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稍微動(dòng)一下就出很多汗可能是新陳代謝旺盛或者疾病導(dǎo)致的。人好出汗的原因可能由于新陳代謝比較旺盛，因此出汗較多，有的人天生汗腺發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛因此就很容易出汗，但是沒有任何的疾病，也有的人會(huì)受到精神因素而引起汗多的情況，比方說容易緊張情緒激動(dòng)的人群，也有的人會(huì)因?yàn)樯眢w虛弱而出現(xiàn)盜汗的情況，檢查無任何器質(zhì)性病變，中醫(yī)辨證可能為氣虛、痰濕等。也有些人愛出汗是因?yàn)榧膊∫鸬?，比如糖尿病、垂體功能亢進(jìn)、甲狀腺功能亢進(jìn)等。除此以外，服用藥物如退熱劑也會(huì)導(dǎo)致出汗多。

汗毛太多也影響美觀，有這方面需求的人目前也很多。所以汗毛太多，我們采用幾個(gè)方法來處理，第一個(gè)是物理方法，第二個(gè)是化學(xué)方法，第三個(gè)才是激光的方法。先說前兩個(gè)，物理方法就用兩根線，把汗毛給夾出來，像過去的人為了美使自己臉光潔，就用物理的方法把汗毛都給去掉。但是這種方法有什么弊端？它并沒有破壞毛囊根部，只是把毛拔下去了而已，毛囊還存在，所以過上兩三個(gè)月毛又長出來了，而且經(jīng)過這樣一刺激長得更加旺盛。包括化學(xué)脫毛也是這樣，去商場買回來脫毛劑，其實(shí)是溶解了毛發(fā)，過一會(huì)兒把它洗掉毛發(fā)就消失了，也沒有破壞到毛囊。所以過上幾個(gè)月以后，毛發(fā)又長出來了，還顯得很明顯，所以患者也很苦惱，因?yàn)榈媒?jīng)常處理。最后一種方法就是激光脫毛，激光脫毛目前是最好的脫毛辦法，為什么？因?yàn)榭梢詮氐兹コl(fā)，可以破壞毛囊，可以使汗毛的生發(fā)區(qū)域受到破壞，所以汗毛就長不出來了，像冰點(diǎn)脫毛，當(dāng)然也需要三四個(gè)月重復(fù)做一次。一般來說三四個(gè)輪回以后，汗毛絕大部分就去掉了，也不會(huì)再長新的了。偶爾可能會(huì)長出一些來，再來一次或者不那么明顯，可以不必理會(huì)不用再處理了，所以什么脫毛可以徹底，就是激光脫毛，像冰點(diǎn)脫毛、還有黃金微針。黃金微針是一種射頻技術(shù)，通過微針深入到真皮深部，破壞毛囊的根部。毛囊的生發(fā)區(qū)域受到了破壞以后，再加上能量的微針，就把汗毛的生發(fā)區(qū)域破壞掉了，達(dá)到去除汗毛的目的。

手心是大汗腺分泌豐富的位置，所以本身是容易出汗的地方，但是有一些人的手掌出汗會(huì)明顯多于正常人的數(shù)量。如果手心經(jīng)常出汗超過正常的范圍，在醫(yī)學(xué)上就診斷為局限性的多汗癥，局限性的多汗癥在男女均可以發(fā)生，比較常見于手掌、腳掌、腋下，腹股溝、會(huì)陰等部位，其中以手掌和腳掌最為多見，多數(shù)沒有季節(jié)性的區(qū)別。這種類型的多汗癥，經(jīng)常初發(fā)于兒童或者青春期，可以持續(xù)數(shù)年，多數(shù)到25歲以后就會(huì)自然減輕，患者常伴有末梢循環(huán)功能的障礙，例如皮膚的濕冷、青紫或者蒼白，容易出現(xiàn)凍瘡，手部多汗，會(huì)給生活帶來一定的不方便，例如社交障礙或者是寫字，彈琴等活動(dòng)的不方便。從治療上來說，多汗癥首先要避免精神緊張和情緒激動(dòng)，需要注意保持皮膚的清潔，局部的外用藥物，包括收斂性的藥物，系統(tǒng)性的藥物則包括鎮(zhèn)靜藥物，例如苯巴比妥、溴劑，谷維素等藥物，有一些抗膽堿能的藥物會(huì)有短時(shí)效果。但是患者會(huì)出現(xiàn)皮膚潮紅，心悸等不良反應(yīng)。常用的物理治療包括離子透入治療，局部還可以應(yīng)用肉毒桿菌來注射治療，注射的部位可以有4-6個(gè)月近似無汗。其他治療無效時(shí)也可以考慮手術(shù)，治療多汗癥采用局部的交感神經(jīng)切除術(shù)，對于一些患者采用中藥治療也可以取得不錯(cuò)的效果。

出汗多主要是陰氣或者是陰津被陽氣熏蒸以后，出現(xiàn)了汗多這種情況，它主要由于內(nèi)熱，表虛，營衛(wèi)失，這三個(gè)原因引起的。一、內(nèi)熱，就是體內(nèi)的熱逼迫我們這個(gè)水分往外跑，就形成了這個(gè)汗的形成。二、表虛，身體體表這層防護(hù)這個(gè)膜或者是這個(gè)毛孔，出現(xiàn)了一些問題，出現(xiàn)了疏泄或者是松懈這種情況，使得體內(nèi)水分偷偷的跑了出來。往往病人還會(huì)有怕風(fēng)、怕冷這種情況。三、營衛(wèi)失和，體內(nèi)和體表有一些營氣跟衛(wèi)氣，但由于種種原因，讓營衛(wèi)之間發(fā)生了一些矛盾，兩個(gè)之間發(fā)生打仗這種情況，就會(huì)出現(xiàn)體表的一些汗出的這種情況，病人除了出汗以外，還會(huì)怕風(fēng)、怕冷，脈象偏浮偏緩，舌偏淡等癥狀，可以用桂枝湯，黃芪、桂枝、五物湯進(jìn)行治療。出汗多應(yīng)該找中醫(yī)大夫給你好好看一下，根據(jù)舌脈定出癥形，辨證論治才能有一個(gè)比較好的效果。

手腳出汗可能與陰虛有關(guān)，也可能是由于汗皰疹、手癬或者腳癬引起的。手腳出汗一般來說中醫(yī)認(rèn)為是跟體表的陰虛有一定的關(guān)系的，由于陰虛的導(dǎo)致，體內(nèi)的陽氣偏亢，就會(huì)出現(xiàn)陰虛火旺情況，陰虛火旺以后就會(huì)導(dǎo)致五心煩熱，所謂五心，就是手心、腳心，還有心口窩位置，由于這三個(gè)位置，出現(xiàn)了熱、虛弱，包括陽氣偏旺的情況下，就會(huì)導(dǎo)致手心、腳心出汗。只要用中藥的滋陰潛陽的藥物，還有斂汗的藥物，往往治療效果非常好。市面上常用藥物，比如六味地黃丸、知柏地黃丸，對于手腳出汗的治療作用還是有一定效果的，當(dāng)然有病人不是由于陰虛引起的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，有些人的手腳出汗是由于汗皰疹，或者是手癬、腳癬以后激發(fā)的，病人可能內(nèi)服藥物效果就不好了，應(yīng)該去醫(yī)院做綜合的檢查，看看是不是屬于汗皰疹或者是多汗癥引起的，這類病人往往需要用手術(shù)或者是激光打掉過多的汗腺，同時(shí)要把發(fā)汗的神經(jīng)阻斷，才能控制住手汗或者腳汗癥狀，否則，癥狀往往是通過藥物治療效果非常差的。