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患者補(bǔ)腎生精選用藥物時(shí)不應(yīng)以見效快為目標(biāo)，而應(yīng)以藥物療效好為選擇原因。例如大部分患者常用的漢威四味生精口服液，具備了既能溫補(bǔ)腎陽，又能生精的雙重功效。在日常補(bǔ)腎生精的過程中，人們往往存在一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為只補(bǔ)腎就行了，但這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)槟行阅I虛往往伴有精虛，“精”才是人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，精虛也同樣會(huì)影響性功能，還會(huì)伴隨無力感、脫發(fā)等現(xiàn)象，所以，在補(bǔ)腎的同時(shí)還要生精。四味生精口服液由鹿茸、人參、蜂王漿、三七四種名貴藥材組成，不僅具有溫補(bǔ)腎陽的功效，還具有生精的作用，對(duì)因腎（陽）虛、精虛所引起的性功能低下、無力感、脫發(fā)、腰膝酸軟等癥狀都具有調(diào)節(jié)改善作用。除了口服藥物治療之外，患者還可以通過飲食調(diào)理來幫助補(bǔ)腎生精。如可以多吃驢肉，驢肉有很好的補(bǔ)氣血、滋補(bǔ)肝腎的效果，在一定程度上來說能起到補(bǔ)腎生精的效果。還可以適當(dāng)吃一些泥韭菜、山藥、核桃等食物，這些都有助于壯陽生精補(bǔ)腎。此外，在日常生活中，注意工作壓力不要過大，避免房勞過度，不要熬夜等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

男性患者可以使用中成藥四味生精口服液生精強(qiáng)精。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精、主生殖，但是男性想改善腎虛癥狀，只從補(bǔ)腎入手是不夠的，還要生精。最常用的藥物有漢威四味生精口服液。四味生精口服液主要成分為鹿茸、人參、蜂王漿、三七，其中鹿茸多用于治療腎陽不足之陽痿滑精，精血虧虛之筋骨無力，補(bǔ)腎陽、益精血功效甚好；人參一直被譽(yù)為身體進(jìn)補(bǔ)的良藥，可通過提升醛固酮的含量增加精子數(shù)量以及活動(dòng)頻率；蜂王漿含有自然界獨(dú)有的26種脂肪酸和豐富的維生素，以及大量的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值很高，可以提升男性精子的質(zhì)量；漢威四味生精口服液在補(bǔ)腎陽的同時(shí)注重生精，既能治療腎陽不足引起的陽痿早泄等癥狀，又能生精。此外，患者還可以通過一些含有激素的食物調(diào)理輔助生精強(qiáng)精，比如牛鞭、貝類、雞肝以及羊腎等。動(dòng)物內(nèi)臟中含有大量的膽固醇，可以促進(jìn)體內(nèi)的性激素升高，使精子數(shù)量大增?；颊呦胍_的生精強(qiáng)精，建議先去正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物或進(jìn)行治療，避免盲目用藥，更不要相信所謂的偏方，以免延誤病情，造成不良后果。

女生腎虛可能導(dǎo)致不孕不育、月經(jīng)不調(diào)等等癥狀。長期的熬夜，勞累過度都容易損傷腎氣，患者應(yīng)該及時(shí)治療，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。腎虛的患者還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如八段錦中的背后七顛百病消，經(jīng)常踮腳可以補(bǔ)腎，另外還有磨腰益腎法，如果仍然有這些腎虛的癥狀，還要服用一些中藥或者是進(jìn)行針灸治療。早期發(fā)現(xiàn)早期治療腎虛病花費(fèi)少、療效好，所以建議女性有腎虛的癥狀，應(yīng)該及時(shí)的治療，不要等發(fā)展到嚴(yán)重階段再去治。

嚴(yán)重的腎陰不足會(huì)導(dǎo)致陰虛、陽亢的情況，見到有眩暈、耳鳴、耳聾，身體是比較瘦的病人可能會(huì)有潮熱或者盜汗，同時(shí)心煩，手腳心也發(fā)熱、咽喉是干燥的、兩顴紅赤，還會(huì)有一些腰膝酸痛的情況，小便黃，大便干。男子就會(huì)見到不育、遺精、早泄，對(duì)于女子可能會(huì)見到月經(jīng)量少，甚至于閉經(jīng)，月經(jīng)不來了，舌是紅的，苔是少的。如果嚴(yán)重的腎陰不足，可能會(huì)有相關(guān)其他臟腑的受損，比如影響到了肺，肺腎不足。比如有些結(jié)核的病人就是屬于肺腎不足，會(huì)見到咯血、鼻干。如果影響到心，會(huì)有失眠、多夢(mèng)、焦慮、抑郁的情況，甚至于會(huì)有自殺傾向。如果有肝腎的不足，病人會(huì)暴躁、易怒、頭暈、頭疼，或者很嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生中風(fēng)、偏癱這樣的狀態(tài)。

腎虛吃蝦或鴿子肉。中醫(yī)認(rèn)為蝦性溫、味甘，能夠補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)血固精、開胃化痰。所以對(duì)腎虛陽氣不足的患者身體衰弱、神經(jīng)衰弱、可以吃鮮蝦進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)。此外像鴿子肉，中醫(yī)認(rèn)為是比較有代表性的補(bǔ)腎助陽的藥或食物。因?yàn)轼澴拥姆敝衬芰軓?qiáng)，所以中醫(yī)認(rèn)為鴿子肉具有扶助陽氣、強(qiáng)身健體的妙用。也富含蛋白質(zhì)，是人體能夠吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白，因此像大病初愈的患者，或年老體弱的患者予食用。另外枸杞子也是藥食同源的藥物，在日常生活中可以作為膳食，予以長期食療保健。具有補(bǔ)腎、養(yǎng)肝、益精、明目的作用，古代的記載枸杞子常服能夠益壽延年，所以對(duì)腎虛的病人、較早就出現(xiàn)視物昏花的患者可以酌情使用枸杞子。