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非牙周炎引起的牙周萎縮可堅持做口腔保健操，還可以進行牙齦按摩，亦可采用食療。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮雞蛋，對治療牙周疾病效果良好，可以長期食用。牙周萎縮重在預防。牙齦萎縮尤其是廣泛牙齦萎縮目前醫(yī)學水平尚不能完全治愈。1、對于已經(jīng)萎縮的牙齦，可以手術治療。2、掌握正確的刷牙方法。推薦使用刷毛較韌軟、細，頂端圓鈍，刷頭大小適當，一般覆蓋2-3個牙面的牙刷。牙膏其中含的磨擦劑應粗細合適。同時要學會正確的刷牙姿勢。刷牙時避免用力過大。3、不要圖便宜和方便。在一些技術水平不高、操作不規(guī)范的小診所鑲牙矯正牙齒。4、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病。如內(nèi)分泌紊亂、貧血、白血病等嚴重疾病。在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮也隨之好轉(zhuǎn)。5、避免牙齒承受過重的壓力，盡量不用牙齒咬食過硬的食物。另外，為防止牙齦萎縮，減輕牙齦萎縮的程度，可堅持做口腔保健操：早上起床漱口后，牙齒空咬（叩齒）30次，前20次進行快速沖擊咬合，后10次進行強力持續(xù)咬合，以促進牙齦的血液循環(huán)，改善咀嚼肌的咬合力，刺激牙根及牙槽骨，然后再漱口。還可以進行牙齦按摩，具體方法是：洗漱后，用干凈的拇指、食指輕輕按摩牙齦內(nèi)外兩側(cè)，內(nèi)側(cè)用拇指，外側(cè)用食指，每次每面30次，以促進牙周微循環(huán)，增強粘膜抵抗力，爾后再次漱口。

牙齦退縮的原因有如下幾種，第一，牙周炎導致牙齦退縮，或者有骨吸收的牙齒，經(jīng)過牙周治療之后，牙齦增生或者水腫消退以后，表現(xiàn)牙齦退縮，這也是牙周炎疾病本身導致的牙齦退縮，而不是治療引起。第二，刷牙不當。比如用刷毛比較硬的牙刷，或者橫刷法導致的牙齦退縮。第三，解剖位置異常。比如牙齒周圍本身的軟組織比較薄，或者牙齒沒有長在正常的位置，而長在了牙弓的偏唇頰側(cè)或者偏舌側(cè)，或者唇頰系帶比較靠近牙齦的邊緣，這種牽拉也可以導致牙齦的退縮?？傊?，無論是哪種牙齦退縮，都要及時就診。經(jīng)過適當?shù)闹委煟梢允寡例l不再繼續(xù)退縮。但是無論是哪種原因?qū)е碌难例l退縮，一旦發(fā)生就很難恢復，因此治療的目的主要是防止其加重。

非牙周炎引起的牙周萎縮要通過專業(yè)的檢查來確定早接觸，要和創(chuàng)傷的部位進行調(diào)模，調(diào)模以后牙周的萎縮會部分恢復。牙周萎縮，也就是牙齦萎縮，是比較常見的。它常見的發(fā)病原因是牙周炎，除了牙周炎引起的這個牙周萎縮以外，其他因素也可以引起：一、創(chuàng)傷，也就是使用的牙刷毛過硬或者刷牙時用力過大，刷牙方法不對，沒有采用豎刷法，反而橫刷，這樣的話就會引起局部牙齦的萎縮創(chuàng)傷，特別常見的是雙側(cè)的尖牙和第一恒磨牙的部位。二、正畸，也可以引起牙周的萎縮，就是青少年時期由于那個牙列不齊，通過正畸的方法進行矯正，這也可以引起牙齦的萎縮。三、修復體也可以引起牙齦的萎縮，比如鑲牙，位置相對過高，會引起牙齦的萎縮。牙齦的萎縮出現(xiàn)并不可怕，要分析它出現(xiàn)的原因，而且要注重預防。而除非牙周炎引起的牙周創(chuàng)傷以外，咬合創(chuàng)傷也比較常見，比如補牙的過程中或者是自己的某顆牙早接觸，經(jīng)長時間的早接觸就會促使局部牙周膜變寬，甚至引起牙周的萎縮，這個時候就需要去醫(yī)院就診。