi)的激素水平是否正常。再者如果女性患有多囊卵巢綜合癥，因?yàn)檫@種疾病有排卵障礙，甚至?xí)霈F(xiàn)不排卵現(xiàn)象，所以在排卵期也可能會(huì)出現(xiàn)沒有拉絲樣白帶的情況。

排卵期按28到30天的月經(jīng)周期算，一般是14到16天，是下次來月經(jīng)前的14天，比如是28天一個(gè)周期，就是14號(hào)就第14天的時(shí)候，比如是30天一個(gè)周期，下一次來月經(jīng)前的14天，也就是月經(jīng)的第16天，來月經(jīng)的那天開始算的第16天。但是有的人月經(jīng)周期不是很規(guī)律的，所以只有通過基礎(chǔ)體溫測(cè)量，然后當(dāng)基礎(chǔ)體溫升高以后半個(gè)月，也就是14到16天，要是來月經(jīng)了，體溫升高的時(shí)候就是排卵期，假如沒有來月經(jīng)，可能懷孕了，她體溫不降，那也是從體溫升高的時(shí)候開始算的，就是排卵期，這個(gè)相對(duì)是比較準(zhǔn)的。所以不管月經(jīng)周期規(guī)律不規(guī)律，都是下次來月經(jīng)前的半個(gè)月，也就是14天算排卵期，當(dāng)然是有排卵的月經(jīng)，無(wú)排卵的月經(jīng)，來月經(jīng)了，但是沒有排卵，所以那就不是月經(jīng)前14天，整個(gè)周期都沒有排卵，但是還有一種情況，其實(shí)就是主要是排卵超前，或者是排卵延遲，比較復(fù)雜了。