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足療的好處有調(diào)節(jié)肝臟器官和內(nèi)分泌系統(tǒng)、促進(jìn)血液循環(huán)和提高免疫力。一、調(diào)節(jié)各臟器的功能。雙腳的反射區(qū)與人體的各臟器一一對(duì)應(yīng)。對(duì)足部反射區(qū)施加刺激，能調(diào)整其所對(duì)應(yīng)的臟器功能，臟器衰老，使紊亂失衡的臟器功能轉(zhuǎn)為正常。二、促進(jìn)血液循環(huán)。雙腳處在人體最低下的部位，與心臟距離最遠(yuǎn)，新陳代謝產(chǎn)物可能在足部積存。通過(guò)對(duì)足部施行反射刺激法，使足部血液循環(huán)通暢，將積存的代謝產(chǎn)物排出體外。三、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。對(duì)足部各內(nèi)分泌腺反射區(qū)施加刺激，能有效調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺。四、提高自身免疫力。對(duì)足部的脾反射區(qū)及淋巴腺等反射區(qū)施加刺激，可增加人體的免疫功能。

生姜泡水里面同時(shí)還含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像礦物質(zhì)、維生素、揮發(fā)油等，喝生姜水可以緩解手足冰涼、感冒還可以治療神經(jīng)衰弱。第一，它能夠緩解手足冰涼。在冬天天氣寒冷，許多女性朋友都會(huì)出現(xiàn)手冷腳冷的狀況，而生姜泡水就能夠很好的幫助我們緩解這個(gè)癥狀。另外，煮生姜水的時(shí)候，皮盡量不能去掉，不管是生姜皮還是生姜肉都有助于我們緩解手腳冰冷的現(xiàn)象。同時(shí)生姜皮還具有去汗的功效，而生姜肉具有發(fā)熱的作用，它可以使我們的手部和腳部的血液循環(huán)加快，從而更快地使手和腳給它暖和起來(lái)。第二，緩解感冒。在冬天的時(shí)候，一些免疫力低下的人群，如果不加強(qiáng)鍛煉，很容易感冒。在這個(gè)時(shí)候多喝一些生姜水，可以將體內(nèi)的寒氣排出。生姜泡水里面同時(shí)還含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像礦物質(zhì)、維生素、揮發(fā)油等等。所以對(duì)于易感冒的人來(lái)說(shuō)，喝生姜水是不錯(cuò)的選擇。第三，治療神經(jīng)衰弱。如果出現(xiàn)頭昏腦脹以及心情煩躁等情況。每天早晚空腹的時(shí)候喝上一兩杯生姜水，對(duì)于我們的身體是非常不錯(cuò)的，同時(shí)還能起到補(bǔ)氣的效果。長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，能夠有效地治療神經(jīng)衰弱。

梔子可以治療濕熱型的黃疸，比如急性傳染性肝炎、血清性肝炎等。梔子這個(gè)藥苦寒，可以入心經(jīng)、肝經(jīng)、肺經(jīng)、胃經(jīng)和三焦經(jīng)。臨床上常用于以下幾方面：一、用于治療燒傷的感染，有發(fā)熱、煩熱、煩渴、煩躁這些熱性的癥狀，可以用梔子來(lái)清熱解毒。二、治療咳血、鼻血這些濕熱的癥候，如果梔子用梔子炭的話，它還可以涼血、止血。四、治療多種炎性的疾病發(fā)炎，比如有肝熱的癥候，主要表現(xiàn)有目赤腫痛、流淚多、口苦、口干、心中煩熱、睡眠不安。五、在眼科可以用于治療流行性的結(jié)膜炎，也就是紅眼病。六、在腎病科可以用于治療腎盂腎炎、尿道炎、小便不利。七、在外科的應(yīng)用上可以治療跌打損傷、挫傷。這樣可以把梔子研成末，用面粉、雞蛋調(diào)勻，外敷在患處，可以清熱止痛。

任何一種疾病的治療效果都要受到病情輕重的程度、病人的依從性、以及病人的飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、心態(tài)等方方面面的影響，還有醫(yī)生辨證思路是否正確，用藥是否對(duì)癥。一般情況下，對(duì)于普通的脾胃病，如慢性的胃腸炎，胃脹這種胃脘痞滿的不適3-5日可以達(dá)到一個(gè)緩解癥狀的程度，但是完全治愈需要長(zhǎng)期的調(diào)理。同時(shí)需要結(jié)合上述的情況來(lái)判斷，一般情況下2-3個(gè)療程可以達(dá)到相對(duì)穩(wěn)定的一個(gè)狀態(tài)。

首先中藥是有毒的，前人是以偏性的強(qiáng)弱來(lái)解釋有毒、無(wú)毒及毒性大小的。有毒藥物的治療劑量與中毒力量比較接近或者相當(dāng)，因而治療用藥時(shí)安全度小，易引起中毒反應(yīng)。無(wú)毒藥物安全度較大，但并非絕對(duì)不會(huì)引起中毒反應(yīng)。如人參，艾葉，知母等皆由產(chǎn)生眾多反應(yīng)的報(bào)道。這與劑量過(guò)大或服用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等等有密切關(guān)系。毒性反應(yīng)是臨床用藥時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量避免的。由于毒性反應(yīng)產(chǎn)生的是與藥物的儲(chǔ)存、加工炮制、配伍、劑型、給藥途徑、用量使用時(shí)間的長(zhǎng)短，以及病人的體質(zhì)、年齡、癥候性質(zhì)等都有著密切的關(guān)系。因此使用有毒藥物時(shí)，應(yīng)從上述各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行控制，避免中毒發(fā)生。有毒藥物偏性強(qiáng)，根據(jù)以偏糾偏，以毒攻毒的原則，有毒藥物也是有其可利用的一面。