吃石榴上火嗎
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石榴是一種受人喜愛的水果,口味偏甜并且富含水分,在秋季較為常見。因?yàn)槭窈写罅康乃?,所以吃石榴不會?dǎo)致上火。盡管吃石榴不會上火,但是也不可過量食用。
過量食用石榴會對脾胃功能造成影響,比如有可能會引起便秘、腹瀉或者食欲不振等癥狀。另外由于其味道偏甜,不適宜糖尿病病人食用。
石榴含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),如維生素C、維生素B族、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪,以及礦物質(zhì)等,因此適量的食用石榴,可以止血收斂、解酒、抗菌抑毒。但是吃石榴一定要控制好量,包括喝石榴汁、石榴水,尤其鮮榨的石榴汁,不適合喝太多。
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